现在上海的还是一直在下雨啊上周来跳舞的时候也下雨了 ，不然明明从龙阳路是可以去接汽车骑到这个地…

现在上海的还是一直在下雨啊上周来跳舞的时候也下雨了 ，不然明明从龙阳路是可以去接汽车骑到这个地方应该会很快才对但实际上在这个地方确实也不算太远因为我本来预计一个半小时出来 ，但实际上一个小时发现我也差不多来得及没有迟到很多只不过比较悲惨的事白令下就没有办法去跳舞了这倒蛮可惜的因为已经好几天都没有出歌跳舞了因为现在这个日程排的比较满一周四天都安排了运动感觉还基本上已经达到了我能承受范围内的最高了然后今天在看那篇文章的时候 ，突然想起来就关于万事开头难其实早就在科学里面是有定义的就是这个东西你在没有开始最开始最喜欢这个东西因为你会像你你的行为你模式或者先沉…

现在上海的还是一直在下雨啊上周来跳舞的时候也下雨了 ，不然明明从龙阳路是可以去接汽车骑到这个地方应该会很快才对但实际上在这个地方确实也不算太远因为我本来预计一个半小时出来 ，但实际上一个小时发现我也差不多来得及没有迟到很多只不过比较悲惨的事白令下就没有办法去跳舞了这倒蛮可惜的因为已经好几天都没有出歌跳舞了因为现在这个日程排的比较满一周四天都安排了运动感觉还基本上已经达到了我能承受范围内的最高了然后今天在看那篇文章的时候 ，突然想起来就关于万事开头难其实早就在科学里面是有定义的就是这个东西你在没有开始最开始最喜欢这个东西因为你会像你你的行为你模式或者先沉浸到你上一个运动单位。如果没有一个很足够的动力去把这个就是动机出出行机会 ，你是会很习惯一去做上一件事情 ，你很难就会停下来去做端一件事情。尤其是如果我们还是刷那种视频 ，然后抖音上或者你用短视频有更好的刺激但这种高度刺激会刺激你让你停留下来去做一些事情。

除非你已经给自己设置了一个很明确的一个门槛让你去做一些事情就是比如说你限制了你的个数 ，然后或者是说嗯 ，你去就给自己做一个什么退出机制一样的东西吧。那我觉得能让我成绩式的东西就是我一直以来虽然说我现在坚成了没有特别多了 ，但是还是我有一个模式就是我会设设定一个呃笔记里面回记里录一下你看那个时间点然后记完这个时间点之后它不就会有一个录录的时间吗那这个就是我的一个角讲惩方式 ，我给自己的奖惩方式我这么说就想到了你说这个东西有什么意义其实它本质没有什么意义就是每一次比如说家人后有这个东西做起来不用像我觉得昨天直路上一直在想不是我觉得这个东西很重要因为我当时其实也没有一个很科学的意据 ，我只是同学的感觉我这么多年我会发现我这么做是能够调动你的一个积极性的一个很重要的方式。那我就通过这样的方式一直都在慢慢让我自己保持着一个比较活跃的状态。

然后就感觉还挺挺挺好用的吧。然后我看了那篇文章我刚看那篇文章我提道是说这样的方式确实是有一个嗯很好的方式鼓励你自己进入某种心某种就是行动的一个状态。而这关键词还真的没有怎么记住 ，但是只记住了一个大概的意象吧。

现在我走过去大概可能还要过 10分钟不到吧还能大致聊一下 ，其实刚刚路上有在有想到呃 ，其实我这个垃圾的图我之前前段时间在那个偷d前面断断细细用的那几天 ，其实尝试了让他就帮我尝各种词。我发现其实如果不让他用豆包去跑题 ，让他用那个嗯我已有的那些已经护那个 API的那个次数的那个卡然后去跑图其实会有一个很好的图片效果。嗯 ，我觉得完全也可以让他去用那种图来帮我画那种拉丁肌肉图。

其实很清晰 ，我觉得这个确实是一个很好的方式但是我一直没有行动的是觉得他有点贵。但我刚刚呢去查到了一篇公众号就是那个花叔的那个 design我之前其实不是一直想让他小去使用一些内容嘛那你这么说我感觉啊我的那一个本地的那一个 ploud它还是有一点用处的因为我让他去帮我跑那个嗯一个表格让他定期帮我去处理他现在比较大的问题就是这个表格还得让我人工去操作它 ，我觉得明天我应该去做一件做重要的事情就是说去做这个心跳机制看一下能不能直接让那个 opencloud去做那个心跳机制 ，然后让他定时去帮我呃触发这个 cloud让他去讨这个任务或者是说嗯本地去启动这个信号机制 ，我不知道怎么做合适 ，我可以把这个方案去咨询弗要人还帮我去实现一下吧虽然说他大部分时间不是很好用 ，但是我觉得或许信息定义的整体信息这个比较简单 ，我已经固化好了这个内容的话他除理喜欢还是没有没有什么难度啊听一看我还在纠结怎么去处理它因为我没有空嘛而且这个开启我觉得最好是能够在我的手机上也可以给我一个实时的通信 ，我觉得可能会好一点。而且我不是开了那个月卡吗其实如果我自己就是如果是只靠我自己手工去做 ，而不是他一直实续跑的话 ，我觉得我还挺浪费这个 token的就是说应该让他弄好起来这个是我此时是我从刚开始用 cloud的时候顺便 10月份的时候就一直想让他用跑起来的想法了。

那他就可以嗯这个去帮我把那些有用的 ，我认为有用的价值的信息自动的去获取到并且收获到其实这里的信号就是机制应该分好多层第一层呢就是说呃就是它的一个实时的一个触发应该说是隔一段时间去询问 cloud询问那个 cloud到底有些任务完成了多少那嗯完全的什么地步还有没有必要完成的然后选取某一...