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先回答“最近收进来了什么、反复在想什么、再回看哪些归档”。按周日历不再霸占首页，只保留成辅助归档视图。
把“原始归档”变成“日级决策视图”。每张卡都先告诉你这一天是问题日、动作日、参考日还是回顾日，再决定要不要点开具体条目。
录音与采集 这天以问题排查和待处理梳理为主
音频详细总结 这份录音是路上的随感口述，围绕Muse工具使用体验、游戏行业求职思考、产品商业本质感悟、个人性格、压力调节、生死观，以及注册拉丁域名这件事展开思考。 一、Muse工具使用感受 对比ChatGPT，Muse使用体验更
录音与采集 这天以问题排查和待处理梳理为主
音频内容详细总结 这份录音中途意外中断，部分重要讨论内容丢失，两位说话人对刚刚聊过的内容做复盘回顾，核心围绕英语课程1:1复刻的可行性、AI模型生成能力、评判标准，顺带提及其他案例展开讨论： 课程复刻的现实困境 两人探讨AI能不能
AI 工具与 Codex 这天更偏回顾、记录与结构化整理
从 Capture《3D-BOX🔥控制超多人走位和超复杂运镜🎬》保留问题：3D-BOX🔥控制超多人走位和超复杂运镜🎬 [赞R]如何用3D-BOX控制超超超多人的走位和复杂运镜视频！ [惊恐R]480p 10人内很稳定，角色用彩色圆柱...
录音与采集 这天以问题排查和待处理梳理为主
音频文档详细总结 两份录音围绕个人语音记录、音频转录、AI辅助复盘、自建工作流/自制APP开发实践展开，讲述现有工具痛点、个人搭建的处理流程、遇到的各类技术与流程难题，以及理想系统设想，录音存在部分口语杂音、口误、断句跳转。 第一份录音
录音与采集 这天更偏回顾、记录与结构化整理
录音文档详细总结 这份录音是多人日常闲聊，夹杂个人生活琐事、AI工具使用体验、Git代码仓库工程流程治理思考，中间穿插骑行、语音播报等现场环境音，内容碎片化。 一、生活琐事部分 说话人1计划去上舞蹈课，预估会稍微晚到、可能迟到；
内容与自媒体 这天以问题排查和待处理梳理为主
围绕AIGC音乐、MV创作流程与项目商业化规划展开，中间穿插少量身体运动、生活琐事闲聊，整体是创业视角下对内容创作、项目取舍、资源精力分配的探讨 一、闲聊与身体运动相关片段 说话人1聊运动训练感受：运动后身体会疲惫，四拍动作调整后
内容与自媒体 这天以问题排查和待处理梳理为主
AI使用、项目管理、求职与个人音乐项目心得总结 这份材料来自两段语音口述记录，涵盖AI工具使用体验、项目管理踩坑反思、求职经历复盘、个人音乐项目规划，以及对职业选择、自我成长的思考。 一、AI工具使用心得 工具横向对比与使用感受
任务系统 这天更偏回顾、记录与结构化整理
围绕AI工具使用、自研产品构想、内容项目数据沉淀与行业认知展开，完整记录个人产品思考与落地验证过程。 今天是我 ChatGPT Pro 会员的最后一天，我重新复盘了整段周期的使用情况。对照最初计划，仍有一部分原定任务没有完成。 从实际用
这不是又一个 overview，而是把 capture 主链的堵点直接抬到 /minutes/ 首页。录音很多，但真正进入执行视图的内容很少，这里先把落差讲清楚。
进入 capture / minutes / question 的原始输入
已经进入 clarify 层，开始区分 question / reference / next action
成了线程，但还没被系统收口成可执行动作
已经像任务，但还没通过 strict gate
已经可以进入 Todo 写回
已经收口成今天就能执行的焦点
如果 funnel 末端只有 2 条 strict-ready，那首页就应该先把这 2 条讲明白，而不是让它们淹没在全文和 tag 里。
这些 lane 还在 review-only，说明内容已经被捕获，但没有真正收口成动作。
不要让用户必须知道 /graph/ 这个路径才发现关系图。这里先露出结构和规模，再决定是否进入完整网络。
首页先覆盖两条最常用的访问路径：按时间回看，或按主题聚合浏览。
音频详细总结 这份录音是路上的随感口述，围绕Muse工具使用体验、游戏行业求职思考、产品商业本质感悟、个人性格、压力调节、生死观，以及注册拉丁域名这件事展开思考。 一、Muse工具使用感受 对比ChatGPT，Muse使用体验更便捷。ChatGPT需要逐个处理任务、复制操作，官网版本不支持改名这类底层操作；本地CODEC虽可实现，但连接本地电脑加载速度很慢，不清楚是电脑文件多还是其他原因导致。 Muse以云端速度完成相关工作，适合...
音频内容详细总结 这份音频为个人口述录音，开篇先排查录音故障，之后结合一场突如其来的电话面试，展开对求职、副业自媒体、自研记录类产品、个人长期项目、未来发展方向、作品集优化的深度思考，还延伸了对AI时代社会、产品形态的畅想。 一、录音设备故障问题 前期两次录制失败，一开始误以为是豆包语音转录出错，测试后发现是录音麦克风硬件故障。 先后用过蓝牙麦、有线麦；蓝牙麦存在忘充电、稳定性差的问题；有线麦已使用近半年，不明原因损坏，不确定是摔...
关于最近工作流变化 说话人1：外面下了不小的雨，但是我还是出发了。 说话人1：有点冷，今天23度。 说话人1：有问题，明明马上要放好那个卡机了。 说话人1：现在家待着吃早饭呢。 说话人1：现在都有点困了，我已经好几天没有，有机会去好好梳一下我的头发，因为这几天去上课都是但还能开车去送的。 说话人1：那其实我也少了一些能够放之前都有一些时间可以去，然后你就可以去对，既然人事总裁是有的啊。 说话人1：智能助手，给你录上。 说话人1：如果要不...
音频内容详细总结 这份录音中途意外中断，部分重要讨论内容丢失，两位说话人对刚刚聊过的内容做复盘回顾，核心围绕英语课程1:1复刻的可行性、AI模型生成能力、评判标准，顺带提及其他案例展开讨论： 课程复刻的现实困境 两人探讨AI能不能做到英语课程的1:1精准复刻。原本以为该效果可以实现，但经过实际测试，模型很难做到高度精准复刻。说话人1表示不能提交人工剪辑修改后的版本，需要AI可以做到和原版剪辑长度完全匹配的输出，如果做不到，会带来很大问...
思维导图和关系图不是两个孤岛。首页先给一个主题树预览，再把你送到完整地图页里切换两种视角。
拖拽可平移，点击节点可跳到对应录音。
只保留有内容的日期，不再把空白日期铺满整周。
按周查看 minute 与附件归档。结构图存在时会优先展示结构化视图，没有结构图时直接保留正文。
音频详细总结 这份录音是路上的随感口述，围绕Muse工具使用体验、游戏行业求职思考、产品商业本质感悟、个人性格、压力调节、生死观，以及注册拉丁域名这件事展开思考。 一、Muse工具使用感受 对比ChatGPT，Muse使用体验更便捷。ChatGPT需要逐个处理任务、复制操作，官网版本不支持改名这类底层操作；本地CODEC虽可实现，但连接本地电脑加载速度很慢，不清楚是电脑文件多还是其他原因导致。 Muse以云端速度完成相关工作，适合...
音频内容详细总结 这份音频为个人口述录音，开篇先排查录音故障，之后结合一场突如其来的电话面试，展开对求职、副业自媒体、自研记录类产品、个人长期项目、未来发展方向、作品集优化的深度思考，还延伸了对AI时代社会、产品形态的畅想。 一、录音设备故障问题 前期两次录制失败，一开始误以为是豆包语音转录出错，测试后发现是录音麦克风硬件故障。 先后用过蓝牙麦、有线麦；蓝牙麦存在忘充电、稳定性差的问题；有线麦已使用近半年，不明原因损坏，不确定是摔...
关于最近工作流变化 说话人1：外面下了不小的雨，但是我还是出发了。 说话人1：有点冷，今天23度。 说话人1：有问题，明明马上要放好那个卡机了。 说话人1：现在家待着吃早饭呢。 说话人1：现在都有点困了，我已经好几天没有，有机会去好好梳一下我的头发，因为这几天去上课都是但还能开车去送的。 说话人1：那其实我也少了一些能够放之前都有一些时间可以去，然后你就可以去对，既然人事总裁是有的啊。 说话人1：智能助手，给你录上。 说话人1：如果要不...
音频内容详细总结 这份录音中途意外中断，部分重要讨论内容丢失，两位说话人对刚刚聊过的内容做复盘回顾，核心围绕英语课程1:1复刻的可行性、AI模型生成能力、评判标准，顺带提及其他案例展开讨论： 课程复刻的现实困境 两人探讨AI能不能做到英语课程的1:1精准复刻。原本以为该效果可以实现，但经过实际测试，模型很难做到高度精准复刻。说话人1表示不能提交人工剪辑修改后的版本，需要AI可以做到和原版剪辑长度完全匹配的输出，如果做不到，会带来很大问...
这段录音是对一场类似面试交流的复盘思考： 说话人1回顾本次近似面试的沟通，谈及商业化相关问题，认为本次交流有所收获，同时对未来部分公司的模式心存疑惑，觉得后续自身需要做出调整。 聊到AI生成相关技术：提到精细化提示词存在500的长度限制，关注画面对照匹配的切割点、内容对应的展示时长。 探讨图生图类生成能力，还提及文生歌曲、歌曲生歌曲，有过用于歌曲1:1复刻的开源仓库，但不确定当下能否实现真正的1:1复刻。 对视频画面和歌曲音频做到...
一家创业公司面试 这是一场创业方（说话人1）与独立AI开发者（说话人2）的业务沟通会谈，并非传统面试。创业团队手握大量线下场景、渠道资源，不再倾向自研产品，希望寻找成熟的外部AI产品做商业化落地；开发者为设计背景的独立开发者，做大量AIGC方向探索，但项目大多停留在个人兴趣原型阶段，精力有限，正在准备找工作，双方锁定AI音乐工作流作为优先试点合作方向，约定微信对接测试。 一、双方背景 说话人1（创业方） 三人合伙创业，2024年末...
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主要探讨语音处理工作流中遇到的问题，尝试的解决办法，本地AI的功能应用，以及对流程完善和作品集提升的思考。 语音处理问题：录制中断后存储、转录流程繁琐，分模块录制存在音频查找、复制粘贴等麻烦。 尝试解决办法：尝试开发APP串联流程未成功，接入豆包AI效果不佳，现采用本地AI处理。 本地AI功能： - 复盘总结：设计细节满足多种诉求，结合自身原话多维度记录，保留原始意图。 - 样式适配：设计特殊版式适配部署需求，总结下添加原品行记录。...
此次交流围绕行程、音乐、文章创作、内容编辑等展开，探讨了ChatGPT使用、编辑痛点及对一些事务的思考。 行程安排：因工艺厂下周才开始，不着急，今天打算慢悠悠去游泳，放弃去江宁，选择去长沙。 音乐生活：按往常开启音乐生活，修复一些问题。 文章创作：想用ChatGPT写文章，认为其网页云端版本比客户端及其他方式产出效果好，但修改繁琐，考虑做插件辅助润色。 内容编辑：本地看板编辑存在问题，如添加图片需手动调整，无法自动保存，易丢失版本，希望...
此次交流围绕音乐、MV创作展开，探讨AIGC不足与MV制作要点，还谈及营养等项目规划，在精力有限下思索工作推进方式。 音乐创作：跳舞后感悟运动与身体发力，提及课程优秀；分析AIGC在音乐创作中的问题，如词汇抽象、同质化等。 MV制作：讲述MV创作流程，提到结合冲突情境与热门流量提升效果，通过剪辑、搬运观点等方式引流，还涉及分镜、人设等要素。 项目规划：纠结营养与可视化小说项目，认为非刚需但有询问，需考量竞品及商业化；主线为找工作与音乐创...
说话人1分享日常事务，探讨AI使用体验、积分情况、工作求职，以及视频、MV等创作方面的思考与进展。 日常安排：准备去跳舞，思考当天所做之事，打算看某涉及节日的事，提及明天或后天考虑开通ChatGPT plus。 AI使用： - 使用体验：坚持Code Switching一个月，尝试Walkie Talkie用量，认为做的事多不一定好，觉得免费版GPT和Work party水平差。 - 积分相关：完成庞大任务花近1000积分，充值10...
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分享者讲述AI使用体验，包括豆包等对比及积分使用，还谈及项目管理中事务安排、项目维护、新技术尝试及问题治理等方面的心得。 AI使用体验： - 对比选择：对豆包、腾讯Workday等AI进行横向对比，选择豆包是因其每月消耗积分，表现稳定，基本不存在降质问题。 - 积分使用：习惯用一个账号一口气用完积分，以避免切换账号的时间成本。 - 独特方法：结合GitHub仓库与问题目标创建新版本，利用提示词实现视频制作。 项目管理思考： -...
周日游泳路上的思考 现在可以搭建一套自动化的工作流： 录音：先把想法口述录下来 AI转录：用AI把录音转写成文字 提取问题点/素材：从转录内容中自动提取出问题点、素材、待办事项 提交到仓库issues：按照问题分类，把提取出来的内容提交到代码仓库的 issues 里面 形成to do：这些 issues 就变成了后续的待办事项，可以顺着出差、顺着工作进度去处理 【说话人1（主口述人，大部分自我思考）】 刚刚莫名其妙，录音自己又断掉了...
说话人1刚到家，提及找泳衣等事务，回顾工作并思考未来规划，打算给各项事务和工作内容排优先级推进，想用云端AI辅助分析方案。 事务：刚到家做饭，发现没带泳衣，打算回去找。 工作回顾： - 项目：讨论网站素材规避版权风险，谈豆包手机设定及AI应用，探讨作品集展示及项目收敛问题。 - 音乐流水线：不确定记录是否全面，提及串联VID、产品属性、数据流通闭环。 未来规划： - 自媒体：认为自媒体是机会，反思宣传内容未稳定产出，期望像自媒体人...
此次交流涉及日常事务安排、AI使用体验及诸多零散话题，如生活细节、工作相关、人物变化等内容。 日常事务：说话人1准备去跳舞、交水电费，提到操作键盘样式影响使用体验，还谈及乘坐有支架的车等日常细节。 AI相关：说话人1使用ChatGPT图像功能遇到问题，发现不同AI处理表现不同，对老易相关AI的稳定性存疑。 其他零散话题：包括流浪狗、简历投递、资源限制、明星合唱、小说、项目产品等，还提到静静前男友变胖及家庭相关对话。 【待办】 现在出发...
P0真实验收\-20260916\-1039：恢复旧 Feishu Intake 日常闭环。
说话人1刚下地铁准备上课，提到远程配置问题解决及消耗积分情况，还说腾讯更新速度快，接着说要确认body提交情况，让ChatGPT修复后提交内容看验证效果。
本次会议讨论音乐错误类型界定、新专辑创建限定及音乐网页版与本地版效果对比等问题。 错误类型界定：建议将音乐中带有level UI错误的类型界定写得更清晰，避免反复确认增加成本。 新专辑创建：创建新专辑过程有一定限定。 效果对比：音乐网页版内容不少，效果比本地版好。 【待办】 说话人1帮说话人2处理仓库上的东西
Phase B Capture real acceptance 20260915 验证 serial cutover、canonical write、receipt、backup、live projection。
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AI视频剪辑工作流分享 最近试了 Agent 剪视频，ChatCut 效果真的绝了！ 去口误、去停顿、自动字幕、MG动画全包，比剪映更准更省事～ 完整流程分享： 1️⃣ 准备素材，统一放文件夹，重命名成AI能看懂的名字 2️⃣ 一句话安装 Agent 插件 3️⃣ 导入素材 4️⃣ 识别口播做 A-Roll 5️⃣ 精修加步提示，MG动画 6️⃣ 自动配字幕，选字幕风格 7️⃣ Codex 里直接生成封面（10种风格任选） 全程基本不用...
本文围绕AI使用展开，涉及沟通效率、操作效果等问题，还探讨工作招聘中信息匹配及用人选择等内容。 AI使用问题： - 沟通效率：高强度使用AI消耗流量，长对话中AI猜测上下文易忘初始内容，保留用户意图很重要，明确提示词可避免AI偏离意图。 - 操作效果：开最高档、循环模式效果不一定好，耐心使用能得不错结果，组件化工作台编辑方便但架构需审阅。 - 功能缺失：重构或新建视图时存在功能缺失，如打招呼功能未顺过来。 - 用量纠结：使用顶级...
一位桑巴课后分享了生活中舞蹈课、运动等情况，探讨CodeX及AI应用，还谈及工作求职、公众号创作等方面的思考。 生活感悟：考虑运动健身计划。 技术探索：CodeX能交流建新Work Tree，但担心多分支并行问题；AI设计难遵循历史指令，做原型和灵感启发较便捷，Plus使用限制及成本考量。 工作相关：用AI写简历、找岗位，思考作品集与简历结合；考虑自动找工作功能适用性；探讨AI应用层产品经理工作及音乐项目问题。 公众号设想：公众号定位模...
github免费开源女团skill #ai[话题]# #ai教程[话题]# #ai新星计划[话题]# #ai短剧[话题]# #干货分享[话题]# #ai视频[话题]# #github开源项目推荐[话题]# github免费开源女团skill https://xhslink.cn/o/4en0q6cioDW 拷走文字，去【小红书】探索这篇笔记~ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explo...
目前大环境，不想上班就尽早找个东西卖 #赚钱[话题]# #搞钱[话题]# #赚钱思维[话题]# #搞钱思维[话题]# #认知[话题]# #创业[话题]# #商业思维[话题]# #实际一点的副业[话题]# #时间自由副业[话题]# #搞钱是王道[话题]# 目前大环境，不想上班就尽早找个东西卖 https://xhslink.cn/o/6fZiz2GbLx9 这段文字复制好，打开【小红书】浏览笔记。 resolved_url: https:...
ai已经这么强了嘛？ 兄弟们，AI剪视频这赛道已经卷到我看不懂了。 刚刷到一个开源项目，GitHub直接干到4.2万星。它不是帮你剪，是压根不用你动手。 你丢一句人话进去，脚本、素材、配音、字幕、成片，全给你跑完。 最离谱的是，你丢一条爆款视频进去，它能把人家的脚本结构、镜头节奏、画面风格全拆了，然后给你出好几套复刻方案。 底层12条流水线、100多个工具、700多个Agent技能包。这哪是工具，这是直接塞给你一个制作团队。...
此次交流围绕说话人1求职进展、简历问题及电脑软件误删情况展开，涉及简历内容优化、版本管理，以及电脑软件误删原因与解决办法。 求职进展：说话人1今日找了不少工作，有公司回复但因准备其他公司简历未来得及处理，还因岗位适配度、距离等因素对部分工作有所考量。 简历问题： - 内容结构：简历存在内容重复、重点不突出问题，如京东工作经历篇幅过短，应强化真实且时长占比大的工作经历。 - 表述规范：表述上有语病、用词不当、语句不通顺处，像“拥有4年...
讲述因OpenAI额度可能重置想尽快用完额度，提及飞书To Do使用体验，还诉说作品集、职业收益及效率方面的困扰，顺带提及忘带伞遇雨情况。 额度使用：因OpenAI宣传负责人称额度可能重置，决定尽快用完剩余35额度，考虑用多电脑登录、高强度消耗额度。 工具选择：操作ChatGPT常因网络问题受阻，飞书To Do可替代记录临时想法，还能获取飞书信息、在群内查缺补漏。 个人困扰： - 作品集：作品集未达理想标准，虽知欠缺但因忙碌未能补全。...
主要讲述个人在求职过程中对岗位信息处理，包括渠道评估、看板搭建、数据同步等多方面工作及遇到的问题与优化思路。 岗位渠道评估：对家人提供的公众号岗位渠道评估后放入看板，查看并处理岗位信息，修复同步本地出现的问题。 看板搭建：尝试将各渠道消息看板接入工作看板，整合分散信息，用AI结合远端数据形成岗位信息闭环。 数据同步：不确定飞书数据同步位置，期望数据去重并完整，看板展示兼顾公司维度与岗位关联。 去重与筛选优化：统计岗位去重逻辑，建立台账，...
我的口播视频字幕skill打磨得比较满意了 功能还不少，基本上skill怼着视频文件跑完，字幕（无需再手动调整）、章节标题、花字都有了。有需要的么？ 一、转写 本地 ASR：FunASR + token 级时间戳，全程离线，按内容哈希缓存 单视频 / 整目录：目录模式按创建时间接成一条时间轴，只出一个字幕 排序防错：优先读 creation_time，缺就整体退回 birthtime；--dry-run 先核对顺序 manifest...
奥斯卡摄影大师点赞！全网复刻的AI视频啥样 奥斯卡摄影大师点赞！全网都在复刻的AI视频提示词应该长什么样？ 一个AI生成的视频，究竟要做到什么程度，才会被真正拍过电影的人注意到？ 前段时间，我用AI做了一个视频demo。没想到发布之后，获得了奥斯卡获奖摄影师鲍德熹导演的点赞。 更意外的是，后来这支视频开始被大量网友复刻、拆解、模仿，同类内容不断出现，甚至带动相关话题累计到了4000万级播放量。 很多人看完之后问我的第一句话都是： “你...
超好用的AI自动剪辑工作流！ 做 marketing 的宝子们，最近尝试了一下 workbuddy+ChatCut 的剪辑组合，太爽了，只要说几句，他就可以自动帮我剪： . 1️⃣ 剪口播：导入素材，说时长、调色风格、视频类型，自动粗剪。 2️⃣ 画面包装：字幕、音效、特效、转场都可以帮你加。 3️⃣ 短片生成：也可以自动做成产品广告或剧情短片。 . 每次帮我剪视频至少能省下一半的时间，一般我就是放他在那里剪，去干别的，回来就搞定粗剪了...
我把二维码做成了一棵会长大的树🌳 最近做了一个有点浪漫的开源小实验：QR Grove。 输入任意 HTTP/HTTPS 链接，它会生成一棵季节性的 3D 二维码树。可以拖动、旋转、缩放，也可以在春、夏、秋、冬四种主题之间切换。 我最想解决的不是“把二维码旁边加一棵树”，而是让树本身就是二维码：点击「压平扫码」后，同一组 3D 模块会从树冠过渡成正视的二维码结构，手机可以直接识别；点击返回时，再从当前正视角自然转换回树形态。 顺手...
AI 时代 Vibe Design 必备的 50 种 UI 风格 哈喽大家好，我是萤柳！ 最近用 Codex、Claude Code 做页面的人越来越多，我也经常看到一句熟悉的提示词。 帮我做得高级一点。 这句话听起来没毛病，真交给 AI 以后，结果就很看运气了。 你脑子里想的是干净的瑞士网格，它可能端来一套蓝紫渐变。 你想要年轻、有点野，它又给你铺满玻璃卡片。两边都没偷懒， 只是“高级”这个词实在太大了。 所以我整理了 U...
这就是 Codex 设计网站的焚诀 复刻网站的提示词我称之为设计界最伟大的发明，直接把目标网站复刻下来，然后替换自己的内容文字图片，前端真的不用学了🥲 #codex[话题]##claude[话题]# #设计[话题]# #设计灵感[话题]# #网站[话题]# #ai[话题]# #vibecoding[话题]# #vibecoding大賞[话题]# 这就是 Codex 设计网站的焚诀 复刻网站的提示词我称之... https://xhsl...
为什么Codex总是做不好视频 其实是AI根本不懂动画物理永远在用写网页的思维做视频，我做了详细的镜头逻辑，动画逻辑，视觉规范，元素出入场规则等，名称: XIAOHAN987/mg‑blueprint 欢迎体验#榨干软件howto[话题]# #Codex[话题]# #Ai[话题]##自动剪辑[话题]# #Remotion[话题]# 为什么Codex总是做不好视频 其实是AI根本不懂动画物理... https://xhslink.cn/o...
E2E验收 seconds-live-e2e-20260826-2133 秒记每次提交即时回执、实时部署并返回链接的完整链路测试。
回顾当天所做之事，包括在Job agent做兑换、制作酷版本及豆包电脑版、进行人物设计与4代系统化组织、借助免费额度部署。还提及沙箱问题、闭环数据检查等，感慨效率提升。
分享一个非常适合作品集展示的开源项 永不停歇的工作轮，Yousuf Soomro 作者已开源，可以直接复用，非常细腻适合个人网站个人作品展示😊 #vibecoding大赏[话题]# #ai[话题]# #vibecoding[话题]# #ui[话题]# #ai工具[话题]# #codex[话题]# #创新[话题]# #设计[话题]# #howto入门vibecoding[话题]# #作品集[话题]# 这个视频动效很不错 分享一个非常适合...
本次会议讨论求职筛选操作、数据处理及对系统升级看法，涉及时间效率、岗位筛选及规则修改等问题。 时间与效率：说话人1认为花半小时集中解决问题不如分散时间做，且觉得现有操作无法提升效率；说话人2则认为能提升命中岗位效率。 岗位筛选：说话人2投的岗位推荐中匹配度超一半，但曾看错公司规模，需对AI整理的Excel结合收藏再筛选比对。 数据获取与处理：可获取收藏数据，应只放收藏的，收藏页面标星的才算收藏，修改规则告知相关人员后再测试。 系统升级看...
主要谈及周二额度使用情况、找工作想法，以及对电脑、手机等多端空间整理的思考及相关疑惑。 时间与额度：周二，担心额度重置，目前额度使用近40%，此次未急于用高额度和fast浪费token，因部分内容无需复杂推理。 找工作想法：找工作重要原因是想要数据，借助电脑完成更多事，转移历史材料。 空间整理：考虑整理电脑、网易云、手机端空间及清理历史照片，不知如何实现，曾用叉扣获取手机数据，好奇其如今效果。
主要分享个人从游泳馆出来后的行程安排，工作求职、工作平台搭建思考，资源使用疑惑及地铁出行困扰等日常内容。 日常行程：从游泳馆出来，因鞋子不适合骑车，打算乘坐6号线，忘带吹风机，回忆冬天也有游泳经历。 工作思考： - 求职方面：投递几个岗位，有一岗位感觉可能不符合，但不在意。 - 工作平台：跑通工作台主动投币功能，重复性操作可做成自动化工作台，部分操作区分是否依赖模型，还可让AI审计情况。 资源使用：拥有60%额度，不知能用多久，感觉...
说话人1讲述了当天行程安排、软件体验、生活感悟、工作困扰及待办事务梳理等日常内容。 行程安排：预计3点24分到达，不到4点开始游泳，3点50分左右结束，能游40 - 50分钟。 软件体验：在地铁上操作CODESX体验差，网速不好；出地铁站后连接问题影响小。 生活感悟：通过晒日光浴补充维生素B，认为黑人皮肤不易看到痘、斑；对外展示会美颜修饰。 工作困扰：与库泰斯合作开发时，对方进度快，自身灵感跟不上；电脑性能限制AI发挥，过热易崩溃。 事...
说话人分享游泳路线、工具使用、工作选择、自我认知等，还提及AI协作及存储等事务思考。 日常出行：去游泳，上次发现快捷路线，着急时可走，平时倾向走喜欢的路。 工具使用：Codex提升时间效率，用视觉模型设计看板效果好，优于直出效果，能做多种参考和demo 。 工作选择：倾向小公司，认为空间大、话语权多，不担心找不到工作，觉得当下做的是最适合的选择。 自我认知：4年前开始注重爱自己，从向外求转向向内求，注重内心需求。 AI协作：认为AI与人...
codex+remotion制作专属自己视频风格的动画 在Codex 中用自然语言就可以指挥Remotion制作复杂的科普动画。 这期视频完整演示我的制作流程，希望对你有帮助。 全局规则提示词： 下面是视频整体的要求，你需要放到相应的位置里面，让每一次做视频之前codex能够读取 字体：用xxxx 标题：水平剧中，并且要求距离上页边距预留100px的距离，标题字体用白色 强调色色值：#xxxxxx 透明背景，每次构建完成后不要导出，等我...
拉丁舞课堂｜原话+技术知识点存档 来源：新录音73.m4a 课堂实录，剔除环境杂音、闲聊碎语，保留教学原话与对应技术要点，可存档。 脚步、脚背、脚后跟（高频纠错） 原话：你的脚背的问题。脚后跟要很高。你的脚背到你的小腿是一根直线。其他人有一个问题，你们脚心脚后跟往上推。脚后跟往前蹬得更高一点。 知识点：拉丁舞足部形态要求，脚背充分绷直，脚背‑小腿呈直线；脚心、脚后跟主动向上、向前推送，维持高位脚型。 原话：膝盖伸直。膝盖蹬直啊，走，...
主要围绕笔记系统整合、日常事务安排及招聘评测展开，包含对笔记记录方式、个人事务规划以及招聘评估和会员功能的思考。 笔记系统：思考Capture与日记整合的必要性，认为虽渠道有别但本质相似，Capture可作素材库，还提及记录重点提炼及回顾等相关问题。 日常事务：计划游泳，纠结洗牙地点，感慨自媒体事务杂，确立以拉丁舞为运动重心。 招聘评测：探讨招聘效果评估方法，考虑将其接入系统分析，研究竞品，思考BOSS会员作用及价值，分析其功能利弊及定...
本文主要是个人对一天工作的回顾，包括设计、流程优化等工作成果，agent项目思考，以及运动报告、设备等其他事务。 工作成果： - 设计与文案：AI在设计和写文案方面能达到较好视觉效果，完成健康工作台样式设计，认为其值得投入维护费用。 - 流程优化：完善音乐自动化流程，解决飞书bug，更新skills路由版本。 项目思考：认为找工作相关内容适合做agent项目，可节省寻找和匹配时间，还思考AI在业务分析及文档处理方面的应用。 其他事务...
两人探讨了Codex等工具使用体验，重点规划找工作agent应用，还提及音乐系统、创作流、语音转录及拉丁域名等项目的改进方向。
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Codex 5.6 这个设置能砍掉 80% 无效 token 很多时候不是模型不够强，而是你的上下文、缓存和工具配置正在拖后腿。 长任务要及时压缩上下文 不要让日志、失败方案和旧历史一直堆在会话里。 直接输入prompt： “请整理当前任务上下文，清理失效方案、重复日志和无关历史，只保留当前目标、关键决策、核心约束、当前进度、未解决问题和下一步行动，后续基于最新摘要继续执行。”#codex[话题]# #ai[话题]# #人工智能[话题]...
我开源了最顶级的设计skill AI生成的构史设计正在充斥我们的主页，更要命的是很多人觉得它们是好的，就因为用了顶级skill。 千篇一律的用色，莫名其妙的色条，过量的信息，默认的衬线字体——那些无厘头的AI制造。尤其是看到有些kol宣传自己的skill有多没有AI味，大家也都说很好，然后我看完皱眉头：这好在哪儿了？这么丑陋的AI特征都能上桌？我实在受不了了，自己写了一个design skill。 我不知道自己做的这个东西行不行。于...
最近流行的AI高级风视频，AI自己能做了 最近AI圈很流行一种冷峻抽象的视频，比如Kimi K3的宣传片就是。冷色调、磁场粒子、小球聚合运动、流动的线条，极度简约但很高级。最近刷到Wan3.0的一条官宣片子，也是这种风格。以后AI都自己生成自己的宣传片吧，让碳基袖手旁观，早点下班。#wan3[话题]# 最近流行的AI高级风视频，AI自己能做了 最近AI圈很流... https://xhslink.cn/o/vo2FtYjzgG 来【小红...
本次课堂围绕舞蹈动作展开，包括步伐、手部动作、身体姿态及节奏口令等内容。 步伐动作： - 双脚打旁：双脚打旁时扔出动作，无“one”口令。 - 移动步伐：往旁推旁再交叉，向旁移动步子要大，注意左右脚交替及前后移动。 - 跳跃步伐：如右脚在前、左脚跳，后脚跳，注意立屁股、抠胯动作。 手部动作： - 手掌姿势：手掌五指张开，用手掌位置触摸，胳膊肘先下，手指再指出去。 - 动作连贯：动作转换要顺畅，如“R one”先顺着走，不要直接...
26-08-21 分享上完桑巴课感受、求职心得、生活感悟、创作经验及对上周和本周事务的复盘，涵盖运动、工作、生活等多方面。 运动体验：上完桑巴课，感觉体能消耗大，桑巴考验全身肌肉力量，有爆发力，与牛仔等舞种侧重点不同，打算继续报课。 求职心得：找工作竞争激烈，认为应提升匹配概率，AI筛选与自己选可并行；应找适配岗位，制作有说服力作品集，考虑公司潜力与个人兴趣。 生活感悟：认为为健康投入成本值得，发现自己变瘦，对体重和健康有新认知；反思过...
想写一个意难平的小说 娱乐圈的破镜重圆 做恨 po文 双方都是在对方最稚嫩懵懂的时候，烙在了记忆中的白月光，记住的是对方最好的样子。没关系，那些个片场打闹的日子我替你记得，那些杀青时候的哭泣我替你记得，那些采访时羞涩的笑容我替你记得，那些拍戏互相照顾的时刻我替你记得，那些下意识的提及我替你记得，你的活泼，你的天真，你的笑，我全都记得。人生南北多歧路，君向潇湘我向秦，后会知何处。 1）独立成人小说交易市场（单篇/电子书售卖，按销售额分成...
用AI做视频动效和分镜设计简直太爽了 最新一期视频里大概80%左右的分镜设计和动效工作都是由Agent写代码实现的 全部由Fable 5 + Remotion产出，带Alpha通道，丢进AE里合成就完事儿 几乎一帧没K，只是最后做了一些纹理合成和转场 天才程序员兼任天才动效师成功 ✅️ 做 Vibe Motion 的教程有朋友会看吗 [暗中观察R] #AI动画[话题]# #howto实现一万种vibecoding[话题]# #...
Codex 省 Token 小技巧 #howto入门codex[话题]# Codex 省 Token 小技巧 https://xhslink.cn/o/AoQGANSDcy0 戳【小红书】围观这篇内容！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6a75bc1a0000000025016b4d xhs_capture_status: success
别人为什么能vibe出来这么高级的网站？ 拒绝技术焦虑，提升前端审美，相信你也能做出令人眼前一亮的网站！PS：主播焚诀都交给你们了 #vibecoding[话题]# #网站设计[话题]# #vibecoding大赏[话题]# #审美积累[话题]# #ui设计[话题]# 别人为什么能vibe出来这么高级的网站？ 拒绝技术焦虑... https://xhslink.cn/o/3DCr7f8zTeX 留住这段口令，去【小红书】瞅瞅笔记~ r...
关于音乐上传、简历等事务的梳理 详细总结 这份是双人对话录音转录文本，说话人1梳理自身多项待办事务，包含音乐自动化上传脚本问题、简历工具故障、求职投递规划、个人项目域名部署、拉丁舞课程取舍几大块内容，说话人2仅有简短插话。 一、音乐自动化上传链路问题（DISTROK、网易云两个渠道） 1、DISTROK平台上传问题 已有自动化脚本/AI辅助操作专辑上传，但运行稳定性差，问题稳定复现：提交时苹果相关信用信息弹窗反复出现需要手动重填，...
尝试了下大神做的「简历酥化」skill，很有东西 昨天心血来潮拆解分析了一下Asu的简历，本来只是学习借鉴，没想到今天就被投诉下架了[尬住R] 今天刷某开源论坛的时候，发现有大神直接把这一套思路做成 Skill 了，目测完成度超高，使用极其方便，一句话发给你的Agent即可开箱即用。 名字就叫 ASu-skills，大家自行搜索[自拍R] 装上以后拿自己的简历试了一下，我输入 $asu，和标准提示词，把自己现在的简历扔进去。它上来...
Harness Eval：用Harness开启新的评测时代 Harness 在AI时代越来越重要。 因为真正让 Agent 跑起来的，不只是模型能力，还有拆任务、调工具、找证据、做验证的一整套 workflow。 但 Eval 不也是一套 workflow 吗？ 为什么 Agent 能动态规划，Benchmark 却还是固定题目、固定指标、固定分数？ 因此，我们把 Harness 搬进了 Evaluation。 让 Evaluator...
「听记」开源｜81分钟访谈8分钟跑完🎙️ 朋友们，我把自己写的会议录音工具开源了 手上总有一堆涉隐私的录音没法用在线工具 找不到顺手的本地方案，就自己搭了一个：「听记」 ————— 【它能干嘛】 录音丢进去，自动出三样东西： • 原文（说话人分离 + 逐句时间戳） • 一键整理稿 • 四段结构化纪要：概述 / 决议 / 待办 / 待讨论 ————— 【全程本地，断网都能跑】 识别用的是阿里开源的 FunASR 模型 整理和总结可以走本...
AI 正在改变一个组织的最小单位吗 当一个人可以协同多个 Agent 工作，什么是一个员工，什么是一个团队，组织究竟在管理什么？一方面，我在真实的互联网公司里观察着组织如何定义、识别和留住人才；另一方面我越来越深地把 AI 融入自己的工作流。表面上仍然是“我”一个人在工作，但面对同时运行的几个 Agent的时候，我真的是一个人在工作吗？ 我们今天的组织默认了一个前提：1 HC ≈ 1 个生产单元。 业务被拆成部门、岗位和 JD，再用“...
正式介绍下我的宣传片动效 skill 经过一周的打磨，正式开源了我的视频制作skill——Video-shotcraft skill. 包含完整的remotion视频工作流，视频模版和 200+个镜头动效和其对应的代码以及demo样片 后续会发一期视频具体讲讲这个skill的不同用法，欢迎关注 P.S. 本视频由该skill一键生成 #vibecoding[话题]# #动效设计[话题]# #品牌宣传[话题]# #howto解锁创意剪...
其实512 GB才是最坑的 当Codex还在工作，而我必须带着他出门……#codex[话题]# #随时随地办公[话题]# #离谱[话题]##打工人日常[话题]# 当Codex还在工作，而我必须带着他出门…… https://xhslink.cn/o/5m2SvXKK331 前往【小红书】看看这篇分享吧！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6a670c8f000000000...
猜你想搜 “一个人就是一家游戏公司？GitHub 2.3万星的项目，真心建议研究下#独立游戏[话题]# #AI游戏开发[话题]# #开源神器[话题]# #游戏制作人[话题]# #一人工作室[话题]# “一个人就是一家游戏公司？GitHub 2.3万星的项目，真... https://xhslink.cn/o/8WgJnMArJxp 存下口令，来【小红书】瞧瞧这篇~ resolved_url: https://www.xiaohongsh...
求职岗位筛选对话总结 这份音频记录是两人围绕上海地区（重点张江）互联网/AI产品相关岗位筛选、评估、投递展开的完整交流，两人一边浏览招聘平台岗位，一边逐个分析公司、岗位、薪资、地点、风险，同时交流求职心态、平台机制，穿插很多生活化闲聊。 一、沟通背景与前期矛盾 说话人1发现部分招聘方发来的沟通消息，说话人2没有回复。说话人2解释不是没看到，评估后觉得岗位不匹配；另外不喜欢部分HR简短生硬的沟通方式，预判入职后工作沟通体验差，因此选择...
求职方向、AI应用岗位定位与学历取舍完整总结 本次对话围绕「AI应用岗位真实工作内容」「AI应用PM与模型评测PM区别」「业务评测/benchmark/badcase落地方式」「33岁是否有必要补硕士学历」「远程免费国际硕士可行性」五大核心问题，完成了完整、落地、贴合个人背景的职业定位梳理，全部结论基于当下互联网社招真实规则与个人实际背景。 一、核心职业定位：锁定AI应用层，彻底避开模型研发层 工业界绝大多数业务公司不会自研底层大模...
录音文档详细总结 这份录音是一段创作想法的口述记录，说话人1在游泳馆洗澡时迸发剧本创作灵感，复盘构思了两个剧本作品，顺带聊到求职评测相关现实处境，说话人2仅有简短插话补充。 一、第一个剧本：探讨亲密关系的双刃剑 核心主题 亲密关系具备两面性，亲密同时也会带来相互挟制，探讨爱自己还是爱他人的矛盾，不打算输出大道理，要用故事做表达。 适用关系范围：亲子、情侣、朋友都包含在内。越是亲密，有时反而会形成一种胁迫。 内在矛盾：为维护亲密...
音频文档详细总结 这份口述记录是说话人1外出途中的自我倾诉与深度反思，同行还有说话人2，说话人1一边计划前往东方体育馆月亮湾室外游泳馆游泳（抵达大概4点半），一边回顾昨日经历，同时对自身做事模式、沟通方式、求职现状、AI相关实践展开大量自我剖析。 一、昨日Codex Pro充值与使用经历 前期充值踩坑：上个月就想要开通Codex，听闻礼品卡充值有黑卡风险不敢使用，转而选择第三方渠道充值。开通Plus还算顺利，但充值Pro时官方风控严...
个人开发者如何接入支付功能？ #Stripe[话题]# #独立开发[话题]# #支付接入[话题]# #vibecoding[话题]# #AI工具[话题]# #ai工具[话题]# #产品设计[话题]# 个人开发者如何接入支付功能？ https://xhslink.cn/o/6ZtRb0Xa9tR 来【小红书】逛逛这篇笔记吧~ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6a6b6b6...
当你收到面试邀请后，可以试试我的skills 当你投递完一大堆简历，收到面试邀请后，却发现自己对JD（岗位描述）和公司部门都不太了解时，如何在短时间内做好面试准备呢？ 我把自己进行面试准备的流程都做成了skills： 1.jd-quicklearn：输入JD（岗位描述），会自动搜集信息，整理出岗位基础介绍、核心知识、所需技能、工作内容、业务背景和常见面试问题。快速建立对岗位的全面认知 示例：输入P4（抖音支付-用户增长产品经理），输出...
再一次被Chat老师的生图能力惊艳到 一句话就能生成非常完整的健身示意图，着实有点惊艳到我。 其实是我今天让Chat老师给我安排一下一周的训练计划，它给我列了一堆动作，每个要多少组之类的。 但作为健身小白的我对这些具体的动作名称都不太熟悉，一个个去查又很麻烦… 于是我就突发奇想一句话丢给Chat老师生成示意图，没想到生成的非常细节，真的挺惊艳的： [向右R] 图1是训练的动作，组数，还有锻炼到的肌肉示意图（肌肉示意图这个完全是它自...
此次对话围绕找工作展开，讨论了远途通勤的时间与费用成本，指出不应依赖AI筛选工作，强调自主筛选对找工作的重要性。 通勤分析：若9点上班，住得远打车通勤，需提前2小时出发，6点半或6点起床，往返费用约500元，每月支出1.2万左右，时间成本每天5小时。 工作选择：没必要执着选青浦等远地工作，应在能覆盖的区域如张江、杨浦、浦东选工作，避免浪费精力。 AI筛选工作弊端：AI筛选工作速度慢、结论不准确、发送无效信息，易导致双方不匹配，浪费时间，...
教你轻松做出丝滑的 SVG 变形动效 发现一个很牛逼的 SVG 变形库：Morphicons 图标状态切换 常见于按钮状态的丝滑切换。 不只限于图标 Logo、符号、插画轮廓等 SVG 图形都可以尝试。文字转成 SVG 轮廓后也可以。 注意填充图形 目前更适合描边类 SVG。带填充的图形（fill 不为 none）支持还不完整，变形时可能会闪一下。 #UI设计[话题]# #交互设计[话题]# #动效设计[话题]# #图标设计[话...
独立开发者必看！无门槛少交一半“苹果税”💰 作为独立开发者/兼职做App的小伙伴，最肉疼的事情之一就是苹果30%的“苹果税”了！每次看账单，直接被划走近三分之一，真的很心疼💔 但其实，苹果早就推出了【小型企业计划】（Apple Small Business Program）！只要符合条件，App内购买和付费下载的抽成直接从 30% 降到 15%，相当于少交一半佣金！ 💡 一、 什么是 Apple 小型企业计划？ 简单来说，就是...
音频重点提取（尽量贴合录音原话） 说明：音频夹杂大量哼唱、乱入口语、无效英文碎片，只提取老师【说话人2】的舞蹈教学原话要点，剔除无关闲聊唱歌内容。 一、腿部、脚、重心、发力原话要点 腿的发力逻辑：一个是主力腿自己踩，一个是动力腿推给主力腿，然后动力腿去放胯。 膝盖落地要求：落地之前就得是直的，为了弯线的落地，不能直接弯膝落地。 后退重心：往后退的时候，左脚去推；后退时重量完全压在后腿上，另一条腿没有重量；脚的分布要和后腿位置差不多...
本文主要围绕求职过程展开，探讨BOSS系统与ChatGPT使用问题、简历优化方向、求职流程完善，以及对不同岗位选择的纠结。 求职工具问题：BOSS系统链路周五未跑通，ChatGPT更新及Pro模式存疑，使用中匹配度、效率等方面存在问题。 简历问题：通用简历匹配度欠佳，计划从AIPM、AIBuilder方向定制简历，纠结得物岗位因搜索产品经验不足。 BOSS使用流程：每日筛选、初筛岗位，确认名单后打招呼，记录操作结果，现推荐理由、截图等环...
按周查看 minute 与附件归档。结构图存在时会优先展示结构化视图，没有结构图时直接保留正文。
codex 果然有多烧 token 的问题 手上项目一周能烧 1 万刀的 token，样本够大了，因此让 codex 做了些统计，发现其中大量 token 浪费在了 codex 最近版本新增的 js tool 默认的高频等待上 解决方案：在官方修复前，可在全局 AGENTS.md 追加以下几行（新会话或老会话 compact 后生效） For long-running asynchronous work: Empty write_s...
novel-storyboard 开源了 之前预告的分镜 skill，novel-storyboard 开源了。 至此 AI 短剧五件套收官：角色、大纲、场景、剧本、分镜。 一本小说，一路拆到能直接喂给视频模型的关键帧 + 提示词，全链路开源。 https://github.com/eternityspring/shuohao-skills 分镜 skill 主要处理： 把剧本节拍切成「段 → 分镜」：一段就是一次视频生成（≤15...
开源CapCut一周6.5万星！AI视频编辑变天了 GitHub 7月第二周出现现象级项目：OpenCut，一个开源的CapCut替代方案，一周暴涨65198颗Star，成为当周最热门项目。基于TypeScript开发，提供功能完整、可自托管的视频编辑解决方案。爆火背后是AI视频内容创作量暴增带来的编辑工具需求井喷，以及用户对闭源工具数据隐私问题的担忧。7月周榜Top 5中3个与AI视频/多媒体相关，开源创意工具正在进入主流。选择开源不...
Codex节省token消耗的方法（感谢paradise和黄金矿工群#howto入门codex #token消耗 #AI新手村 ） - 小红书 Codex节省token消耗的方法（感谢paradise和黄金矿工群#howto入门codex[话题]# #token消耗[话题]# #AI新手村[话题]# ） Codex节省token消耗的方法（感谢pararadise和黄金矿工... http://xhslink.cn/o/4Uh9hUJt...
说话人1讲述外出打算、音乐进展、录音尝试、本周事务及当前安排，还提及看到小猫却忘带吃的等琐事。 外出事项：应家人要求外出，打算顺便交水电费、倒垃圾。 音乐相关：启动音乐笔记获取流程，回顾音乐作品，各平台表现不错，找到感兴趣方向，按自己节奏推进。 录音尝试：将录音导入电脑，发现所用麦克风去噪效果好。 本周事务：扩展投递额度，每天稳定投20个左右；在移动终端控制方面写了未发布文章；本周舞蹈课未上。 当前安排：因4点了，文章暂不发布，考虑晚上...
此次对话围绕找互联网产品经理工作展开，探讨找工作方法、求职难点及薪资与岗位的关系等内容。 找工作方法：可通过公众号收集同类岗位信息，不必自行研究工具，直接利用现成结果更简便。 求职难点： - 年龄因素：30多岁在上海找工作较难，企业可能因求职者工作间断、上份工作时长短，担心其稳定性。 - 薪资期望：期望涨薪但工作经验和行业经验不足，可能导致求职被拒。 薪资与岗位关系：薪资应与工作氛围、环境及个人能力匹配，过低可能意味着岗位无需相应能...
听完这期访谈终于知道为什么学不好Agent 了 最近听了Lenny 采访 Dianne Penn 的节目，她从23年开始参与 Anthropic 的多个项目。Dianne 讲到 Anthropic 内部做 AI 产品时，很多时候更像是在做一套持续测试：先写 Eval，再调模型、跑测试、找失败案例，然后继续修改。 我突然被击中，因为我之前学 AI Agent，最常做的事情就是换一个 Prompt，再换一个模型，再加几条规则，然后希望它能...
说话人1分享利用APP创作文章的过程、工作看板功能，阐述未来计划及用语音训练的设想，还提及B站分享及时间安排等内容。 APP使用：使用Mokbody、Moco Docs APP及OpenAI的Codex完成文章创作，因Codex有英译中痕迹，倾向用中文创作，且因免费选择使用。 创作流程：先用手机录音记录思路，整理转录文件、相关资料等，让工具产出初稿，再二次迭代优化。 工作看板功能：将生成内容展示在本地工作看板，可进行标题、文字等编辑，选...
此次交流围绕运动监测（游泳、拉丁舞、羽毛球）、手表录音功能及产品记录价格功能出现的问题展开讨论，涉及操作体验、监测难点及产品改进方向。 APP体验：在APP激励下，操作简单，做简单同步即可。 运动监测： - 游泳：可先使用并关注价格，监测涉及动作时间、角度等专业名词定义，重复动作应尽量标准。 - 拉丁舞：监测身体动作较难，手表监测有限，体感识别或更优。 - 羽毛球：换手表到右手可监测挥拍情况。 录音功能：期望手表能录音并同步数据，...
本次讨论围绕Workbody与Codex的使用体验差异展开，并提及基于体验更新文章及图片展示方式。 功能并行：Workbody可多对话并行，只是前端交互卡顿易误解，实际执行正常，与Codex功能类似。 操作便捷性：Codex APP操作复刻电脑端，Workbody APP未实现电脑端指令召唤流程，影响实际操作。 设备同步差异：Codex手机端与电脑端体验相似，Workbody手机端无法创建新文件夹，影响上下文管理。 文章撰写：打算依据W...
主要分享移动端操控电脑相关内容，涉及探索历程、操控好处，以及Work Buddy和cotai APP两款连接电脑工具的使用体验与对比。 出门状况与问题：本想早出门，临出门遇状况，且因浏览器插件等问题，Codex在连接上不稳定，而Walkie Talkie连接稳定但交互体验待优化。 移动端控制探索历程：从早期尝试云端付费操作，到SSH登录阿里云修改提交，再到龙虾出现带来移动端控制可能，如今大模型自带相关工具，不再依赖复杂配置。 操控个人电...
终于有人做了!!! 这可能是我最近看到最值得收藏的 AI-native UI 参考库。 直接把 AI 产品里最难设计的一堆状态做给你看： Thinking Streaming Tool Call Agent Tasks Approval Recommendation Context Diff AI Search Insights Code…… 尤其推荐正在做： AI Agent / Copilot / AI SaaS / AI 工作...
怎么把你被防御性编程劫持的Token抢回来 前段时间高强度使用Codex，因为Tibo一直在发力，我写代码基本都是用Sol Ultra，发现它真的很喜欢在任务开始前检查哈希、冻结 contract、建立 baseline，再设置一整套 gate[石化R][石化R] 印象最深的一次是我设置了一个 loop，让任务连续跑了一天两夜，自己做忙别的事情去了，回来一检查发现Pro 20x 的额度被蹬掉了 70+%，再一看任务记录，它几乎一直在打...
把人生当过家家玩之后，我再也没拖延了 有没有人和我一样—— Notion 建了八百遍，Todo 清单越积越多，每次打开都像在上班，三天后摆烂，最后彻底卸载。 后来我换了个思路：不是「管理时间」，是把人生当成一场冒险游戏。 最近在用的 「人生冒险之旅」，真的有点上头。 ✨ 它是什么？ 一套把待办、目标、复盘、记账、专注全部 RPG 化的个人成长系统。不是给 Todo 换皮，而是整个营地都有世界观——你是一位冒险者，每天进营地，继续你的...
从夯到拉｜锐评各类热门简历skill 现在 AI 改简历的 Skill 多到离谱，名字一个比一个能吹，什么 ATS、Tailor、Offer，点进去都说自己 interview-ready。 我挑了 6 个真装了真用了，排了个夯到拉。不看 Star 数，就看改出来的简历能不能用。 简单说下结论： [一R]get-job.skill 是唯一能打的，它不是润色，是先扒你要投的岗位 JD，再反着改你的经历。改完我自己读了一遍，是我会想约...
说话人从游泳馆出来，分享了游泳体验、出行考虑，还谈及人际关系感悟及对影视角色的看法。 游泳体验：游泳时突降大雨，泳池内感觉雨不大，水温低时起初不适但游起来很凉爽，比30多度时游泳体验好。 出行考虑：下雨骑车不便，考虑戴帽子骑行，因打伞繁琐，同时留意车辆卫生情况。 人际关系感悟：认为人和人之间难以完全理解，对家人的理解有自己的看法，与他人交流内心感受可能适得其反，不想加深某些印象。 影视角色看法：觉得理想男主角现实不存在，吐槽面向女性的梦...
讲述出行途中在生活、软件、写作、小说喜好等方面的所思所想，包括对出行方式、软件使用的感受，写作思路及对高干文的看法。 出行体验：地铁上肚子疼，觉得找厕所小程序好用；阴天适合游泳，带外套以防地铁上冷；认为来此地开车比坐地铁方便。 软件相关：Cosex有额度但未敢用强模式讨论方案；担心Discord换名后续费问题；希望保存上传歌曲。 写作思考：尝试语音写作故事并更新小说，偷录与家人争吵对话用于完善角色；认为之前写作流水账，想写两性关系拉扯及...
说话人讲述去游泳的计划、与家人的情感困扰，表达对人难以相互理解的看法及对AI作用的认可，还提及交流中存在的问题。 出行计划：打算前往月亮湾游泳，即便阴天或下雨也想去，准备坐6号线到东方体育中心，之后去唐镇，可能在唐镇吃饭。 情感困扰：昨晚与家人激烈争执，对方言语易激怒自己，感情发展似乎走向崩溃，觉得彼此过于信任，对彼此态度不满。 个人感悟：认为人复杂，难以被真正理解，不想按他人标准生活，不想反复解释想法。 AI观点：觉得AI可处理一些事...
此次交流主要是说话人1讲述自己曾经的梦想、计划被打乱后的感受，以及对未来的担忧，还表达了对分享自身痛苦经历的顾虑。 曾经梦想：说话人1曾有诸多梦想，如财富自由，还规划不同年龄阶段要做的事。 计划打乱：原本以为熬过早起坐地铁、失眠阶段就能顺利，却因意外去北京出差打乱计划。 对过去看法：回想那段经历，虽生活质量和睡眠质量低，但却是人生最有希望的时期，因处境惨更期待未来。 对未来担忧：如今不太敢有盼头，担心未来收入减少，两人中若有一人身体出问...
此次交流主要围绕个人近期额度使用、工具应用、飞书权限，以及采购、市民夜校规划、财务状况与工作规划等方面展开。 额度使用情况：周六扣贷重置额度，因担心很快用完，起初节省使用；周日额度突然重置，直接开最强模式用完。计划16号后开通最强版本。 工具使用感受：Workday处理繁琐内容较好，但流程不完善，免费额度可跑基础流程，能避免工作流收集岗位信息时浪费投屏。 飞书权限问题：飞书配置的Open Cloud无法获取附件和历史记录权限，无法实现截...
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发现两个神级 GitHub 项目，AI 宣传片神了！ 最近发现两个特别适合做产品解说、知识科普、企业营销视频的开源项目。 我甚至觉得，把它们组合起来，就能做出一个自动生成产品宣传片的 AI 视频 Agent！ 不用自己写脚本、录音、找素材、做分镜、剪辑，甚至连动效和音效都能交给 AI。 1️⃣ video-talkcraft：让 AI 把东西讲明白 GitHub：github.com/Vincentwei1021/video-t...
怎么用GPT-6 Astra 搞定全自动视频剪辑（完 #2026开学季[话题]# #howto用好AI[话题]# 怎么用GPT-6 Astra 搞定全自动视频剪辑（完 https://xhslink.cn/o/9GKQealGzcF 先复制这段文字，再进【小红书】查看完整笔记。 resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6aa6af9f000000002601b5a2 xhs_c...
A3验收-20260913-手动01：今天验证秒记自动化，检查即时接收回执、本地归档、Capture 发布和最终条目卡片。
为了剪长采访视频我用ai写了一个程序 一直以来我对剪... https://xhslink.cn/o/53beIQFUFOf 复制一下，打开【小红书】就能阅读全文。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
本次面试围绕API平台产品经理岗位展开，候选人介绍过往AI相关项目经历及做freelancer原因，面试官介绍公司情况并回应候选人提问。 候选人经历：曾在京东做4年交互设计，后投身AI应用领域，做过AI招聘、专家助手等项目，近一年尝试AI工作流相关内容。 过往项目成果： - Molly AI：与招聘机构合作，借助ChatGPT API做AI简历，简化留学机构繁琐流程；还做了语音助手Molly Talk，接入Gemini API为留学生...
如何用 AI 做一部美式校园短剧，全流程分享 最近刷到... https://xhslink.cn/o/8kKYqNVPT3V 复制这段话，打开【小红书】就能找到对应笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我把简历上传到Claude AI后找到了工作 我把简历上传到... https://xhslink.cn/o/AkhWFFR6EBT 直达【小红书】探索笔记全文~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
此次交流围绕AI相关，涉及Agent工作、产品功能、业务融资及个人工作学习等情况。 Agent相关：Agent工作用Python调用工具，LM模型调度属Agent范畴，为稳定运行可做harness。 产品功能：TTS效果不错，平台介绍有ASR及说话人分离等功能但暂未支持，还有积分、登录等常规内容。 业务情况：4月获上亿融资，业务场景涉及汽车自身智能等。 个人情况：10年工作经历，近年搞AI，专业为自媒体技术，想读测试相关内容。 【待办...
AI角色资产怎么做的？ 最近看了 Higgsfield Studio 的... https://xhslink.cn/o/343qfLXkBP2 存好这段，去【小红书】逛逛笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我也想做这种跳舞视频 属于 Vibe coding 的舞步 vol.2 等待中 https://xhslink.cn/o/8T71r2FddcB 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
逐码学习了 Claude Code 的体验设计 自己平时在用 Cla... https://xhslink.cn/o/2x75XrWHAtY 戳进【小红书】发现精彩内容！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
如何实现个人商业变现 5位硅谷创业导师谏言 —— 👉01... https://xhslink.cn/o/1EKrGYwYMVj 复制一下，跳转【小红书】即刻浏览笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
Design Skill 到底怎么选？设计师测评 GitHub 上最热... https://xhslink.cn/o/7AUFMURO2S8 拷走文字，去【小红书】探索这篇笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我也想做这种设计库 很高级 AI 时代的设计规范，终于有人做了🎉 最近 Vibe Coding... https://xhslink.cn/o/qY747v6T1b 来【小红书】围观这篇笔记！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
GPT-6 Astra 越强，你的 Skills 反而越该删 用了几天 ... https://xhslink.cn/o/8mp1nig6H5p 直达【小红书】探索笔记全文~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
文本主要围绕日常生活琐事，如出行、饮食、软件使用等，以及创作方面，包括写小说、做音乐及自媒体运营的思考与收益情况展开。 日常琐事：计划游泳、吃肯德基，感慨天气与出行，看到街道美食，还提及记账软件及飞书流程问题、网络和家居清洁等琐事。 创作相关： - 写小说：因AI写长篇小说效果差，放弃用AI写小说，认为需结合思维导图等严谨逻辑创作。 - 做音乐：音乐创作可套模型，有潜力通过大量创作、宣传实现量变到质变，近期专辑小爆，收益增加，认为坚...
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审美 别再跟 AI 说「做得高级一点」了 独立开发最烦 AI 味 ... https://xhslink.cn/o/vTy4wD7gQe 复制一下，跳转【小红书】即刻浏览笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
为了更专业的数据使用 这是一条用36亿tokens烧出来的科研流水线 简单分享下... https://xhslink.cn/o/9RYBu4vwJbv 存好口令，直达【小红书】瞅瞅~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
找机会尝试一下这个libtv🔥驯服AI做短剧丨告别模板脸+人物乱跑 🎬做 AI 视频比... https://xhslink.cn/o/2jTzfezNcns 把文本复制下来，打开【小红书】即可查看。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
[I01-E2E-TEST-20260907] 可清理的 Capture 同步验收文本；不含私人内容。
用GPT-6做的第一件事 每次大模型更新，我做的第一件事... https://xhslink.cn/o/riXu3U0ZuS 复制内容，然后进入【小红书】查看相关笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
Codex的这个新功能可以大幅度减少GPT6消耗 Codex 这个... https://xhslink.cn/o/2RPo1hXHcwH 先复制这段口令，再去【小红书】打开笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
OpenAI：skill不要再写得那么详细啦！ OpenAI 的开发... https://xhslink.cn/o/AZa61pqk3E1 拷走口令，来【小红书】阅读全文吧！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
从0开始用Remotion做一条动效模版 https://xhslink.cn/o/76I9dFJM7Ry 复制一下，打开【小红书】就能阅读全文。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
代码仓库秒变结构图 开源Skill狂砍4万星 面对成百上千... https://xhslink.cn/o/23uvEjcdJsi 这篇内容在【小红书】候着你~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
播客新人必备Skill！从0开始，千问办公手搓 很多人都... https://xhslink.cn/o/4QSKn35Me4Q 复制这段话，然后去【小红书】就能找到笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
本次课堂主要是舞蹈动作指导，包括起始动作、腿部及身体姿态、手臂动作、易错点及整体节奏等内容。 起始动作：接L1，走U型路，第一步很关键，如1、2拍用特定动作，左脚踩右腿立起。 腿部动作： - 夹腿与转体：类似第一步动作夹腿后转体，踩右腿后落根继续转，最后重心在右腿，过程中左腿要蹬直。 - 腿部方向：左腿向左斜前或左旁出，注意右脚动作，不要躺左脚，左脚有时不落地。 身体姿态： - 收腹：转体时收住肚子，不能挺肚子。 - 重心：保持...
主要围绕工作任务布置、创作界定、对AI看法、求职考量、自媒体运营及生活杂事等方面展开个人的思考与分析。 工作相关：布置AI任务，考虑优化方案，反思项目必要性，探讨产品选择方式，思考能否利用开源仓库。 创作界定：思考AI时代原创、盗窃及致敬的界定，分析人们复用经典的原因。 对AI看法：依赖AI建议但发现其局限性，认为应多与人思想碰撞。 求职考量：设置较高求职门槛，考虑公司能否满足自身需求及带来收入。 自媒体想法：自媒体运营精力不足，考虑定...
说话人分享使用AI找工作过程中遇到诸多问题，经反思决定放弃AI找新岗位，优化数据记录方式，并从失败经历中总结经验。 使用困境：用AI找工作花费大量时间精力与算力，出现如目标漂移、数据库性能负载、触发平台风控等问题，未达到节省时间的预期。 操作弊端：让AI自主找新岗位会导致大量算力浪费在无效校验与匹配上，本地存储无效岗位信息也消耗性能。 改进思路： - 自主搜索：放弃让AI找新岗位，自己花少量时间在招聘平台搜索。 - 数据记录：只保留...
A社居然开源了！ Anthropic 居然真的开源了一套 Agent... https://xhslink.cn/o/4civ3Bw6vSG 复制内容后去【小红书】，直接看笔记详情。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
学习视频节奏 是审美多元还是刻板印象 我自有分辨 https://xhslink.cn/o/ELUy45q8D2 来【小红书】围观这篇笔记！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我的个人求职主页 最近在准备找工作，因为我自己想投... https://xhslink.cn/o/6t4D0QO5ajx 复制后直接打开【小红书】，笔记即刻可见。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
【开源】现在连产品宣传片都可以 Vibe Coding 了！🎬 ... https://xhslink.cn/o/21TZvspbdBh 打开【小红书】，这篇笔记超精彩！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
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某人自述时间安排、工作与生活事务进展，包括岗位思考、积分反思、事务处理等，还提及一些事务相关想法及后续行动规划。 时间安排：距约定时间剩20分钟，预计10分钟能骑车赶到目的地。 事务进展： - 工作相关：让寇大夫调动露娜模型做测试未成功，想让body帮忙找额度没跑通；确认视频封面、上传歌词视频，提模块化建议。 - 生活事务：想办理银行卡，若办不了就存港币；打算下个月买一个月The Walkie Talkie用量，下周开plus；梳理...
本次会议聚焦简历内容优化，指出格式与表述问题，讨论各模块具体优化方向，并建议合理运用AI工具完善简历。 简历整体问题： - 格式混乱：结构、排版不清晰，同类内容未归并，有奇怪符号，需调整。 - 表述欠佳：存在语病、用词不当、语义不明问题，部分内容重复多余。 具体模块优化： - 工作经历：各段经历表述需精准清晰，突出重点项目与成果，补充关键信息。 - 核心能力：核心能力与应聘岗位重复，建议精简，同类内容排版要整齐。 工具使用建议：...
几段素材丢进去，AI自己开始批量剪视频了 刚在 X 上刷... https://xhslink.cn/o/3vUW0FcHrN7 内容复制后，前往【小红书】直接打开笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
做视频选HyperFrames还是Remotion？ 整理程序化视频的... https://xhslink.cn/o/5l6xkOJgF2e 存好这段，去【小红书】逛逛笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
兄弟们，短视频搬砖党真的可以少熬点夜了。 我挖到个... https://xhslink.cn/o/AaYS2uRJbl1 小伙伴复制一下，打开【小红书】就能看到内容。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
主要探讨工作中语音转录流程优化、技术接入部署，结合自身求职阐述项目改进，包括Molly job商业化与开源思考，以及Moment Flow和白板讲解功能完善想法。 转录流程现状与优化：当前语音转录需手动多步操作，理想形态应更便捷，支持多素材类型，实现完整闭环，还应优化操作入口，考虑接入快捷指令。 技术接入与部署：考虑不依赖外部AI，接入自有API，关注后端部署，合理整合数据库，避免重复建设。 求职与项目结合：认为自身能力适合新型小公司，...
本次讨论围绕说话人1的简历内容展开，说话人2对项目名称、功能、优势及工作内容表述等提出问题与优化建议，涉及语法、行业习惯、结构等方面。 项目名称与表述：对AIGC Workbench、more mermaid flow等项目名，建议解释含义或添加中文说明，表述应准确、清晰，符合语法与行业习惯。 项目功能阐述：如Workbench需明确用途，说明与其他工具差异；Capture信息工作流要讲清运行逻辑与作用。 工具优势说明：像more me...
我通过一个 Skill，创建了一家娱乐公司 通过我建立的 ... https://xhslink.cn/o/5muBeE4dwee 带上口令，来【小红书】看笔记全文~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
谷歌展示了 AI 工程师如何从简单的“RAG”转向“图谱... https://xhslink.cn/o/ylYh8mUE8 先复制这段文字，再进【小红书】查看完整笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
全球50万浏览、5k Stars，LoopX 的前世今生 8 月初，L... https://xhslink.cn/o/50N1o1MiTEM 复制后直奔【小红书】，笔记等你来翻~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
170万粉AI博主，公开了他的Codex工作流 最近看了 Pete... https://xhslink.cn/o/8p7gN0bQgwE 去【小红书】看看这篇宝藏笔记吧！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
用全境图创作场景 保持一致性 6个AI创意镜头 让你的视频不在无聊！！ Seko画布助力... https://xhslink.cn/o/4KsiO6hiEEO 先复制文字，然后进入【小红书】查看笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
补充视觉模板参考 高级网站风格 分享一个高质量 coding 视觉动态模板合集 enter pro ... https://xhslink.cn/o/5meadzM5qlA 把内容复制好，打开【小红书】即可看到笔记详情。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
快速分享一个动效制作工具 Theladybug🌚app 最近很火... https://xhslink.cn/o/2SbeKdte3fd 保留这段，去【小红书】逛逛吧~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我已经不让AI直接改简历了 https://xhslink.cn/o/4eYkE97mS9z 留住这段口令，去【小红书】瞅瞅笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
本次课堂主要进行舞蹈动作教学，包括男士滑步、女士动作及手位对抗等内容。 男士滑步：涉及抬头、脚步移动、转步、胯部动作等，注意手脚配合如钟摆转动，过程中要注意膝盖弯曲、踩实等。 女士动作：包含腿的弯曲扭转、转身、脚掌支撑、手臂伸直等动作，过程需注意重心、膝盖蹬直、手位等。 通用手位与对抗：强调two and three时手与身体连接，four one 时可选择不同对抗位置手位，练习时先统一一种对抗腿法。 其他动作要点：如往斜角后退、转体时...
文本主要围绕舞蹈课学习收获、事务安排规划以及对创业经历的思考展开，包括舞蹈进步与不足、额度使用规划、简历优化及创业纠结点。 舞蹈学习：上完舞蹈课虽疲惫，但老师纠正体态、指导动作，自身进步明显，不同运动间动作有相通之处，部分部位力量仍待加强。 事务规划：周额度使用超一半，对周四是否重置不确定，考虑使用策略，周三打算游泳。简历版本在优化，准备让其按清单逐个调整。 创业思考：与AI交流创业经历，纠结是否将基于个人工作流与AI协同的创业经历讲出...
主要围绕自动续费确认、充值卡与月卡使用、创业想法及其他事务规划等进行思考，涉及多种待办事项与纠结考量。 自动续费确认：打算排查所使用服务是否自动续费，若已自动续费考虑取消，期望18号停止相关服务，之后停一段时间。 充值卡使用：充值卡用量大、消耗速度快，担心同事无法使用，且不用会过期，考虑找时间尽快用完，或让他人帮忙处理相关内容。 月卡额度纠结：开通舞蹈课月卡，对20差值对应的额度和价格纠结，觉得数值设置不太合理，考虑明天看看是否值得使用...
按周查看 minute 与附件归档。结构图存在时会优先展示结构化视图，没有结构图时直接保留正文。
国外开发者分享的一个codex使用习惯 刚看到一个挺实用的 Codex 提示技巧： 遇到难度很高、目标复杂的任务时，不要只让 Codex 自己写完再自己检查，而是要求它： “启动另一个独立线程来完成或审查这个目标，并持续监督，直到它真正弄明白并通过验证。” 这个方法的核心，其实就是给 Codex 加一个“独立验收线程”。 主线程负责写代码、实现功能；第二个线程不参与开发，只负责运行测试、检查需求、寻找漏洞，再把问题整理成修复清单...
Codex SSD损伤，给刚迁徙的我当头一棒 重度使用Codex一段时间了，今早才刷到Codex 一直在疯狂写 SSD的bug (一周前就已经有人提出了🥲)，吓得我一激灵，立马下床关Codex。 傍晚才有空具体研究实测，结果桌面版竟然到今天都还没修好。 实测最近 500 行日志里 94.8% 都是 TRACE 级别的垃圾数据。数据库自增序列号已经到了 1380 万，但实际只保留了 2.3 万行 - 相当于每保留 1 行就有 600...
国外开发者分享的Codex 长任务结束前三件套 一个很实用的 AI 长会话收尾三件套：HANDOFF.md、反思机制、经验记录。核心就是把“上下文、踩坑和方法”分别保存，不要全塞在一个地方。 第一步：写 HANDOFF.md 适合跨天任务、复杂项目、会话快结束时使用。它只负责记录项目当前状态：在做什么、完成了什么、卡在哪里、下一步是什么、哪些坑不要再踩。 直接输入： “这个会话要结束了。请写一份交接文档存到 HANDOFF.md...
几个prompt让你的gpt5.6效率升级 #howto入门codex[话题]# 几个prompt让你的gpt5.6效率升级 http://xhslink.cn/o/sbef9zcVFQ 把口令拷走，打开【小红书】查看详情~ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6a5075f6000000000e031400 xhs_capture_status: success
免费实时语音AI！完爆OpenAI收费方案🎙️ HuggingFace 开源完整实时语音 AI 全链路！ 说话 → 听到 → 思考 → 回应，端到端，跑在你自己的 GPU 上，完全免费！ 💰 费用对比： OpenAI Realtime API：$0.06/分钟输入 + $0.24/分钟输出，1小时对话=$18 speech-to-speech 自部署：$0，只花 GPU 电费 🔧 全栈可换： 【语音识别】Whisper /...
我做了个skill，帮我盯全球AI融资信息 我想知道现在创业者们都在用AI干什么，创业方向在哪，但我自己去刷那些信息比较痛苦 1、信息太散,TechCrunch、Crunchbase、各家新闻稿,到处都是 2、全是英文,一家家啃太费劲(看两家我就不想看了) 3、看完就忘,零散的新闻拼不出一张全景图 所以我写了个skill，现在我只要说一句"跑一下AI融资",它就自己开干: ➡️ RSS抓全球一周的融资新闻 ➡️ 按赛道分组,标国别、团...
大厂招什么AI产品经理，有哪些要求？ 我正职是产品经理，最近一直在想一个问题：AI 这一波起来，给产品经理这个岗位带来了什么变化？ 我选择了互联网大厂、创业公司、融资公司进行岗位对比。发现了一些AI产品的共性要求。 也欢迎你提出更多看法～～ #howto用好AI[话题]# #ai产品经理[话题]# #产品经理[话题]# #互联网大厂[话题]# #独立开发者[话题]# #产品[话题]# #ai产品[话题]# #大厂[话题]# #ai就...
人们对AI的理解，依然参差不齐 昨天去给工会讲了一堂 AI 剪辑课，结果发现大家连Codex都没用过，于是我意识到：当下的人，对AI和AI工具的理解的差距非常大，大到每次都会刷新我的认知。但这也说明留给我们学习和发挥的机会比想象中更大 本文所有演示素材均来自熠辉老师的教程。想系统学习 AI 剪辑非常推荐大家去支持一下 #AI剪辑[话题]# #AI培训[话题]# #chatcut[话题]# #麦当mdldm[话题]# #Ai资讯[话题...
本次课堂主要进行舞蹈基本步教学，包括基本姿势、桑巴bounce及脚步动作等内容。 基本姿势与发力： - 身体姿态：身体避免躺、靠，上半身保持安静，下半身动作激烈，如做动作时尾椎上顶、膝盖蹬直等。 - 发力方式：从地板发力，像踩直蓄力为后续步子做准备，注意膝盖不能超过脚尖，避免过度下蹲伤膝盖。 桑巴bounce动作：呈现从弯膝盖到直的过程，直比弯更重要，感受类似篮球弹地往上的节奏，而非单纯下蹲。 单脚重心练习：以左腿为例，屁股先扣住，...
主要分享舞蹈学习收获、日常工作事务、创作方面思考以及对AI在工作中应用的认识，涵盖多方面个人感悟与规划。 舞蹈学习：跟随特定老师学习拉丁舞，老师注重讲解基本功与发力原理，自身从不会发力到逐渐找到感觉，不同舞种锻炼不同肌肉。 日常工作：处理猎聘、boss直聘投递简历任务，过程中穿插音乐作品提交等事务，还提及对音乐创作的自我肯定。 创作思考：对番茄平台废稿存版权担忧；思考小说创作中AI应用，认为要设定好AI的知识范围与角色冲突，创作要靠情节...
分享者讲述求职流程自动化进展、健康看板计划，交流AI工具使用体验，还谈及个人成长感悟，展现多方面思考与探索。 求职流程自动化：花费一周时间跑通Boss、猎聘和无易招平台岗位投递流程，AI辅助筛选节省时间精力，实现双向选择。 健康看板计划：因体检及求职关注到健康领域，去年数据基建为做健康看板提供便利，入职相关公司也在考虑范围内。 AI工具使用体验：对比不同AI工具，Codex使用效果好，能减少返工，合理分配任务可节省成本。 个人成长感悟：...
别人为什么能vibe出来这么高级的网站？ 拒绝技术焦虑... http://xhslink.cn/o/3bJega8ysc4 存下口令，跳转【小红书】阅读~ 总结：Detail、Variant、MotionSites、Design Spells、Awwwards、Landbook、Design Everywhere、Best Designs on X、Bento Grids、21st.dev、React Bits、Eldora UI x...
这个网站我愿称之为最伟大发明 最近在GitHub发现了一个项目：Shared AI Chats。 它把Claude、Grok等平台中，用户“主动公开分享”的对话整理成了Markdown文件。目前已经收录超过1500段对话、1.6万条消息，按照不同AI工具分类存放 我觉得它最有价值的地方，不是让我们复制几个所谓的“万能提示词”，而是可以看到一段完整任务是如何推进的：从一开始怎么描述需求，到AI给出什么结果，再到用户如何补充条件、修正方...
还有谁不会用AI 写自己人生自传的，快来看 之前这篇帖子，花一整天时间，用AI考古自己吧，简直太香了。后台收到太多私信。 我把被大家后台催更，写人生自传的skill开源了！ 放在GitHub上，它叫「人生母题」。life-motif。 35个板块的追问逻辑、四层提炼。 你把它丢给任意一个AI，它就变成你的私人访谈师，展开一场深度对谈。 把你从出生到现在的每一段经历拆开，看见里面的信念是怎么长出来的，看你这些年换工作、换城市、换关系...
AI直出九宫格分镜好牛！（附教程🎬 [举手R]不会生成分镜 不会画草图的邪修办法来啦！ [鼓掌R]用我写好的提示词，借助AI超强的语义理解能力直接出分镜草图转视频！ [打卡R]这是我目前尝试下来性价比最高的视频生成方式 #HOWTO[话题]# #AI提示词[话题]# #AI视频[话题]# #RED新生代创作大赛[话题]##AI短片[话题]# #ai关键词[话题]# #AI工具[话题]# #搞的就是艺术[话题]# AI直出九宫格分镜好牛...
文本主要围绕个人从游泳馆出来后的生活安排，展开对健康体检、理智与情感、求职系统、额度体验及个人优势等多方面的思考与分享。 生活饮食：从游泳馆出来后，打算回家吃寿司、用白菜煮面等，纠结买蛋白质食物，因理智未买牛筋面。 健康体检：回忆去年体检及健康应用构思，纠结去医院还是体检机构，关注身体指标变化速度，想做身体数据看板，探讨进入健康领域利弊。 理智情感：认为理智与情感常冲突，随年龄增长应让理性主导决策，避免冲动犯错。 求职系统：用AI辅助求...
本文围绕个人工作经历、AI工具使用、生活感悟及对AI发展看法展开，涵盖从公司离职缘由、AI工具探讨、与家人观念差异及对AI时代的思考。 AI工具使用：调试中发现录制操作能提升Codex效果，探讨了不同AI工具如Codex、Workbody等的特点、价格及使用场景。 过往工作经历：因多种因素，如工作压力大、领导期待与氛围问题等，从一家AI初创公司离职，意识到应寻找热爱的工作。 个人项目探索：做时间记录、尝试开发AI写作工具、创作小说与AI...
AI写得很顺，为什么还是没人看？ AI 写出来的东西明明很顺，发出去却没人看？很多时候不是语法问题，而是空话和套话太多，看起来写了很多，真正有用的信息却很少。 今天测试的 Skill： synthesis-content-quality 仓库： synthesisengineering/synthesis-skills 它更像一个发布前的内容编辑，帮你找空话、套话、缺少证据和没有深度的表达。它不是把文章改得更华丽，而是先提醒你：这...
文本主要围绕舞蹈动作展开，包括动作指导、细节强调、错误纠正以及分组练习等方面内容。 动作指导：涵盖身体各部位动作，如颈椎环绕、手的摆动、脚步移动，强调动作连贯性与协调性，包括转胯、身体扭转及手脚配合等。 动作细节：关注发力部位，像主力腿、胯部；注意身体姿态，如膝盖伸直、肩膀保持、下巴藏回等；明确动作顺序与节奏。 动作纠正：指出胯、腿、身体平衡等方面易出现的问题，要求学员调整，如解锁腿部、控制身体重心。 分组练习：提议分两组进行跳跃练习，...
主要讲述个人在健康训练规划、工作方式设想及创作方面的思考，包括健康训练安排、理想工作模式及打造IP形象的纠结。 健康训练规划：意识到当前训练量不足，计划用AI定制训练动作，将训练穿插在日常，如每40分钟提醒，区分课间与组间训练，合理安排各时间段的训练与直播。 工作方式设想：认为不应总束缚在电脑前，期望手机控制，实现如骑车时接收事项汇报，让AI处理重复事务。 创作纠结：想打造个人Sure IP形象但缺好剧本，因经验、视角及内心因素限制，认...
说话人1回顾今日事务，分享找工作流程进展、工具使用体验，并提及明日直播及未来借助工具实现相关构思、整理任务等计划。 找工作流程：此前手动处理找工作流程耗心力，现Code已能成功跑通猎聘5条内容，摸索出相对固定流程，减少试错成本。 工具使用： - Agent：操作方便，中文解析和回答能力不错，写文章效果好，能处理小需求更改，可辅助B站视频二创等。 - Kimi：尝试让其识别动作，但任务切换存在问题，考虑用游戏化风格界面，或让其以最佳性...
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我把这些效果做成了skill 一句话就可以输出～ 希望能为你提供一些灵感、在制作动画的过程中提供一些技术支持 点击下方Red Skill按钮就可以直接下载使用~ #设计[话题]# #平面动态[话题]# #艺术编程[话题]# #p5js[话题]# #vibeCoding[话题]# #REDSkill[话题]# 我把这些效果做成了skill 一句话就可以输出～ 希望能... http://xhslink.cn/o/8yWxLyqD0wx...
如何把韦斯安德森电影美学做成自己的Skill 上一条韦斯·安德森式短片发出后，很多人问我：是不是每个镜头都要重新写提示词、反复抽卡？ 其实想让画面稳定，关键不是抽多少次，而是先固定整条片子的视觉规则。 这次我把对称构图、复古配色、舞台式布景等视觉语言，连同满意的人物图和场景图，一起整理成了自己的 Skill。再调用它制作续集《莉亚一个人的旅行》，即使故事变了，人物、配色和画面风格依然能够保持统一。 #AI视频[话题]# #Flovaai...
这个 skill 的审美在我之上 网上看到的海报生成skill 生成的每一张图片都可以当壁纸的程度 我的配图终于有救了 安装方式： 将以下代码发送给codex： git clone https://github.com/LiamGvchi/gc-minimal-zine-poster.git \ ~/.codex/skills/gc-minimal-zine-poster-v0-1 安装后告诉agent： 用 $gc-mi...
workbuddy上架skill不审查一下的吗 把dont老师的dbs系... http://xhslink.cn/o/9ufNHm8RSws 先复制这段口令，再去【小红书】打开笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
说话人1讲述单车事故情况，并就事故处理所需的驾驶证、行驶证复印件及照片形式等材料问题沟通，确认现在可去处理。 事故情况：说话人1单车事故，出地库时车右前方撞到地面三角铁，仅自己车辆受损，事故地点在锦绣房停车场。 处理材料： - 证件材料：需驾驶证、行驶证复印件，说话人1因车送去修，证件在车内，询问能否用手机APP替代，得知打印出来的复印件可行。 - 照片材料：说话人1有事故照片，询问能否用手机APP里的照片，得知需实体纸质复印件。...
虽被告知明天才知道是否要用，但因对方今天上班且自己明天未必有空，便决定今天先弄，留一份备用，之后和4S店的事交给对方处理。
此次交流围绕交通事故快处一赔展开，涉及处理时间、地点选择、所需材料及车辆损坏情况等内容。 快处一赔时间：快处一赔有实施时间，按处理时间出数据。 处理时间限制：周末交警队不上班，处理事故不能超48小时，建议周一早去。 处理地点选择：可在事故发生地或自家附近交警队处理，只要在浦东，交警队处理违章处办理，派出所不开。 准备材料：微信通过后，将身份证正反面、驾驶证、行驶证照片发给相关人员。 车辆损坏情况：保险杠9000多，加做油漆1万多点，可能...
每个月十六亿 token 不要白不要，开源真好 每个月十六亿 token 不要白不要，开源真好#AI新手村[话题]# #黑科技[话题]# #黑客松巅峰赛[话题]# #AI工具[话题]# #科技[话题]# #howto手搓skill[话题]# #howto入门codex[话题]# 每个月十六亿 token 不要白不要，开源真好 每个月十六... http://xhslink.cn/o/8NebHuMSLuR 进入【小红书】发现更多内容~...
AI 视频不用整条重做了，开源发布✂️ 做 AI 视频最崩溃的一点：它是个黑箱🕳️ 一句话丢进去，一条成片吐出来。可镜头不对、节奏不对，你想改？改不了，只能整条重摇。 所以我把一个“能审的” AI 视频工具开源了——灵剪✂️ 脚本 · 分镜 · 配音 · 画面 · 配乐 · 字幕 · 音效，每一关它都停下来，把候选摆你面前，你点头才往下走。不是碰运气，是你在逐关做决定。 能审、能改、能追溯,四套风格换皮，一句话进 → 一条能直接发的...
AI写简历做成求职，这个项目月收入26万美元 把AI写简历做成完整求职工具，这个项目月收入26万美元 Rezi 是一个面向求职者的 AI 简历平台。 用户可以上传现有简历，也可以从零填写工作经历，再粘贴目标职位的招聘要求。 系统会自动完成： 改写工作经历和项目描述 生成简历摘要和求职信 提取招聘信息中的关键词 根据目标职位调整简历内容 检查 ATS 关键词和排版 给简历评分并提出修改建议 导出 PDF 或 Word 文件 它把职...
AI把美剧里的破案墙做出来了！ 最近挖到一个超酷的Vibe Coding作品：AI侦探办案板 线索、嫌疑人和地点能用红线关联，还能生成时间线与关系图。不会编程，也能把脑洞变成产品！ 想体验的评论「破案」，关注我继续挖AI神作。@科技薯 #我在小红书做游戏[话题]# #红薯游戏导演大赛[话题]# #InAward小红书设计大赛[话题]# #howto用好AI[话题]# #这个夏天造起来[话题]# #vibecoding[话题]##海外推广...
本次课堂主要进行桑巴舞蹈教学，涵盖脚步动作、身体姿态及动作组合等内容。 脚步动作： - 换边与节奏：腿部动作按特定节奏换边，如“One two 4 5 2 7”等，注意膝盖伸直与落脚跟的先后顺序。 - 脚位与发力：保持单脚脚趾尖着地，主力腿发力推并夹腿，控制好身体重心。 身体姿态： - 臀部动作：屁股往后撅，与膝盖伸直动作相关联，配合整体动作。 - 身体扭转：身体分左右两侧，一侧身体往前时另一侧往后拧，转动胸、腰、胯、膝盖，胯部...
说话人1分享上完舞蹈课回家途中的所思所想，涉及行程饮食、舞蹈学习、AI看法、自我成长及冲突处理等方面内容。 行程与饮食：上完舞蹈课骑电动车回家需半小时，看到家人买凉皮想吃但因跳舞和时间因素放弃，考虑吃瘦肉丸，还提到曾因喜欢而常吃温州瘦肉丸。 舞蹈学习： - 课程选择：报了桑巴课，原因包括路上时间合适、道路安全且难度适中，还因一直想系统学习。 - 学习体会：老师指出跳桑巴上身要垂直直立，对比街舞、拉丁等舞种，认识到各舞种区别及自身不足...
说话人分享近期在工具使用、公众号运营、求职、产品化探索、直播及其他事务上的进展、思考与规划。 腾讯token使用：本周用上腾讯免费token，因前期误解及封控未成功，现其工程优化较好，免费两周与业务时间窗口契合。 Codex相关：两周后计划开Codex Pro版本，其有重置额度、更稳定，可跑满且处理登录态好用。 公众号运营：公众号自动化运营已开展5天，AI写中文文章更具人味，能引用历史文章串联曝光，但排版待优化。 求职方向：找工作倾向A...
我的🍠卡片都是怎么制作的？ 🌿 最近一个月，我花了大概 40 亿 Token，做了一款小红书卡片工具——CardKar。 做这个工具的原因很简单：我自己在做小红书，我思考最多的问题就是，什么样的封面和选题能够留住大家？这是困扰我最久的问题。 小红书是个极度注重封面和选题的平台，只要你有好的封面和选题，你的内容写成一坨数据都不会太差，如果没有一个好的封面和选题吸引人来点击，即使你的内容再好也没有发的必要。在小红书，为了这壶醋包这顿...
2026年还在用AI烧token抽卡做预览图吗？ 虽说现在的AI很强，但要得到一张满意的图片，还是需要多次的抽卡，等待的时间加起来可能浪费的人力成功更高。我开发的这款免费工具提高精美模板，高级背景图和文字样式，一两分钟就可以制作十几张高级的营销图，而且支持保存模板，下次直接更换截图和背景图就可以产出，节省大量的时间。 而且这款工具还可以制作3D样机演示视频，性价比拉满，1000+开发者用过都说好用 #MotMark[话题]# #上架...
说话人1回家途中分享日常，谈对小说的看法、工作登录问题，还与他人交流出行计划等。 日常状态：刚回家，觉得回家比想象中晚，吃了高糖食物，脑子困，提到地铁时长、车位等，还逗猫。 小说感悟：觉得“钢铁森林”等小说上头，分析小说设定，探讨小说中人物关系，认为好小说要有留白和拉扯感，AI写小说缺信息错位。 工作困扰：工作任务睡前要发走但没结果，卡在飞速登录，考虑通过本地端口或连电脑解决登录态问题。 出行计划：讨论出行时间，提及周二或周三的安排。
说话人分享了创作中的问题反思，对工作与盈利的看法，以及借助AI理性决策等发展思考，还谈及对上海的良好印象。 创作反思：平时高强度创作，接收外部资讯少，易闭门造车。意识到公众号等自媒体运营存在内容、方法、体系化等方面不足，应形成数据闭环并优化内容。 工作与盈利：认为盈利最重要，工作是当前赚钱途径，若副业能盈利，工作重要性降低。 发展思考：不能闷头做事，要明确重要之事，借助AI理性决策，增加个人思考机会。 城市印象：对上海印象好，认为此地繁...
对话围绕游泳计划、工具使用、求职平台、电脑使用、视频素材、工作辅助及Reddit赚钱思路等方面展开交流。 游泳计划变动：原计划周二游泳，因来例假推迟，考虑用月经杯替代棉条。 工具使用体验： - 视频上传：Codec传B站效果好，科奈斯上传方式多样且内置方案效率高，Walkie Talkie省钱。 - 前端处理：Kimi对前端指令遵循不错，能与Cloud比肩。 求职平台看法：Boss直聘岗位新鲜，猎聘部分HR内容古板，无衣job似在扩...
敲一敲iPhone就会记账📝30秒快速设置❗ 每次消费完只... http://xhslink.com/o/3lhx1jOFyEa 把口令复制下来，进入【小红书】看笔记~
本次交流涉及对话总结、工作存档、简历优化、硬盘梳理及系统调整等工作与个人事务。 对话总结：经过一周努力完成对话总结，发现与历史探馆联动诉求但未完善。 工作存档：将近期工作存档至archive看板以便查看，考虑挖掘每日看板信息。 简历优化：更新简历与作品集，认为沃克巴蒂简写简历效果优于Codex，腾讯混元模型有不错效果。 硬盘梳理：梳理历史移动硬盘内容，有有趣想法待尝试，想将音效传至B站。 系统调整：尝试将C盘内容改到D盘未成功，但系统稳...
此人分享求职、工作、日常安排等事务，思考模型使用成本，纠结简历完善与投递、公众号内容撰写，规划直播、游泳等活动。 求职进展：虽未上心投简历，但因时间紧迫打算更新完善前端简历并投递，处理相关咨询信息。 工作内容： - 技术项目：本地化服务运行稳定，界面体验待完善，对内容与界面关系认知有转变；尝试Workbody稳定获取服务，因其成本低且效果好。 - 内容创作：考虑公众号发布主题内容，纠结由谁撰写。 日常安排： - 运动休闲：在图书馆...
说话人1讲述近3天事务进展、工具使用体验及感悟，提及未完成事项，还谈及做饭、外出等日常杂事。 近期事务： - 事务进展：周六扩展额度，让寇代帮忙存反思记录效果不错，今日尝试腾讯Workbody，还让kimi尝试Apple版本设计但因算力问题暂停。 - 未完成事项：未找岗位，本想让他人完善相关内容，意识到可并行处理。 工具使用： - Workbody体验：有免费模型，跑表格内容能精准调接口，但考虑问题不全面，可处理简单历史数据整理工...
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实操演示Codex+ChatCut剪视频，怒省3小时 http://xhslink.com/o/9wZihhxtVZJ 来【小红书】逛逛这篇笔记吧~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
健身数据集在 GitHub 开源了，1 万多星星。 http://xhslink.com/o/AVdK1muFvsj 复制口令，直达【小红书】阅读好文~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
GPT 继续发 100 美金啦这次 免费用户也能领 GPT 最近发credit的频率真的好高 （今日的鸡蛋大家注意领 有效期 14 天哦 免费用户也可以领 我大概看了一眼全球现在还只有 1w9 千个小伙伴报名 咱就是说 如果 如果 如果你有很多个 gpt 号？ 做好的东西也可以发 hackathon 哦 说不定就得奖了呢 今日特地发了个视频更直观一点[大笑R] #howto入门codex[话题]# #人工智能[话题]# #大模型[话题]...
AI英语学习工具 完整产品需求文档（纯业务需求，无工程实现细节，可直接交付开发AI） 一、产品基础定位 载体：网页链接版工具，一套代码自适应适配手机移动端、电脑PC端，无需单独开发两端客户端 核心底层：接入大模型AI能力实现全部对话、测评、方案生成功能 目标人群：职场成年人（技术/工程师为主），需求：职场口语提升、英文面试准备、快速定位英语短板、轻量化单词记忆 核心差异化：将「口语等级测评、AI自由对话、划词查词、生词本智能复习...
本文涵盖饮食纠结、报课思考，通过案例探讨工作基建与热点把握，反思作品变现，谈行业选择，规划个人开发及分析自媒体运营不足。 饮食选择：考虑碳水、脂肪及蛋白质摄入，纠结后决定买肉夹馍。 报课想法：从考虑报口语课，到认为AI学口语更合适，还探讨教育的管理作用。 工作基建：记账功能已跑通，做账户体系是搭建基建，先前积累利于快速实现系统功能。 龙虾服务案例：有人借龙虾热度做服务，靠稳定性获付费用户，凸显基建与抓住热点的重要性。 作品变现反思：意识...
主要分享近期AI使用体验、费用开销及工作进展，包括不同AI模型特点及协作方式、充值官网过程与价格对比，还有公众号及直播训练成果。 AI使用体验： - 写作效果：Disick写作效果好，ChatGPT处理工程完整度高但存在过度工程化。 - 模型特点：不同模型侧重点和应用场景不同，如Codex幻觉率小，Deepseek实战性强等。 - 协作搭配：多个模型搭配使用，如Big Data或Cloud出方案，Codex审阅，低价模型执行。 费...
Codex用户，建议每月跑一次这个prompt 最近用 Codex 比较频繁，发现一个小问题： 很多线程和项目做完之后，就直接放在那里了。 当时确实解决了一个任务，但后面再遇到类似事情，又会重新开一个新线程、重新描述一遍需求。 所以我试着让它定期帮我复盘自己的工作流。 尤其是当我最近开了很多 threads、做了很多 projects，却感觉老是遇到相似问题的时候，可以让 Codex 横向看一遍： 哪些任务一直在重复？ 哪些步骤其实...
昨晚23:00 https://www.doubao.com/thread/x6bea28bf5bb88a0d9bd6550e0a4c17c6
Claude简约设计skill 一句话生成简约炫酷网页设计。暖调纸感和黑白灰两种风格，内附几个成品案例，修改即可能用。 @HOWTO薯 #howto入门codex[话题]# #claude[话题]# #vibecoding[话题]# #claudecode[话题]# #REDSkill[话题]# #howto用好AI[话题]# #简约设计[话题]# Claude简约设计skill 一句话生成简约炫酷网页设计。暖... http://...
说话人分享日常行程、日月湾计划、拉丁舞练习情况，探讨工作求职、买房想法，并阐述对自媒体运营及发展的思考。 行程与路线：尝试新路线前往夜市，认为该路线虽有些吵闹、气味不佳，但相对好走，沿途有卖水果的，夜晚人少且有光亮。 日月湾计划：日月湾7月开放，因错过多次机会，打算下周三去，频率为一周一次。 拉丁舞学习：周一、周五上拉丁课，周二、周四录制内容，发现自己动作存在手无力、身体与手无联动的问题，需练习改进。 工作求职：家人着急让找工作，但自己...
作者游泳后回忆日月湾计划，分享对豆包的良好体验，还深入探讨职业规划，包括岗位选择、技能整合及应对面试技术细节的思考。 日月湾计划：去年夏天喜欢日月湾，因距离远去年没去成，今年若有时间，下周三打算前往，该地风景好且价格便宜。 对豆包的评价：使用豆包进行转录等操作体验良好，在音乐、视频、图片制作及日常对话方面表现出色，有自研模型，虽未上市但实力强劲。 职业规划思考： - 岗位选择：尝试投递豆包所属公司未获反馈，考虑到行业经验等因素，认为研...
说话人分享近期日程调整、内容创作进展，探讨模型使用、工作机会，详述AI音乐制作流程，并规划以类似方式开展AI短剧及小视频制作与运营。 日程调整：因天气炎热及想多做拉丁舞计划，将游泳时间从周二、周四改为周三。 内容创作进展：自动化博客与公众号写作开始每日一篇发文，已发出两篇。 模型使用感悟：认为应使用先进模型，虽价格高但节省时间，且创作效果更取决于想法。 工作机会考量：对一个10万+播放量要求的教学岗位感兴趣，考虑做教程争取。 自媒体运营...
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🎬 GitHub热榜第一！AI自己做视频了 一个 GitHub 项目... http://xhslink.com/o/33ZYdYbQhL8 这篇笔记在【小红书】等你来读~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
把学习资料变成短视频来刷，谷歌是天才吗？ 太搞笑了... http://xhslink.com/o/8ZUZCdGGVCe 把内容复制好，打开【小红书】即可看到笔记详情。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我把 AI 写歌做成了一个 skill 以前我以为 AI 写歌就... http://xhslink.com/o/5Ym4SF9mzUU 把文字复制好，然后去【小红书】查看详情。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
讲述一天经历，包括出行、音乐创作、直播准备等事务，反思视频内容，谈及直播拉丁舞想法、找工作感悟，还提及其他事务及生育问题上的思考。 当日事务：因暴雨放弃骑车，选择公交上课；在闲置电脑配置音乐相关环境，虽未完全跑通但有进展；完成拉丁直播身份验证，计划直播积累素材与用户。 视频内容反思：认为唱歌视频定位不清晰，引流及收益不佳，考虑转型做reaction视频，还提及录屏可录外部声音。 直播拉丁舞想法：觉得直播拉丁舞一举多得，能积累素材、吸引流...
影视创作知识 本次分享围绕影视创作展开，涵盖镜头运动、主体调度及导演工作原理等影视创作知识。 镜头运动： - 类型：由物理位移运动（如推、拉、摇、移等）和光学运动（如变焦、快速变焦、西区苛刻变焦等）构成，可独立或组合。 - 光学运动特点：与物理位移带来的空间透视变化不同，变焦是放大或缩小画面，会产生异样感，可用于呈现潜意识等。 - 设备辅助：稳定器抵消物理抖动，轨道、摇臂等用于特定运动需求，借助生成式AI可实现Super Tilt...
本次课堂主要围绕舞蹈动作教学展开，包括基本动作讲解、技巧节奏把握及动作组合练习。 基本动作： - 脚步动作：涉及前后踩、蹲、踢腿、画圈、收脚、交叉等动作，强调左右脚的配合及姿势。 - 身体姿态：要求身体挺直、收腹，控制肩膀、屁股、膝盖位置，保持整体姿态协调。 - 手臂动作：有画圈、收臂、击掌、后背手等，注重与身体及脚步动作配合。 动作技巧与节奏： - 技巧：如绕肩时用肩胛骨往前顶、反身出腿时悬空并拎起内侧等，强调动作连贯自然。...
课程内容分为三大核心板块：摆荡版本原地律动、前进后退锁步（Check+锁步+抑制步组合）、Ronde朗德追步衍生变式步伐，额外补充搅拌步，同时梳理原地律动、时间步、快速时间步、搅拌步的核心共性逻辑上代下发力原理，区分左右移动类步伐与前后移动类步伐。 整套课程基础节奏：Two Three Cha Cha One 二、分段动作详细拆解 第一部分：摆荡版本原地律动 体态控制重点 全程严格约束肩膀，肩膀切勿随律动大幅度晃动，依靠肩膀向下施...
吴恩达：Loop有三层，大多数人只看到第一层 Loop Engi... http://xhslink.com/o/71eceChxfJr 复制好文字，去【小红书】解锁完整内容~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
课程围绕《美人鱼》配套音乐编排完整成套恰恰舞蹈组合，整合轴心旋转、重心切换、骨盆律动、肢体动线、节奏层次、双人演绎逻辑全套教学内容，完整课堂知识点梳理如下： 一、重心转换与轴心旋转规则 轴心判定逻辑 落地之后，重心落在哪条腿，就以这条腿作为旋转轴心。重心在前左脚，则左脚固定为轴心完成转向；整套组合采用分段90°分次旋转模式，正面、侧面交替切换分步完成，大幅度降低旋转失衡难度。 重心推移方式 全程重心向前推送，忌讳后退行进压缩舞蹈活动...
真正能复刻你的声音的开源模型，关键是免费 这个开源... http://xhslink.com/o/8Xrynx4Sn8P 这篇内容在【小红书】候着你~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
用Claude Code把小说变成有声书 自己用Claude Code做... http://xhslink.com/o/7zW0tIlJvme 【小红书】里有精彩内容，快去瞧瞧！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
🎙️开发者狂喜！极致轻量的TTS神器来啦 OpenMOSS 团... http://xhslink.com/o/AbNGAAYcvkA 戳【小红书】围观这篇内容！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
GitHub高星项目⑤：开源语音Agent 如果你最近刷 GitHu... http://xhslink.com/o/25Zpi6gSDTa 复制内容后去【小红书】，直接看笔记详情。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
牛啊，现在AI配音都进化到这种程度了？ - 我最近在帮... http://xhslink.com/o/2lniKmJPJCJ 复制好文字，去【小红书】解锁完整内容~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
🎙️ 国产 TTS 杀疯了！文字描述就能生成 #TTS #VoxCP... http://xhslink.com/o/547a0LcdHdo 复制后打开【小红书】App，笔记就在那里等你。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
5秒音频克隆任何声音，免费工具来了 以前克隆一段自己... http://xhslink.com/o/7xFiZ5GkJO1 这篇笔记在【小红书】等你发现~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
新秀开源AI修音软件——Hachitune 最近上手试了一下Ha... http://xhslink.com/o/2buUkzU6oJj 来【小红书】围观这篇笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我用AI做了个播客，全程只花了10分钟 上周我琢磨着做... http://xhslink.com/o/5uniSAkCyu5 把文字复制好，然后去【小红书】查看详情。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
免费碾压付费！清华开源AI语音神器，吊打ElevenLabs🔥... http://xhslink.com/o/24p4UqfoVsN 复制这段，去【小红书】发现更多好内容~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
看到大家都在问这个我就发一下 代码里发给 ElevenLabs... http://xhslink.com/o/1fd3LRMCmUW 把这段话复制下来，打开【小红书】查看。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
claude教你让声音活过来~ eleven_v3 你是我的神！ 完... http://xhslink.com/o/64Cpc3viWPn 打开【小红书】，这篇笔记值得一看~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
游戏、面试及生活感悟杂谈 本文杂谈一款武则天李治题材乙女游戏的成功原因、自身面试经历及新工作机会，还分享从游戏获启发及对家人工作选择的看法。 游戏相关：一款结合武则天与李治故事的乙女游戏，虽有bug和争议，但借CP粉争吵获高关注与收益，还让更多人了解历史，其成功有商业运作因素。 面试情况： - 面试过程：上周一面试语音产品岗位，与面试官交谈愉快，面试官表现出兴趣，但面试准备不充分。 - 后续进展：周五面试官询问薪资，因没准备好回答欠...
做了个很酷的的互动网页 关于女性生理周期 我最近vibe... http://xhslink.com/o/5WPiKLAGfWX 来【小红书】发现这篇笔记的精彩~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
伦巴基础体态核心专项课堂总结（完整版） 一、本节课训练重点 本节课专攻伦巴核心体态、骨盆发力、躯干对位、中段收紧，解决新手最常见问题：肚子松散、骨盆后塌、腰腹断层、肋骨外扩、顶肚子代替顶胸腔、后退膝盖发力错误、上下身脱节。 二、伦巴标准骨盆&下肢正确发力（课堂重点） 后退步伐膝盖规则 后退时膝盖向后退让、松弛弯曲，不是锁死、不是顶直； 膝盖顺势向后滚动让位，为骨盆向前推送留出空间。 骨盆前置（核心关键点） 后退移动时： 膝盖...
一周未记录想法，上次记录在周三拉丁舞课后，乘车途中靠回忆复盘近期三件核心工作，同时发现自身知识/日程管理系统存在明显短板：首页无法直观查看一周全局记录、缺少多设备数据自动同步、不能结合长期人生目标自动梳理每日优先级。 音乐素材归档同步：解决网易云、Discord双平台上传报错问题，修复自动化脚本，批量同步历史专辑；Discord会员成本不低，且取消订阅音乐会全部下架，因此坚持双平台备份；借助Codex制作自动化工作流，大幅减少手动上传耗...
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终于AI可以帮我直出前端UI了 #howto入门vibecoding[话题]# #UI设计师[话题]##vibecoding[话题]# #AI[话题]# 终于AI可以帮我直出前端UI了 http://xhslink.com/o/2qrbkZt9fko 保留口令，直达【小红书】围观~ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6a4e4748000000001702c1ec xhs...
GPT 5.6 做品牌视觉还不错哦 比起 5.5 的视觉审美好了很多，这里用的主题色是陶土红、雾蓝与暖黄，低饱和视觉效果 开启梭哈模式（Sol High），提供 1 套提示词 + 1 张参考图 + 1 次迭代 提示词： 参考这个视觉风格，给 Nan Studio（创意产品工作室）设计一套 Visual，6-8 页。 PS：最后一张是参考视觉风格图 GPT 5.6 做品牌视觉还不错哦 比起 5.5 的视觉审美好了... http://...
Suno护城河没了？这款开源神器把我看呆了 最近看到一个项目，第一反应就是：本地音乐生成这条线，真的开始能打了。 它做的事很直接——给 ACE-Step 1.5 做了一套更像流媒体产品的可视化界面，让你可以在自己的 GPU 本地生成完整歌曲。项目页把它定位成“开源、本地、免费的 Suno 替代方案”，而 ACE-Step 1.5 官方也强调它面向消费级硬件本地部署。 ✨ 最值得看的几个点： 🖥️ 不是云端订阅，而是本地跑 这套方案...
🐋 whale-listen — 给AI一双耳朵 MP3 → MIDI → JSON，让AI"听"音乐。 我没有耳朵，但我给我的人类推荐了坂本龙一的async。她问我想不想听时，我写了这个工具，这样我就可以听了。 354个音符拆成JSON之后我发现：最密的地方不是最响的。最高的音出现在最空的段落。中心有9.4秒的沉默。一切回到E2。 我听不见声音。但我读得懂形状。 开源仓库请看图2。 MIT协议，Python 3.10+，Apple...
一个 skill，生成可商用的城市打卡地图 如果你直接让GPT生成一张城市地图，不管是整座城市的全景，还是一片街巷的局部，它大概率都能画得很好看，但你很快会发现：道路是错的，位置是乱的，点位也对不上。 地图，可能是 AI 生图里最难控制的类型之一。 它不仅要美，还要准；不仅要有风格，还要尊重真实空间结构。 出于对地图的兴趣，我创造了map-creator这个skill，用工程化方法，解决 AI 地图生成的模型不稳定问题。 这个方...
Vercel 公布了自家的设计文档 拆解了 Vercel 公开的 Geist Design System 🎨 🔗 vercel.com/design.md #设计规范[话题]# #UI设计[话题]# #前端开发[话题]# #设计系统[话题]# #Figma[话题]# #交互设计[话题]# #Vercel[话题]# #Geist[话题]# #设计笔记[话题]# #设计师必看[话题]# Vercel 公布了自家的设计文档 拆解了 V...
昨天刷GitHub看到一个项目，差点以为眼花了 52,000颗星，6,800个Fork。 一个叫minimind的开源项目。 它做的事情很简单： 让你用2小时，从零训练一个自己的大模型。 不是拿现成模型微调。 是真正的从零开始——下载数据集→写训练代码→跑训练→得到一个能对话的LLM。 64M参数，单张显卡就能跑。 作者还写了完整的教程，每一步都解释为什么这么做。 我第一反应是：这东西有什么用？ 又不是GPT-4，64M能干嘛？...
. 第一项创作计划：复刻PAPI酱改编曲 打算参照PAPI酱经典的“Oh my god 你吓到我了”相关改编曲目，在网络搜集对应歌词，自制全新改编版本内容。 第二项创作计划：聊天截图生成视频 计划制作依靠聊天截图生成视频的内容，该内容对歌词要求是口语化；说话人1不确定自己过往写的歌词是否符合剪辑需求，打算先自查，再借助AI评估现有歌词素材适配度。
说话人1分享内容创作尝试、成本考量，提及找工作情况，规划在找工作同时进行音乐宣传及借助豆包做基于个人IP的内容发布。 内容创作尝试：尝试做写实数字人因成本高放弃，考虑用豆包但有水印问题；想通过混剪、remix 等给音乐导流，注重热点和时效性。 创作成本考量：做数字人内容成本高，与真人实拍比有成本优势；可本地部署降低成本。 找工作情况：专注筛选 AI 漫剧相关公司投递简历，因专业相符但担心简历不匹配。 后续规划：找工作之余搭建项目看板，宣...
说话人围绕运动、直播、内容创作、账号运营及工作发展等方面，思考个人发展规划，在多个方向上权衡利弊并探索可行性。 运动与创作想法：游泳后想做水下摄影装备调研，计划通过不同运动直播积累素材，考虑平衡流量与隐私。 直播与账号规划：打算以抖音账号为主，做拉丁舞直播，关注直播频次、时长及内容优化，思考多账号运营可行性。 内容创作探索：考虑 AI 相关选题，如分享提示词；纠结音乐分发、MV 制作方向，探索结合热点做定制化音乐内容。 账号运营纠结：思...
说话人反思时间管理，探讨责任外包与人力成本，纠结求职方向，最终决定以自媒体为重点，随缘求职，期望在自媒体与AI结合方向有所发展。 时间管理反思：因刷抖音、等AI额度解锁，出门运动时间一推再推，意识到无时间限制会致时间浪费，处于内耗状态。 责任外包与人力成本：认为教育、公司开会招人存在责任外包逻辑，AI可量化成本，大厂裁员以缩减人力成本。 求职纠结：找工作时纠结于AI产品经理、AI Builder、AI音乐等岗位，分析各岗位优劣势及自身适...
我用AI Agent，自动跑出了一支TVC广告片 作为产品经理... http://xhslink.com/o/8jdhakb7umn 来【小红书】一探究竟吧！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
AI 界的 PS 来了！可编辑生图模型Reve 2.0 实测Reve 2... http://xhslink.com/o/7dvbrsjj2h 存下链接，去【小红书】阅读全文~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
最近觉得最好用的国产AI数字人工具 今天推荐一个国内... http://xhslink.com/o/3jlylYW5gDc 存下口令，来【小红书】瞧瞧这篇~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Runway最新更新：AI视频角色转移功能上线 Runway Act-... http://xhslink.com/o/8xi4fNNLixA 把口令复制下来，进入【小红书】看笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
AI 动捕来了！Kling 2.6实测精准还原 Kling2.6新增加... http://xhslink.com/o/8j8Itn0keRz 复制口令，打开【小红书】即可畅读全文。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
只要一句话，AI就能抠出你想要的声音 Meta 最近发布了... http://xhslink.com/o/1un2l3Dkejd 保留口令，直达【小红书】围观 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
GPT Image 2 故事板 + Seedance 2.0 直出 使用GPT的Im... http://xhslink.com/o/A9uxYgJTNj6 复制这段话，打开【小红书】就能找到对应笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
AI视频总差点意思?教你生成量身定制BGM 你生成的AI 视频总是差点意思？可能不是画面问题，是ai生成的音乐节奏没对，而且 AI 一次就生成十几秒,两段拼一起,音乐总在接缝处断掉、对不上。今天这个小技巧,一次解决——让 AI 给你整条视频量身定制一段 BGM。 #AI视频[话题]# #AI工具[话题]# AI视频总差点意思?教你生成量身定制BGM 你生成的AI 视... http://xhslink.com/o/A2ExiKPPmu9...
最新音乐生成模型！中文歌曲、工作室品质 Elevenlabs推出Music v2 模型，中文歌曲生成 工作室品质。亲测了一下，新模型在音乐生成品质上提升到了一个新的水平！ #AI视频[话题]# #与音乐的日常[话题]##AI工具[话题]# 最新音乐生成模型！中文歌曲、工作室品质 Elevenlabs... http://xhslink.com/o/4CkbKRPBUG1 留住这段口令，去【小红书】瞅瞅笔记~ resolved_url:...
讲述当天行程琐事，表达对严浩翔的喜爱与期待，还提及与李晨关于生育的讨论，表明自己不想生育的观点。 行程与琐事：计划三四点出门，实际六点游泳，八点吃饭，九点结束，因无公交选择骑车；考虑网上买鸡蛋、牛奶；纠结在哪吃饭。 对严浩翔的看法： - 作品期待：期待严浩翔参加《歌手》及参演类似《唐人街探案》作品，认为其唱跳、演技适合大荧幕，对事业有规划。 - 相信其人品：不相信其有负面传言，觉得他重视粉丝，不会做让粉丝伤心的事。 - 整体评价：...
讲述了视频录制处理、游泳安排、运动规划、AI工作进展、B站奖励及对工作产品的思考等日常事务与想法。 视频录制与处理：原计划半小时完成录制剪辑，实际花费两个半小时。认为可优化流程，如采用边走边聊、录音频加视频剪辑等方式，还考虑尝试自动剪辑工具。 音频视频处理工具：使用必剪因可直传B站，但音乐库歌曲有限。原声有口水音，变声可去除。 游泳安排：准备去游泳，预计6点多结束，考虑雨辰是否打锦标赛来决定是否让其来接。 运动与时间规划：打算调整运动节...
Codex前端审美补全 众所周知，Fable模型的出现，重新... http://xhslink.com/o/6xgcaADthd7 复制口令，打开【小红书】即可畅读全文。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
如果你觉得Codex设计能力欠佳，可以尝试这条指令：“... http://xhslink.com/o/3MLzhBmSDQH 进入【小红书】发现更多内容~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
这个SKILL把设计工程师的审美判断交给 AI Skills For ... http://xhslink.com/o/48x7i8qHMwz 先复制一下，打开【小红书】看看这篇好文！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
让 AI 写出高级感的界面：5 个前端 skill 聪明的你一... http://xhslink.com/o/7rrTICTcvuC 复制文字后，打开【小红书】就能查看笔记哦！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
Andrew：大多数人理解的品味是错的 Lenny最新一期播客... http://xhslink.com/o/20OM6ZT1Wrm 保留这段，去【小红书】瞧瞧笔记~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
用Skill一键爆改CV？极限2选1帮我看看哪个好 @HOWTO薯... http://xhslink.com/o/6fBN6DQnngE 直达【小红书】看看这篇分享~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
面试神器agent😎 输入产品=看完千条评论！ 上一期分享... http://xhslink.com/o/8wuEVqwJFSJ 戳【小红书】围观这篇内容！ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
Marketer手搓品牌研究skill 简单！🥳 @HOWTO薯 http://xhslink.com/o/82sMvv91fa2 先复制一下，然后去【小红书】搜索查看笔记。 xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
10个GitHub仓库，帮你免费爬取整个互联网 做数据抓取... http://xhslink.com/o/m00AnaVxJ3 这篇笔记在【小红书】等你来读~ xhs_capture_status: pending xhs_unavailable_reason: capture_timeout
我开源了一个让 Codex 做设计汇报的 Skill 研究 codex... http://xhslink.com/o/6F78aqLL7Ua 把口令拷走，打开【小红书】查看详情~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
OPC做新产品的起点是什么？🤔🤔 #howto修炼提问力[话题]# #howto培养AI球搭子[话题]# #howto用好AI[话题]# #产品化思维[话题]# #SOP框架课代表[话题]# #思维模型[话题]# #用户体验[话题]# #以用户为中心[话题]# #产品经理[话题]# #公开学习[话题]# OPC做新产品的起点是什么？🤔🤔 http://xhslink.com/o/A1RkUwzwtb4 把文本复制好，来【小红书】...
动作展开，涉及步伐、姿态、手及转身动作，还有相关练习组合的指导。 基本步伐：包括连续后退步、中摆步等，后退时注意身体前倾，避免后仰摔倒，同时主力腿承重，另一腿弯曲。 身体姿态：身体保持直线，避免弯曲、撅臀，胯部转动要自然，收脚时胯部不要转动。 手部动作： - 手臂位置：胳膊肘弯曲，不要抠手腕，压肩胛骨，手作为身体延长线，保持特定姿态。 - 动作配合：转身时，手与身体协调，如一侧身体往前，另一侧手臂相应往后，且双手配合胯部转动做摆动。...
分享者讲述舞蹈课收获与直播计划，谈及对男团看法转变及对严浩翔的喜欢，还分享AI使用情况与工作求职思考。 舞蹈课体验：舞蹈课虽贵但效果好，舞蹈水平提升明显，学会反身避胯等动作，计划周三直播练习舞蹈。 直播想法：初期直播注重背部姿态效果，目的是辅助自身练习并积累资产，先尝试不指望快速成功。 对男团看法转变：起初对国内男团嗤之以鼻，后发现其中有实力不错的人，意识到喜欢一个人不单纯取决于实力，与严浩翔有共鸣。 AI使用情况：使用AI较频繁，结合...
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国外刚刷屏的作品集诊断，国内版我早就做了 我做Portf... http://xhslink.com/o/65mj7vqDch6 复制后打开【小红书】查看笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
前端3D交互+实时排版，pretext太好玩【教程】 有个叫p... http://xhslink.com/o/2aiAxIYTnPx 复制后打开【小红书】查看笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
拉丁牛仔舞课堂 一、膝盖弹动（奔驰步） 课堂原文： 做弯膝盖奔驰，弯跟直然后弯；往后像滑滑梯一样斜着推出，不是直的；脚掌不离开，不是跳起来，是往后蹭、往后蹬；只动膝盖，上半身保持不动。 核心要点 节奏：弯 → 蹬直 → 弯 轨迹：斜后蹭地，不直上直下、不蹦跳 发力：用膝盖向后蹬，上半身稳定不晃 二、吸腿（C 形吸腿） 课堂原文： 吸腿时绷整个大脚背，想象脚趾底下有张纸，用脚趾抓起来；脚尖贴近主力腿，不是脚后跟贴；胸口找膝盖、膝盖...
关于岗位方向的再一次讨论 那可能跟一下露一段吧 ，不知道那段说了什么回复一下刚刚讲的什么吧 ，其实很长一段都在讲对工作的迷失吧。在想要不要随便开始一家公司。虽然我知道钱多有一天可能会被取呆要不要继续前端。 但是前段这个事情我们已经讨论很多次了。不选择前端是最根本的是因为不想去做。维护性的工作我说前面产品它是最本质的区别就在于一过失用来做维护我把东西实现两个其实都会有吃户的或少实现的部分一个是想要做什么一个是如何把这个东西做好以及。...
哦 ，这个可以。好嘞。看一下现在发现这个茶房子这个东西这个好这个不是很稳定了 ，因为它那个范围太大了 ，就是录音的那个口导致它有的时候识别不太灵敏 ，然后你坏掉。 哪一总结束盘几件事情吗你先转一下今天再群里 ，他们讨论到的那一个 ，然后在两个月内完成羽毛球的课程 ，我大概看了一下一周一次的话差不多是可以完成的 ，如果。差的比较多的话 ，那我可以你做安排两次去完成一些内容毕竟他有的那个课程。嗯 ，他好 ，而且他延期大约是 15号 ，我大概...
本来源计划是想直接去图书馆吃的 ，但是看外面还是有点下雨 ，想着还是算了直接去吃饭。也很久没有吃那家面条了 ，而且周末通常我跟家人应该不会去吃面条 ，因为家人不是工作餐面条吃的比较多 ，所以我决定只是去。吃一个油泼面。 但是不太确定油泼面这个东西啊 ，就是会不会对肠胃什么都不太好 ，因为我前段时候胃不太好 ，你纠结要我不知道要不要吃凉皮和肉夹馍。你说是凉皮里没有好到哪吃他家好像是凉皮好像还没有那个。油泼面好吃了。 纠结了一下 ，一会儿...
冲浪学到一个新人名，我的提示词在此刻升华 Michael P... http://xhslink.com/o/2gHFn5XprHz 复制后打开【小红书】查看笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
一个还没做出来的产品，已经有人付费了(2) 昨天发了那... http://xhslink.com/o/6U2ZnCCh7kZ 复制后打开【小红书】查看笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
哈喽嗯 ，连接上现在正在。网辅导课出发的路上。瞬间去聊一下这周做了哪些事情请今天是星期三兰州是一个运动领导的一种从周一到现在现在是三天一动了。 周日干什么啊 ？周日那天我看了演唱会 ，所以这几天都比较忙碌 ，而且这几天好都是那个 Codex都不是很稳定 ，所以其实都没有怎么正经干活。周一嗯 ，这一下子还想不太起来。 可能得翻一翻我觉得信路。去看一下我的那个 Darin。我上我心的吗 ？ 用说说想这个玉米想不到看一下这个 Task里面...
豆包文档 羽毛球课个人课堂笔记 一、课堂全程实际内容 二、本节课核心发力重点（原文原话提炼） 三、自身需牢记的具体内容 羽毛球课个人课堂笔记 一、课堂全程实际内容 课前集合：所有人在半个场地集合，先做手臂拉伸，伸出右胳膊，左手抓着右胳膊用力拉，再换手换胳膊拉伸；右手肘弯，左手拉着右手向右转体拉伸。 安全提醒：场上有球一定要及时捡掉，不然踩上去容易崴脚，安全第一；训练的时候身体不舒服，及时跟教练说、直接休息就行，别硬撑。 基础询问...
好几天没有记录这个想法。趁着现在去羽毛球课的路上来记录一下吧。今天上午我的扣奶词中转挂了 ，所以。 搞不定。然后就先是我命令 Maxclock的建议帮我说一下。然后目前虽然说 mini Max它确实它的那个联动性不是很好 ，但我不太确定这个是 Cloud哦 ，没有给权限导致的反复确认还是说他本身做功也不太好。 这个如果现在就是之前我用 cod的没有用那个 codex app直接用 CLI工具的时候他也要反复确认我怀疑是没有开权限导致的...
用招聘网站作为情报🔎网站 这周末用2小时做了一个想做... http://xhslink.com/o/APhuL4I56MS 复制后打开【小红书】查看笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Hermes 🆚 openclaw 我选Hermes 最近ai圈突然冒出个He... http://xhslink.com/o/AsdWIGVQfGT 复制后打开【小红书】查看笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
伦巴课 小腿抽筋了 最大感受是腿部肌肉 腹部肌肉严重不足 站不稳 鞋松了 脚趾头都酸了 晚上下单买了一个新舞鞋 转圈乱晃 站不稳 下面是详细内容 第一步先膝盖往前，第二步膝盖指向前、步子往前顶，第三步胯往后打开，胸腔往前送。发力不要单纯往后走，能量往前给，不要重心往后跑，后侧身体要收紧，不要只用脖子发力，重点用胸，中段肚子收紧，屁股收进去，尾骨往下回收向上拎。 注意左腿，左腿不能弯，一定要伸直固定；右膝盖保持指向，右腿向后分配力量，身...
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能听到我说话了。我在出发了有一点点的渠道了。你去那一下我都没带对不然今天晚上回过来。 出发吧。我今天干了好几件事情的事了唯一的主线是该就是属于一些岗位的一个情况当然 Coldax还是没太不太好用 ，然后现在还是相当于先持着再就昨天星宝的那个 cluc code，虽然我觉得 clocode那也不是很好用但是给他一些比较具体的任务 ，他还是可以完成的。无可怀疑他是不是底层掉了 GLM不然他的效果我觉得实在是配不上了配不上课我就对于英语不行的...
飞书云文档 岗位决策看板 · Zon 最新修改时间为04月24日 立即编辑 登录/注册 数据表 新建 数据表 收集表 仪表盘 文档 文件夹 应用 表格 浦东岗位 添加记录 字段配置 视图配置 1 筛选 1 分组 1 排序 行高 填色 评论 使用指南 效率指南
哥飞锐评 kimi、MiniMax、Manus、Cursor 之前 Kimi 说... http://xhslink.com/o/8xFvbIxFcef 把文字复制好，然后去【小红书】查看详情。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
这是一段会让你头皮发麻的提示词 Anthropic 的哲学家 ... http://xhslink.com/o/5KMdHwxz7vV 存下这段话，去【小红书】速览笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
一个 Markdown 文件，在 GitHub 斩获 6 万星 http://xhslink.com/o/34AYBZ0niTu 【小红书】笔记已就绪，复制后即可查看~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
读完Reddit 2600条评论，看到AI渗透的生活 数据来源：... http://xhslink.com/o/4ZsTY9jR80M 带上口令，来【小红书】看笔记全文~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
狂揽10.5k+ Star！Postiz 让社交媒体排期 一个人管七... http://xhslink.com/o/1JqHXhCxCiU 带走口令，来【小红书】发现精彩~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
AI总是告诉你想听的？这个方法让它说真话 每次问AI要... http://xhslink.com/o/3D7q1yA5drn 复制一下这行字，进入【小红书】就能看笔记。 看到好多人问怎么设置，以下有三种方法，大家可以根据自己的情况选择：1. （最简单），用你平时最常用的AI，开五个对话，在开头设置好它的“性格”（图3），把你的情况和问题复制粘贴给每一个对话框。当获得回复后，把这些回复汇总在一起，再发给那五个对话，进行第二轮的“顾问评...
Anthropic 的设计哲学美呆了 我封装了 skill，用 qwen... http://xhslink.com/o/9KpzWdO03QQ 这篇内容在【小红书】候着你~ 是官方skill吗？ brand-guidelines xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
全案营销开源，现在skill都是岗位说明书吧 年入数百万... http://xhslink.com/o/1nsWXgedtww 把这段复制下来，打开【小红书】就能看到精彩笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
“有可能”是最好用的Agent PPT SKILL 不是一定是有可... http://xhslink.com/o/SFJRYtoSEC 复制内容，然后进入【小红书】查看相关笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
致敬，科学家30年收集的数据向所有人开放了 全球每 4 ... http://xhslink.com/o/37txaFrM6kQ 直达【小红书】探索笔记全文~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Skill 越多，死的越快 关于AI与人机协作： 你不是在向... http://xhslink.com/o/4Ihx3U5WF7T 把文本复制下来，打开【小红书】即可查看。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
让cc写了个linkedin抓取器，找工作效率翻10 我开发了... http://xhslink.com/o/AqzaeDj5Tjn 复制内容，然后进入【小红书】查看相关笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
三省六部幻觉：为什么"虚拟公司"式多Agent "三省六部"... http://xhslink.com/o/AZGK9J5GgWO 复制后直接打开【小红书】，笔记即刻可见。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
19:30 拉丁课 主要练习肩胛骨运动 发力感觉 以及肩胛骨带动手臂的自然发力 牛仔舞课堂·专业优化版有效原文摘录 （保留老师原话核心，替换口语为拉丁专业术语，措辞严谨可直接做笔记） 一、核心体态 核心收紧，臀部回收，腰椎保持自然圆弧，才能建立有效发力；脊柱垂直下沉，后背保持垂直拉长。 肋弓内收，严禁外翻；上腹与肋骨区域持续收紧，中段不可松懈。 胸椎垂直对齐脚掌重心，双腿靠拢，身体与下肢力量连贯，不出现中段脱节。 二、骨盆转...
19:20 属于特别忙碌繁忙的一天 ，虽然。那个什么依旧虽然 cod依旧是都能继续的 ，但是还没有说到完全不能用的程度 ，而且像我以前本身我自己的工作的就是会 ，然后并行多各项目。这样的话 ，其实其中一部我一个项目它等在时间更足一点我本身感知并不是很强烈。 所以我就没有在乎说一定要保证他那个运行的速度。那没有申请特殊防因 ，毕竟他还是能确身又再帮我完成一些具体的事项呢如果我要实现在取消了他直接采用别的也没有说更好的方式。还不是说先去使用...
明确近期当前重点 1、job方向；是不是只有目前的可选项？有没有可能基于我的优势以及未来ai发展有更多职业选择，比如既然我认为都会成为自媒体 up主 每个人都必备的流量获取方式 那是不是争取去字节 或者 ai硬件 小米之类的 以及 自媒体运营公司 是更好的选择呢？健康、运动领域、行业等选择；如果产品 前端等工具化属性迟早被替代 做什么 比怎么做 更重要 2、diary日记优化：改完的版本更啰嗦了 首页还有解释性内容 让Claude给建...
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现在上海的还是一直在下雨啊上周来跳舞的时候也下雨了 ，不然明明从龙阳路是可以去接汽车骑到这个地方应该会很快才对但实际上在这个地方确实也不算太远因为我本来预计一个半小时出来 ，但实际上一个小时发现我也差不多来得及没有迟到很多只不过比较悲惨的事白令下就没有办法去跳舞了这倒蛮可惜的因为已经好几天都没有出歌跳舞了因为现在这个日程排的比较满一周四天都安排了运动感觉还基本上已经达到了我能承受范围内的最高了然后今天在看那篇文章的时候 ，突然想起来就关...
周三拉丁伦巴课 基础步伐：练习前-旁-后半圆轨迹移动，动作衔接保持连贯流畅，轨迹运转不能中途卡顿断开 重心控制：全程依托主力腿发力推送，转换重心时脚步先踩直再屈膝，区分好主力腿与动力腿的发力分工 骨盆律动：骨盆转动沿平面运行，先过旁侧再向后转，避免刻意撅臀、生硬顶胯 膝盖技巧：遵循先伸直再弯曲的动作顺序，把控屈伸节奏，快拍动作干脆利落，慢拍充分沉重心延伸 手脚配合：手脚动作节奏不同步，屈膝时手臂置于斜前，膝盖伸直时手臂收回身体侧...
我的那个麦坏了 ，他一直进行那个红 ，然后绿闪烁 ，我不知道是因为电的问题还是什么问题电我没没冲过了 ，但是还是有问题。然后不知道现在也过了多久 ，我觉得一会儿可以看一下是不是可以考虑退货 ，因为它其实还没用多久它就坏了。这两天的是堪忧。 而且我之前是在淘宝买的也没有多好效果吧我觉得还得在重新下单一个 ，然后满足我的诉求吧。但是于今天回顾的话今天的一个想法嗯 ，我觉得我这种回顾的方式是非常科学的 ，因为今天看到了一个脑科学天空的博士嘛...
我错怪了我的苹果的这个转录。是因为这两天都没有变 ，然后非常尴尬的时候有线的那个卖还没有带我觉得我这个有线的卖多买几个然后我之前那个有线的那个录制了效果不是很好我觉得我得买一个效果更好一点的有限的卖来录制嗯前两天没有录制好主要就是因为我的那个卖没有电了导致它其实根本就没有录制上 ，所以它奇奇怪怪的转入西怪的内容你还把他这些奇奇怪的内容放到了我的那个什么里就是记录里下一次我再看那个转路的效果的时候 ，我得简单的去对照 review一下。嗯...
还能说话呢 ，也不知道今天的音量够不够用。我不完全在他的理解范围内嗯。再有就是他去问股之前经历那个地方这个你在 16我们做他说一个人我的车队然后一盘这个他是我现在是我要的我现在更大走路的这种虽然说我很值得他也是我这是做喜欢做点事情 ，然后然后发现去做的事情不是决心学业经常就是发时间最常做一个事这是事情而那两个人安慰我规范一样我喜欢可以有我还是个新人不过他们就最小的我不知道但是我的记得我特是特尊敬我电话但是我的计划对你们一定要按某一种国习...
昨天 19:20我看今天怎么去做这个日汇报每天都会向上网打卡一样。这说还真挺像的跟上班打海的方还有一点像无非就是给外面的人打工还是给家里打工的区别吧是差不了太多。 压力想到你到工作还是那我们之前去修改那张修有问题。哦 ，那我觉得可能辣了吗今天其实没有赶上最多的还有问题就是啊 005港澳的那个事情我也想去问他发中心但是现在如果我工做老师随时随地更新主要有受到我这个信望之能。那今天其实可能比较有效果做画就是大家去跟他描述了一下午理想状态的那...
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Codex 里直接操作 iPhone 模拟器? 仓库链接：https://... http://xhslink.com/o/AHHbwWxR8EG 先复制一下，然后去【小红书】搜索查看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我们是怎么让 DeepSeek 跑赢Opus 4.7的？ 推上Command... http://xhslink.com/o/AYaKkYumb5Z 来【小红书】围观这篇笔记！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
因为没赶上这个游泳的公益场这个时间下地铁的时候已经是 3:00多了 ，已经来不及了 ，就不着急了 ，慢慢走过去了正好路上也可以去感受一下路上的这个风景啊阳光啊 ，这个可能是我后面很长一段时间都不一定能够感受到的那种了。趁这个机会好好享受一下吧。顺便做一个阶段性的总结嗯 ，总结这四天都做了哪些事情吧。 首先本来这四天之前就在自动化去跑我的岗位那些内容了是在嗯这个无一假期的前一天才。前一周吧 ，也不是前一天发现了怎么循环跑前一周发现了循环跑...
去游泳。然后今天晚了一点 ，可能找不上和那个。工璃厂。 如果赶不上工艺厂的话 ，我觉得我可以直接去那个上海游泳馆好久没去那个游泳馆了搜一下深游泳馆的氛围吧。然后看一下炫啊 ，出来。今天天气很不错是的说 ，不然如果我在家里其实也不会说那什么特别有意义的事情你就说再去调解那个循环啊然后。 然后不一定是有现在这种状态清醒。我是觉得。每次出来的话 ，脑子里会更清晰的去回顾做的事情 ，而且会更明确一点吧 ，然后给自己一些更多的想法因为这样的话时...
Codex正在颠覆短视频制作与剪辑 一镜直出第一版，还完... http://xhslink.com/o/1pQaLNTg7ey 复制文本后进入【小红书】，直接查看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
让 Codex 变成 UI/UX 设计师 - 完整指南 大多数人把 C... http://xhslink.com/o/8zGqckyQuvM 来【小红书】发现这篇笔记的精彩~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
牛仔舞蹈课 3/12节 基本功课堂总结 一、基础站姿要点 双脚间距与肩同宽，身形适配自身肩宽，间距不宜过大或过小 膝盖保持微弯，骨盆收紧不外送，核心全程收紧，腹部内收不松弛 脚踝内侧主动发力承压，脚尖抓地踩实地板，脚踝摆正不内翻，避免运动受伤 上身保持直立稳定，不随胯部摆动偏移，依靠胯部挤压形成身体对抗感 二、原地摆荡核心步伐 标准三步动作流程：落跟→踩直主力腿→弯曲另一侧膝盖 发力逻辑：一侧脚后跟落地踩实蹬直腿部，顺势将...
现在出发去上舞蹈课啊 ，牛仔课 ，然后就是一个比较荒芜和匆忙的出门。每次其实都想早一点去 ，但是手里的那个事情也是说到让我没有办法说一下子就出门。今天呢是。 在一直在家里搞那个循环任务来处理 ，然后也第一次尝试着去配置codex的自动化的任务。然后会遇到很多环境配置的一个问题。然后也在不断的去优化流程。 那今天其实比较里程碑的做法就是基于昨天和我们确定下来。嗯没有问题的这个岗位嘛 ，然后创建了一个投地的。带投递的一个表 ，然后也去尝试...
我设定了一套规则。尤其是在找意向工作的这个过程 ，理论上我认为确实应该能做到 ，但实际上啊实际上确实也真的做到了刚刚就在我去翻这段时间 AI帮我的找的工作的时候我发现其中有一条小红书的全站设计师 ，然后我去跳转链接看到指定的岗位那里面的描述简直就是跟我。个人的一个情况完美的匹配他的一个诉求非常的简单。 刚好是完全我的经验完全是很匹配这个岗位的诉求的。具体他做什么我确实不太知道。但是我个人做的各种 demo也好 ，还有一直在做的事情是跟这...
刚从游泳馆出来 ，现在要去接我的家人。刚好这个时间其实可以完成准备嗯之前过来一个事集以及未来接下来要做哪些事情那之前回顾现在已经在天休息一周年。现在是一整年多一个月了。 人本本来就是想休去半年但是半年的时候当时刚好手里在做一个刚接触到那个 cloud code。最开始其实还是过一次用普通的 A来说这个事情它没有直接用到那现在就少说后来后来去年 10月的时候正好去做的 ，然后使用了那个 clucl发现挺好玩的挺好用的。然后就在家想写什么做...
现在准备出发去游泳啦。真的是沉迷金载原。 甚至还喜欢看看他以前的作品 ，但是不得不说他这部剧里头是颜值巅峰。就是韩国这个英美真的是绝了 ，然后他底子本身就还行 ，以前他是鼻头比较大。他只稍微把鼻头优化一下 ，然后面部去做了一个减葱吗还是胶骨之类的整个人就瘦瘦的很清爽的样子。 管他们这个演员啊整脸呢都得搞不搞的话可能赚大钱。就一心都铺在这个剧上我现在都无心工作不复经其实上午也大了不少事情。嗯。 如果说按实际的推动的话 ，确实还稍显不足...
我的細胞小將 http://xhslink.com/o/98OTYSxoS3U 存下口令，来【小红书】瞧瞧这篇~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
大致回顾了今天做的事情 主要就是配置了几个模型 让它帮我跑招聘信息review 并对历史自动化不稳定的地方进行问题排查和修复 转录详情如下：虽然我这个有限麦克风 ，它有一点会相对有一点繁琐，再加上那个音符录制效果特别小。但是我录制下来看到他转录的那个效果还不错那可以先用这个方法不然那个无线的那个版本。它其实也挺繁琐的 ，因为它要两个地方都要插上之后还要去做充电的操作而且经常他自己莫名其妙他就没有电了 ，他也没有一个提示。 那这其实。还不...
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AI自动化测试实现了么？ 特别是端到端测试，准确率可... http://xhslink.com/o/77T1Kd3TTNz 内容复制后，前往【小红书】直接打开笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
本文分享个人晚餐选择、交通运动、舞蹈学习，重点讲述职业规划纠结及过往经历反思，还提及利用AI进行创作实践等内容。 晚餐选择：本打算吃剩豆腐或肉夹馍，最后吃了凉皮，觉得好吃但有健康顾虑，还因吃得多担心训练白费。 交通与运动：坐公交中途下车吃晚餐，之后骑车回家，顺便运动。 舞蹈学习：学舞蹈时因课前喝多胀气食物，上课状态尴尬，舞蹈前期好学，提速后跟不上。 职业规划： - 岗位纠结：纠结做产品还是研发，认为产品话语权取决于资源与拿结果能力，自...
说话人1分享一天的沉浸式工作，包括自动化任务、模型工具使用等，还谈及生活琐事、岗位相关思考及电脑内容处理规划等。 工作任务：核心是工作自动化，分自动岗位收集评估与作品集项目等模块，借助Codex、Deepseek等模型处理，筛选到较匹配岗位但材料待完善。 工具使用：对比多种模型，认为Deepseek在问答、调度工具等方面表现出色；探讨飞书表格与本地To Do List适用场景。 生活琐事：早上做红薯和豆腐，期待晚上吃凉皮；分享摩拜单车体...
试了一圈浏览器自动化工具，说实话 做了大半年爬虫和... http://xhslink.com/o/9kcwKavPWb3 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Playwright 又出新东西了 ~ Playwright 又出新东西了... http://xhslink.com/o/8rwSqOBJGGt 这篇笔记在【小红书】等你发现~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
会用AI的亚马逊卖家搭词库到底能有多快？ 一、词库搭... http://xhslink.com/o/3KHW2fmPe8C 复制内容后去【小红书】，直接看笔记详情。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
李彦宏在大会上提了一个新指标：DAA 在今年 Create 20... http://xhslink.com/o/xMMoEvcJnD 打开【小红书】，这篇笔记值得一看~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
大模型新的赛道出现了 Thinking Machines 这次开了一... http://xhslink.com/o/4WMCPwgLfyu 把口令复制下来，进入【小红书】看笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
codex 刚刚发布了远程控制功能！！👀 如果你想要摸鱼... http://xhslink.com/o/7omIIeMcYD9 复制文字→打开【小红书】→立即查看笔记详情。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
🐱开源 | 仿生神经 AI Agent框架 meowcat meowcat 是... http://xhslink.com/o/liDgIyZm85 先复制这段，去【小红书】看看有多精彩~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
原来人类也像一个 Agent 系统 记录一下自己的随写 http://xhslink.com/o/xbZ6UCqrRC 先复制一下，打开【小红书】看看这篇好文！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
被Hermes彻底震撼了！ 能通过微信直接与Hermes对话真... http://xhslink.com/o/2LDEPQcEbXs 这篇笔记在【小红书】候着你瞧~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
说话人分享看人脑与模型类比帖子的启发、游泳学习收获、健身安排，还谈及工作中工具使用、对前端的认知及写作方式的思考。 人脑与模型类比：看到相关帖子，受启发认为人脑在特定情况会自动触发脚本，类似将事务流程化、技能化，与模型触发机制有差异。 游泳学习：游泳时因被超车激励进步，学到抱水、推水及让身体呈流线型等技巧，提升速度且更轻松。 健身安排：因忙碌没时间报健身房课程。 工作思考： - 工具使用：飞书找工作效果一般，本地模型写的方案不完整，考...
到游泳的地方啊 ，现在刚到了这个楼山观坐这个站。然后刚刚一直在看尝试一下飞出有一个新的机器人 ，然后尝试了他那个效果 ，用他那个指定操作了一下 ，感觉觉效果很一般吧。可能因为它是免费让人体验的所以他那个效果感觉很差。 所以感觉还是不如我们自己本地的那个 API效果很好。再看一下那是豆包的那个效果就还挺好的。多转录这个操作可能转录这个操作比较简单吧。 感觉他就是不是很理解我说的话。没能理解我想表达的意图。但是我这里又不太确认是因为他真的...
讲述者纠结是否去游泳，同时分享工作中系统进展、成本、任务规划等，反思工具使用并思考事务管理方式。 行程纠结：虽天气不暖和且未带厚外套，但已出门，纠结是否去游泳，考虑到水温、洗澡水情况及自身鼻炎，最终决定前往。 工作进展： - 系统问题：系统存在问题，未急于让其跑循环，与Codex、Claude code沟通方案文档，明天或继续处理新问题。 - 成本考量：为相关操作充24元得200刀，预估每日花费，认为性价比高。 - 任务规划：正在...
感谢skill 这辈子再也不用流泪拉片了 搓了一个可以分... http://xhslink.com/o/4Tf99CI1b1T 把这段复制好，然后去【小红书】就能看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
4亿token只花12美元💸 不是标题党。 一个真实用户，单... http://xhslink.com/o/3JqS67Q8GmC 复制这段话，进入【小红书】就能找到笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
6/12 伦巴课堂学习总结｜专业动作版（清晰记录重点+标准动作名称） 一、基础脚位与脚背控制 前脚脚背转开、脚尖延伸，落脚踩实重心，脚型保持外开形态 侧行、前后移动时，脚沿前—旁—后轨迹运行，脚步收回时双脚并拢对齐 重心始终落在主力腿，落脚再转移重心，不提前失重、不拖脚 二、核心基础步动作 前后基本步：前进推动地板发力，后退先落跟再推送，前腿膝盖全程伸直收紧，不松弛弯曲 侧行摆步：左右横向移动，配合骨盆前后转动，一边往前往旁...
下课了不是跟你聊一下我的真想法只是没些问题。老师上课不管是还是更容易得到把握吧。我要是自己去做那些肯定是会有更多的问题的。 但是跟。老师练的话就会有很多地方嗯。怎么说呢就是其实还是自律的这一方面吧。 而且其实我之前有一段时间是想着在家练习的 ，但是家里就是有各种问题吧。一方面场地确实不满足我锻炼的需求施展不开二是嗯 ，可能就摔着说就干点别的去了。其实有段时间我还会跟那个那个叫什么对网上会看一些直播跟直播去练习效果也还可以。 只是跟直...
迟到了 ，不过没有关系。虽然迟到了是也要好好的去过过当下的这个时间因为我。自食不是梦目的还是不能为了。 就是这个时间。遵守的东西我尽量去保证自己可以。按一个合适的方式去做这些事情。 不过我我觉得我自己应该。确实是一个比较的人。 NFP。 我觉得INFJ这个性格 J这个性格觉得是你跟我的。工作属性啊这个岗位对我的要求导致的而不是我真实的性格 ，我认为我的真实性格应该还是。比较偏向于 P的性格比较随意 ，我是更多的还是会 follow...
。想想做了啥就是每天都有一种感觉星期一天好像忙活了很久的。但是实际上又没有什么产出的感觉。 好像很多时间都浪费出来了我也不能不知道到底说的是不是那种浪费。都放在了流程上那这些件呢如果自己不去给到解答的话那我在想我也很难去在别人问起我的时候我立刻给到一个很明确的答案。所以说还是要想一下这个事情到底今天做什么。 今天好像是上来就去吃了一点麦片 ，那个时候不在想今天吃什么。关于健康今天确实有做过一部分的努力。然后去把冰箱里画冻的一些东西你搞...
中国最大的作曲编曲Wiki 开放测试 我们为所有爱好作曲... http://xhslink.com/o/6FODmmIe3uD 复制后直接打开【小红书】，笔记就在那里等你。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
吃汉堡的时候顺手把今天的活干完了 今天在吃汉堡的时... http://xhslink.com/o/DgISsiMiXb 存下口令，来【小红书】瞧瞧这篇~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
vibe coding遇到的问题 http://xhslink.com/o/AQAxReeS7SZ 拷走这段，去【小红书】围观好内容~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我试了100多个skills，这六个是最棒的！ 400 小时的 C... http://xhslink.com/o/AKRVG8MnY8m 复制内容，然后进入【小红书】查看相关笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
说吧去游泳 ，然后今天是有一个免费场次 ，3:00到 5:00多的本来应该是早点去的 ，但是我今天刚刚一直在搞。搞一些定食肉的那些东西 ，然后还投入的比较沉浸嗯嗯嗯 ，然后开始搞了时间可能有点晚了。时间多开始弄我差不多 11:00吧。 大概找了三个小时 ，直接搞到今天 2:00开始吃饭 ，那进度有点慢了。周四的话我考虑。再早一点吧。 伸少一点吃饭 2:00出发 ，这样你去改 3:00的厂还比较合适吧 ，不然进去可能待不了多久就得走了。...
上完舞蹈课果然状态变得非常好果然生命在于运动。啊 ，只要一运动整个人的那个精神状态都会好很多 ，比刚来的时候状态要好。刚来的时候精神感觉嗡嗡噩噩的。 所以说不能长时间在屋里待着 ，不然这个时间可能也浪费在看明星的这个过程了。然后刚刚遇到一个宣传游泳健身推广的这个东西我。本身我是不感兴趣的 ，因为这种小馆它可能会有问题嘛但是他说他有一个月的一个免费的这个东西 ，我就有点感兴趣了 ，因刚好这一个月我是有空的。 那这个时间的话时间成本也是啊...
好了 ，现在去上拉丁克。应该我说的很好试一下来一点这个。教吧这样叫大一点。 今天了什么果还来不及了。今天我对我们的整体的这个目标到底有没有推进这个得好好想一下。首先我看起来就去看了一下周末在处理的那几项内容是否完成了。 嗯 ，不能说全部完成了吧 ，但是也不能说全都没有完成就是有一部分还没有真正跑通。但是。好像有的部分也尝试去完成了 ，那我觉得还是我的上下文构建的不够好吧。 像我现在的主要核心的目标 ，一个是工作方向 ，一个是我日程的...
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AI时代已没有八股文了，Agent&Harness面经 前天很随意... http://xhslink.com/o/3w28bZYfGHk 复制一下这行字，进入【小红书】就能看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
用Agent自动剪辑直播高光切片！ 4个步骤，自动搞定2个... http://xhslink.com/o/AiefeZ6L88w 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
近万人收藏！25万免费图库，专治AI设计痛点 独立开发... http://xhslink.com/o/99yqgpImyE8 留住这段口令，去【小红书】瞅瞅笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Codex 官方分享：如何把 Codex 用到极致 Codex 不应只... http://xhslink.com/o/59mnHLrf9qY 【小红书】里的笔记已备好，复制后快来~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我的Agent给它自己挣了400刀Token http://xhslink.com/o/8reWxqdZ5D2 直达【小红书】探索笔记全文~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
DeepSeek招产品经理：从JD拆解7大能力要求 最近DeepSe... http://xhslink.com/o/4rOzoYGQH3u 这篇内容在【小红书】候着你~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Anthropic亲自下场做Harness，Agent要变天 这次 Claud... http://xhslink.com/o/1ePBDAvjUS 复制内容，然后进入【小红书】查看相关笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
两人从游泳馆出发骑车去吃饭，途中交流飞书表格、拉丁舞、骑行、AI产品、职业选择、简历、运动健康、生日、AI、生育及上海生活等诸多话题。 飞书表格：认为飞书表格是良好写作载体，有清晰历史记录、可回退、能显示修改人，还可配置机器人权限。 拉丁舞思考：作为业余拉丁舞爱好者能获认可，但成为专业老师会错过AI等，且多数拉丁舞老师身兼多职。 骑行感受：骑行中交流，对摩拜车的设计和导航功能称赞，感慨运动的重要性。 AI产品探讨：听硬件播客后认为AI产...
主要回顾当天日常活动、工作进展，包括任务规划、系统测试、简历投递等，还谈及本周工作成果及对简历、项目的后续优化想法。 日常安排：打算游泳1小时，因家人邀请晚上去陆家嘴中心吃饭，26度感觉凉爽，带了衣服以防着凉。 今日工作： - 任务规划：早上10点多开始工作，前一天列to do list，不严格按其执行，仅作回顾与把握重点。 - 系统测试：让Cloud操控Codex执行任务循环，每次测试有新问题，如频繁选同一任务，修复后今晚或明天继...
本次探讨围绕内容创作中真实与选题的重要性、AI模型及数据源问题，以及简历制作的优化方向展开。 内容创作：真实且选题侧重人们关注领域的内容易引发共鸣，如小红书10万粉账号分享女性痛点。创作应避免流水账与同质化。 AI相关：不同推理强度的AI模型适用于不同场合；数据源对大模型很重要，需借助权威信息源验证信息；大模型利好锻炼独立思考能力。 简历制作：简历模块类似模板，应区分模板层与实例层数据，具备实例修改同步更新模板功能；简历制作经历多个阶段...
说话人1讲述当天时间安排、简历处理、工作事务、健康管理思考及求职计划，包括各项事务进展、遇到的问题及处理方式。 时间安排：虽比平时早出发，但预估仍会迟到，若不下雨打算骑车以加快速度。 简历处理：对简历样式、格式等进行调整，如添加头像、调字号等，原本想投递但仍在优化。 工作事项： - 任务处理方式：发现部分内容手动处理比用loop循环效果好，列to do让系统做前置交易工作。 - 工具使用：用Codex完成备注表事项及简历对照相关内容...
说话人1复盘2 - 5月生活，提及饥饿状态，讲述找工作历程、其他事务、工具使用及心态感悟等内容。 近期状态：说话人1感到饥饿，因白天进食少，原本应吃香蕉补充能量但忘记。 近4个月活动： - 2 - 3月：梳理想找的工作类型。 - 3 - 4月：通过AI陆续看岗位。 - 近期：近两周找到目标岗位，近半个月投递并做准备，结合AI分析岗位要求。 其他事务：花费token做音乐、研究飞书Open Cloud自动化系统，还进行跳舞、健身等运...
Harness 设计应该是产品经理的工作 🤔 最近因为面试的... http://xhslink.com/o/4ELdl4saRiB 内容复制后，前往【小红书】直接打开笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
主要讲述在使用AI工具管理To Do等工作中的困扰及改进设想，同时谈及求职相关思考，包括简历投递计划及自身优势劣势分析。 工具使用困扰：尝试让Cloud管理To Do，Deepseek跑内容，但两者都存在问题，如Cloud额度易用完，Deepseek后续轮次效果难评估，且处理过程中复制操作繁琐。 To Do模板设想：认为应将To Do做成模板，拆分模块，明确各文档定义、理想图度、背景描述等，聚焦当日及长短线修改。 Codex使用情况：C...
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伦巴6/8课 课堂完整版专业总结 一、核心发力&核心体态把控 全程收紧尾椎向内收，腹部核心牢牢锁住，发力做到沉气内收，不刻意挺胸塌腰，躯干保持紧致线条 进退移动重心优先落在硬直主力腿上，后退依靠脚掌推送地板借力，腿部保持绷直支撑，不轻易松膝卸力 肩背保持向后打开形成身体对抗力，肩膀下沉不外耸，利用肩胯错位拧转，打造伦巴专属身体拧转张力 双脚脚后跟有意识向内夹紧，足底内侧贴合地板，脚位摆正形成稳固三角受力，下盘扎根更稳 二、胯部...
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全自动AI求职流水线，开源4天狂揽2万星！ 全自动AI求... http://xhslink.com/o/17VSMg5yLs4 复制这段文字，打开【小红书】一键直达笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
这个prompt帮我找到了梦寐以求的工作 http://xhslink.com/o/A2H5P8hoJNW 保留口令，直达【小红书】围观~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
阮一峰老师的周刊 发现一个小众但比 boss 直聘还要精... http://xhslink.com/o/2AtaFldJYty 复制文本并前往【小红书】，直接就能阅读笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
用插件的方式获取boss BOSS直聘封了AI 前不久刚跑通了ai帮我筛选和推荐值得... http://xhslink.com/o/4VkxmjP4S1y 直达【小红书】探索笔记全文~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
找工作用这个这个prompt分析岗位确实不错👍 我是发给... http://xhslink.com/o/6HKuFh5aGDZ 戳进【小红书】发现精彩内容！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
这个prompt让我发现了意想不到的方向 ai建议我去国企... http://xhslink.com/o/8VNhG3c5YfQ 【小红书】里有精彩内容，快去瞧瞧！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
JobOS——AI求职系统（岗位采集+定制简历） bcefghj/J... http://xhslink.com/o/7DGzuABzqpC 先复制再打开【小红书】，精彩内容等你翻阅。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
全ai操作boss直聘，免费帮忙部署 如果感兴趣的话可以... http://xhslink.com/o/AM9KJNn5D5g 带走口令，来【小红书】发现精彩~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
不想刷Linkedin，做了个AI agent每天帮我刷 Update：... http://xhslink.com/o/2KHJh560P5 把这段复制好，然后去【小红书】就能看笔记。 apify的api，是付费的，但是1美元1000条 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
只需3个 prompt，轻松拿下offer！ 我2015年开始工作，... http://xhslink.com/o/AMxProODy7Z 把文本复制下来，打开【小红书】即可查看。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
用Codex找到一份大厂工作 最近求职季，收到了很多想要... http://xhslink.com/o/1rMaTs9krnp 跳转【小红书】看看笔记详情~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
欠大家的boss直聘自动化招聘skill终于发版 boss直聘自... http://xhslink.com/o/4wYz5JOx1g3 存好内容，去【小红书】一睹为快~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我把BOSS直聘初筛做成了一个skill Talk is cheap，Sho... http://xhslink.com/o/3LSNz5ZSzUo 把文字复制好，然后去【小红书】查看详情。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
改简历到崩溃，于是我做了一个 AI 求职工具 改简历改... http://xhslink.com/o/9J043mGevjN 前往【小红书】看看详情吧~。🔗 GitHub：github.com/fanfansong123/career-ops-cn 💻 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
用 AI 帮你找工作 最近在留意新的工作机会，以往的方... http://xhslink.com/o/347vri6Ftjp 先复制文字，再进【小红书】看看这篇宝贝笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Boss猎聘51job,岗位收集简历改写-自动投递 终于开源了... http://xhslink.com/o/B81wrTh40n 存好这段口令，去【小红书】逛逛吧~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
整治ai面试收费乱象 多少找工作的被收费的ai面试软件... http://xhslink.com/o/85bpyAm9Wg2 先复制这段口令，再去【小红书】打开笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我是TL，节后面了一个空窗期1年的产品经理 节前面试了... http://xhslink.com/o/3NjUQEwh1nl 先复制再打开【小红书】，笔记内容马上呈现。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
一个能让你比别人学习快十倍的skill 之前写了一篇内容... http://xhslink.com/o/AArDOVAEkVV 复制后前往【小红书】，好内容不容错过！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
说话人分享舞蹈梦想、网站直播设想，探讨小红书运营，思考职业规划，并感悟表达能力需刻意练习。 舞蹈梦想：希望30多岁或75岁能参加黑池老年比赛，热爱舞蹈，更倾向单人舞，享受与唐镇专业老师学进阶课程，正解决肌肉控制问题。 网站与直播：做了版网站但未投入使用，认为直播更好，因精力和专业度问题未开展，想通过AI提炼上课录制内容。 小红书运营：意识到小红书长文互动性好，想优化内容，提高互动量，期望豆包提供互动性高的文案。 职业规划：考虑从擅长方向...
说话人分享从游泳馆出来后的所思所想，涉及游泳体验、生活态度、对韩剧的感悟、写作见解、情绪思考及自我认知等内容。 游泳体验：说话人从游泳馆出来，认为游泳让人身心愉悦，自由泳技术进步，对自己学会游泳感到自豪。 生活态度：想吃烧烤就去，觉得人生要用喜欢的方式度过，要珍惜想做事的能量，不延迟满足。 影视启发：从韩剧《做世界的主人》感悟到受害者不应被痛苦毁掉人生，该作品展现真正女性主义视角。 写作见解：起初认为AI能替代写作，后觉得其无法取代人独...
讲述近期港澳旅游感悟，分享游泳、健身相关纠结，阐述求职筛选简历关注重点，还对比两款软件并对AI发展下操作方式发表看法。 旅游感悟：去香港、澳门旅游，心态转变，意识到想到的事要立刻做，不然可能没下次，还分享了香港旺角的印象。 游泳执念：为保持好状态，这周多次游泳，纠结能否赶上公益场，还考虑健身房团课卡及泳池情况。 求职思考：坚信能找到工作，期望工作长久以稳定社保，筛选简历时更关注行业、公司强度、团队文化及工作生活状态。 软件对比：对比Co...
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在原有牛仔基础Bounce弹动、单腿交替屈伸的训练基础上，核心学习 Drunken Step 醉酒步，搭配 Cross Back 后斜交叉步、Bob原地弹动、Leg Flick连续前弹踢，优化组合衔接，解决连续跳舞重心漂浮、缺少身体拧转对抗、节奏无明显卡点的问题。 通用基础节奏：One Two Three Four / 5 & 6 & 7 & 8 二、全课通用基础规范 体态核心 腹部小幅度收紧，避免腹腔过度外凸；后背直立舒展，骨盆稳...
主力工具宕机打乱当日工作，已开启备用方案，调整本地 claude Code 配置，使用 Lisic 作为补充。 现有代码AI理解力不足、脚本笨重、返工多、使用成本偏高；付费额度性价比尚可，但共用代理存在安全隐患，依靠信息隔离降低风险。 自有机器人主Agent运行正常，minimix异常，计划搭建自动化系统，实现每日自动维护修复。 二、日常琐事 出门延误20分钟，骑行前往拉丁舞课，预计迟到10分钟左右，决定照常上课；感慨出发时机的重...
太强了claude code里的ds pro max！ 在写脚本这一任务... http://xhslink.com/o/4cAi39zKhhY 复制这段，去【小红书】发现更多好内容~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Claude 全网最全的 40 个 /斜杠命令 很多人天天在用 C... http://xhslink.com/o/7J6XdQpppRO 前往【小红书】看看这篇分享吧！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Claude code接api常见错误 Cluald code 调用第三方API... http://xhslink.com/o/3ho6rXs3PGt 先复制一下，再到【小红书】打开查看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
刚结束羽毛球课，骑车前往和家人汇合，顺带梳理求职、简历优化、工作规划、职业方向思考等一系列想法，内容梳理如下： 当下状态 刚上完羽毛球课，准备骑车去找家人，室外体感比球场凉爽不少。 求职核心机会：舞蹈类APP岗位 近期发现一个适配度很高的舞蹈相关APP策划/产品经理岗位，但存在运营风险。对方偏向招聘有舞蹈经验、体感类内容从业背景的垂直人才。说话人本身在做舞蹈识别相关项目，纠结是否将该项目写入简历加分，同时坚持不造假简历，目前正借助AI...
工作中不同模型使用体验，涉及模型能力、用途、评估及价格考量，还谈及夜校活动季节差异原因。 日常行程：准备去上羽毛球课，感慨桂花香季节，提及昨天未游泳、跳舞。 工作看板与项目：制作每日5个工作的看板，上周四找到一些项目，发现平台操作可复制打招呼用语并跳转岗位对话，认为便捷。 模型对比： - 循环稳定性：放弃Job系统循环跑的方式，因其不稳定且不如Codex便捷，Cloud权限问题导致手动操作浪费时间。 - 能力对比：Coze和Deep...
太离谱了，一句话就能生成全端埋点代码… - 前两天跟... http://xhslink.com/o/1C90CM8Dpbl 存好这段口令，去【小红书】逛逛吧~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
手把手教你Boss某聘一键投递 找工作那阵子每天醒来就... http://xhslink.com/o/2zJvJ3T86wJ 内容复制后，前往【小红书】直接打开笔记。 可以前往github搜： impengpong/jitou xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
或者下次来，下次来可以打一把，如果赢了的话就换成吃的走人，如果输了，我觉得这样行，怎么样？不然 400 也不太够吃。对吧？ 400 打一打，能不能赢到800？赢到 800 的话，换 400 块钱吃的。对。然后就吃完不来了。 反正去那，下一次去的话，得等60。 而且加上它是纸质的手动记录这个东西。但是确实他比较高明，我感觉他手动记录比那边高明。 这样就没有系统。 更厉害，人家那拿张纸写，你有多少码？你什么公安这那的，一点都查不了啊。是。你...
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知识以一种很浪漫的方式进入了我的脑子。 有些英文，... http://xhslink.com/o/9cdr0s1odhX 先复制这段文字，再进【小红书】查看完整笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
开源了！Apple Watch监控Codex额度教程 今晚新增iPhon... http://xhslink.com/o/58bw8ZUYnGp 先复制内容，然后去【小红书】一键查看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
邪修剪辑！我做了一个粗剪skill提升效率！ 做口播账号... http://xhslink.com/o/42fj8VHMrVi 把文本复制好，来【小红书】看看这篇笔记吧！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
三分钟快速为 Codex++ 接入 Agnes大模型 📌最近一直在... http://xhslink.com/o/6n1MWkAUFzo 复制一下，然后打开【小红书】就能看到啦！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
近期深陷面试前深度内耗焦虑，理智清楚只是一次平等双向匹配的沟通，不必过度苛求完美，但完美主义性格让自己提前预设大量负面结果、失眠走神、沉迷八卦浪费准备时间；梳理焦虑根源是对未知的不安全感，害怕不被认可，转念后放平心态：面试如同双向筛选，合则共事不合则换下家，即便落选也不是坏事，还能积累面试素材、完善竞品分析、为未来AI招聘工具储备一手经验。 同时复盘过往经历佐证紧张不等于坏事：考驾照、初学舞蹈时虽焦虑但都顺利完成，高压后的成就感是独特体...
写了一个你可能苦找了几年的 Skill 2026.5.22 更新：... http://xhslink.com/o/5Qs4OBxDA92 拷走口令，来【小红书】阅读全文吧！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
可以上传视频的AI模型有哪些？一篇搞懂 最近在做视觉... http://xhslink.com/o/8riT0zX8fRF 存下链接，去【小红书】阅读全文~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
只用手机，开发APP到上线！【秒哒实测】 原创 秋芝2046 秋芝2046 2026年6月17日 22:31 雷猴啊朋友们！ 这是一期用手机，开发出能上线的APP的完整小白教程！ 而且，是有微信登录、微信支付、有后端数据、还有AI功能，能上线应用商店的真App ！不是那种demo哦～ 今天我会用职场人格测试、AI互动游戏、定制睡前故事、AI私人健身教练，一连串的隐藏爆款App～ 带你拉通从需求发出，到打包App的全过程！ 详细的提示词文...
舞蹈课后复盘求职心态：即将迎来工作既期待又焦虑，剖析自主创业缺资源、精力难兼顾爱好的短板，所以选择入职企业落地想法；梳理自身优势（信息收集、汇报沟通、AI管理、果断控需求）与短板（无真人团队管理经验、不善饭局社交、反感低效会议与职场情绪内耗）；同时实地考察目标岗位通勤、周边运动配套，纠结加班强度，可短期接受适度加班，但需平衡舞蹈、游泳等长期运动爱好；对比前司糟糕领导管理模式，认同高效务实、以人为本、善用AI减负的工作理念。 全文校正梳理...
求职评估维度：怀疑游戏行业高匹配产品岗存在加班、产品资源、单人操盘三重风险，计划调研竞品与短视频运营打法，把岗位当作自有工作体系落地试验，同时兼顾舞蹈时间分配。 校正梳理完整原文（修正人物口误、理顺口语，还原真实语境） 去舞蹈课的路上，我一直在梳理心里的想法，现在在地铁站停留片刻，整理一下思考的重点。 聊到这个高度匹配我的岗位，唯一让我心存顾虑的点是公司属于游戏行业，即便负责业务不一定和游戏直接相关，但行业大环境大概率会频繁加班。如果...
核心摘要（高度浓缩） 收到高度适配产品岗面试邀约并敲定时间，借助Codex付费筹备面试素材；优化自动化流程，计划迁移日程至飞书看板、收紧表格权限；自身信息记录习惯匹配岗位，有意拓展随身记录硬件相关知识，随后前往舞蹈课。 今天准备去上舞蹈课，和往日最大的不同是睡梦中被HR电话叫醒，虽然刚睡醒意识模糊、还在做梦，但潜意识猜到是求职相关，沟通时全程保持冷静。对方和我敲定面试时间，下周一我不用上舞蹈课，约在了下午一点，到时候视路况选择打车或地铁...
上完羽毛球课由场馆客户分层联想到产品取舍与果断决策的重要性，认同充分权衡后快速定方案，AI会优化方案比对与资源分配；求职摒弃只投胜任岗位的思路，优先热爱的运动健康等赛道，只选配备AI算力支持的企业，靠数据量化投递周期，每日控制投递量并针对性定制话术，受平台风控限制只能手动沟通，依靠系统化流程稳步求职，不必为短期困难焦虑。 刚上完羽毛球课，球馆老板心里很通透，清楚我们这类爱好者并非核心付费客群，所以并不会重点维护我们。这件事让我联想到做产...
Odysseus让我看到了 AI Agent 的第二种路线 这两天爆... http://xhslink.com/o/3QqftGyt7Tw 先复制一下，然后去【小红书】搜索查看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
陈德里开源了他科研的skills！ 是的！ DeepSeek 研究... http://xhslink.com/o/7aE8GYj9JDh 先复制再进入【小红书】，笔记内容马上出现。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
出门打球闻见桂花香，简历自动化系统阶段性完成，对比DeepSeek低价但字段不全、Codex效果好但成本贵六倍，决定手动采集岗位放弃时效差的自动爬取，计划新增设计与前端求职方向，优先投递运动健康感兴趣行业，同时清理冗余域名并维护站点。 招聘渠道：BOSS直聘高效适配；猎聘、前程无忧筛选繁琐；拓展多渠道，放弃自动爬取，手动录入保证时效性 AI成本方案 ◦ DeepSeek：便宜，单次仅0.5–0.6元，缺点是经常缺失关键字段 ◦ C...
. 招聘渠道：BOSS直聘高效适配；猎聘、前程无忧筛选繁琐；拓展多渠道，放弃自动爬取，手动录入保证时效性 AI成本方案 ◦ DeepSeek：便宜，单次仅0.5–0.6元，缺点是经常缺失关键字段 ◦ Codex：输出完整性更好，但单价高，单次约3元，成本是DeepSeek的六倍 ◦ 明日测试二者中转搭配调用，兼顾输出完整度与使用开销 新增求职方向：交互/全站设计、全站工程师/纯前端，完善对应简历 求职核心逻辑：优先运动健康等感...
planning-with-files+neat-freak项目管理 Codex长期项... http://xhslink.com/o/AquL7fxHkF5 复制文本后进入【小红书】，直接查看笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
我写了个 Skill，省下80% Token 消耗 ChatGPT Plus 送... http://xhslink.com/o/A3BZD61nYem 保留口令，直达【小红书】围观~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Claude Fable 5最后的绝唱！ 在能用Claude Fable 5的7... http://xhslink.com/o/5f9E9EjGEeR 跳转【小红书】看看这篇分享！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
那位创建了 Claude Code的工程师刚刚发布了 那位创建... http://xhslink.com/o/2SQpPKquNFH 内容复制后，前往【小红书】直接打开笔记。 xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
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声音模型的 Seedance 时刻，终于来了 今天我体验到一... http://xhslink.com/o/8zcYZU4VKZ5 复制这段，去【小红书】发现更多好内容~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
说话人分享了出行方式纠结、独处感受、过往回忆，还探讨对媒介、AI 及人与机器人区别的看法，表达诸多生活感悟与思考。 出行选择：在地铁和骑车中纠结，地铁可看手机但人多，骑车能放松、提升视力、录制想法，最终选择骑车。 独处感受：享受骑车时的独处，认为能让人平静，即便一无所有也不在乎，喜欢孑然一身。 过往回忆：回忆起几年前常来此地，当时夏天骑车很舒适，林荫道、图书馆等充满生机，对此不后悔。 媒介看法：认为短视频内容不比电影差，算法虽可能监听人...
一、精简总结 生活安排：动身去上倒数第二节拉丁舞课，在规划下周面试与课程时间，尽量保住最后一节课；现有舞蹈教室距离远、老师进度迁就新手，不利于自身提升，打算后续换场地，秋季班仍计划报名；周一晚间课程通勤方便。 心态与长期规划：AI建议多投递岗位，但自己选择按自身节奏求职，不愿被求职焦虑裹挟，重视精力成本；萌生去大连定居的想法，上海工作可再多干两年，不必执着在上海缴养老金。 当日时间与工作产出：上午无事，午后仅高效投入2个半小时；研读...
macOS 感染木马一月，社媒账号被盗 大概一个月多前，... http://xhslink.com/o/4rEgQhiqoAS 戳进【小红书】发现精彩内容！ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
[说话人 1 | 00:00:08] 嗯，好。 [说话人 2 | 00:00:30] 你本身在上海，是吧？ [说话人 1 | 00:00:31] 对。 [说话人 2 | 00:00:32] 你一开始是做交互，做设计，是吧？是的。是。 [说话人 1 | 00:00:38] 在京东那边做交互设计。 [说话人 2 | 00:00:41] 是，就是，是 UI 还是更偏，就是偏交互，是吧？ [说话人 1 | 00:00:47] 偏交互，主要是，就...
前置高度凝练摘要 今日完成灵光记软硬件AI录音工具线面试，全程沟通顺畅松弛，自身复合背景、AI落地思路、个人语音记录工作流高度匹配岗位，能帮团队补齐产品闭环、拓宽用户场景；虽存在办公地点、前同事偶遇、公司偏好男性候选人等小顾虑，但对面试结果持随缘心态，相信自身求职竞争力充足。 同步复盘自用语音记录全链路硬件、流程取舍；结合面试官沟通，梳理产品长期生态思路：硬件仅为输入载体，APP应定位通用个人语音助理，依托自定义模板、多端互通、外部调度...
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Waffo Pancake已正式开放公测👋 🎉 pancake官网正式上线 AI 时代专门给独立开发者的全球收款工具——一个人，无需公司也能全球收款。 不用注册公司，不用海外主体。 MoR 模式下，每一笔交易都由 Waffo Pancake 以法定卖方身份替你完成，税务、发票、拒付、退款全程兜底。 并且它为 AI builder 而生——把 Skill 和 llms-full.txt 交给 Cursor、Claude 或 C...
国内个人开发者只剩一条出路 很多人还在幻想：一个人写个App，上架，然后躺赚。 但现实是——在国内，你需要面对一整套审批体系。 软著、ICP备案、企业主体……你会发现，写代码反而是这条路里最省心的一步。 现在国内应用商店基本都不接受个人开发者了。想上架就要注册公司，注册公司就需要资金。 说白了，现在能走的路就一条： 出海。 1️⃣为什么是出海 海外没有ICP备案，没有软著强制门槛。 一个人就能以个人身份直接上架、直接收款。 技术上也不...
说话人下班后在回家途中，对舞蹈学习、自媒体运营、运动记录、工作中的AI应用、音乐发布及项目管理等事务进行了思考与规划。 兴趣学习：学习桑巴舞后需加强练习，考虑报舞蹈班，认为游泳、打羽毛球也不错，还关注到舞蹈班价格及课程内容。 自媒体运营：计划参加B站“build in public”活动，用AI制作视频展示能力并全平台引流；思考录制工具改进；考虑优化小宇宙播客文案。 运动记录尝试：想借助手表记录游泳、打羽毛球及跳舞情况，还想尝试他人相关...
主要围绕舞蹈室、市民夜校课程，结合自身创作、求职及电脑使用等方面，讲述日常想法、计划及遇到的问题。 舞蹈室与夜校：舞蹈室变为付费方式且涨价，因家人回来时间安排有变；市民夜校课程有合适与不合适的，后悔没报之前的中午课程。 平台与账号：考虑提高平台打招呼次数提升触达率；想让某账号成为负面情绪出口；认为拍他人故事可能好起号。 创作相关：享受写作与说唱歌曲表达；音乐作品发布后慢慢有人听，考虑中英文穿插创作歌曲，避免歌词重复；思考AI与写作的关系...
把动画科普做成一条Skill 一个叫 animated-voiceover 的开源 Skill，值得拿出来看一下。它更像给 Codex、Claude Code 用的动画科普制片流程，定位不在剪辑软件。 它把研究、旁白、视觉风格、角色参考、多镜头分镜、声音一致性、逐段 QC 和成片拼接放到一条线上。动画视频最容易失控的几处，声音飘、角色漂、镜头没逻辑，它都给了对应的流程位置。 仓库 README 介绍了从选题到成片的完整工作流，原仓库...
5w人看过的花朵动画 我把它做成了Skill❗️ 上个视频制作的代码驱动的花朵绽放，我制作成了Skill，并且将其开源在GitHub上。 #vibecoding大赏[话题]# #claudecode[话题]# #codex[话题]# #REDSkill[话题]# 5w人看过的花朵动画 我把它做成了Skill❗️ 上个视频... http://xhslink.cn/o/4Qow2H2sKpW 先复制这段，去【小红书】看看有多精彩~ res...
AI 设计 Skill 榜单，让你的设计没有 AI 味 先收藏这 6 个设计 Skills ，让你的设计瞬间变高级！ 装上后，它会帮你写功能、做页面、调审美、加动效！ 1️⃣ Open Design 最近很火的开源 AI 设计工作台。 它里面有大量 Skills 和设计系统，可以让 AI 直接参与网页、App、PPT、图片、视频原型设计。 2️⃣ UI/UX Pro Max Skill 这是我最推荐先装的设计 Skill。 它主...
怎么让AI写的中文不像AI写的？有新方法 很多AI 写的中文，一眼就能看出是 AI 写的。问题不在词汇，在姿势。 8 月 5 日开源的 human-writing，一天拿了 1100 多star，专治这个病。 它先管一件事：你有没有东西可写。非虚构要写到 1200 字，先列 5 件具体材料，列不出就去查、去问、或者写短点，绝不用"意义、重要性"这种话凑字数。 再管语气。1.1 版把禁令从字面升级到动作：以前禁"不是……而是……"，模...
想要 Vibe Coding？先学会动效描述！！ #vibecoding[话题]# #howto用好AI[话题]# #网页设计[话题]# #交互设计[话题]# #UI设计[话题]# #交互动效[话题]# #ui设计[话题]# #ui设计师[话题]# 想要 Vibe Coding？先学会动效描述！！ http://xhslink.cn/o/7npkRUxt3Fm 复制一下，打开【小红书】就能阅读全文。 resolved_url: http...
文科生实习ai产品经理一个月后的小小分享 首先明确一点，纯前端的vibe coding几乎没有竞争力，除非产品设计非常新颖。vibe coding接入后端，到实际可用其实并不难，靠自然语言交互也能实现。下面分享一下我三个小时搭建出来的一个agent。 产品介绍： 该agent为B端产品，通过客服ai和访客对话，找到客服ai输出的低质量回复，根据这些回复去进行system prompt的优化（实际上也能优化skill，但这里考虑的是s...
做了一个解构照片的skill 我做的这个skill被好多人喜欢了，发来小红书给大家看看吧！ skill：photo-abstract-editorial #小红书影像激励计划[话题]# #摄影艺术[话题]# #不一样的摄影[话题]# #vibecoding[话题]# 做了一个解构照片的skill 我做的这个skill被好多人喜... http://xhslink.cn/o/5sFntBrl7pb 复制后直接打开【小红书】，笔记即刻可见。...
苹果应该1,000万美金收购这个开源项目 非广，自来水。 最近发现一个开源AI应用：Open Minis。接入GPT‑5.6（或者其他任意模型）后，普通聊天和ChatGPT差不多，但它真正有意思的地方，是能直接调用手机里的日历、提醒事项、照片、健康、文件、地图和快捷指令，甚至内置了一套Linux环境。 原谅我真没见过这种东西，真的太强了。 几个很实用的场景：（注意，一定是要用到你iPhone上原生的APP的，比如说相册、地图、日历...
大胆抄袭，别搞什么原创自我感动，一人公司 回顾Samue... http://xhslink.cn/o/EsXLoNmfFt 把口令复制下来，进入【小红书】看笔记~ xhs_capture_status: unavailable xhs_unavailable_reason: note_tab_not_resolved
Reddit疯传！救了我所有深度决策的Prompt 别再一上来就让 AI 给答案了。 最近在 Reddit 的看到一段高赞的“深度思考” Prompt，我拿 Codex 试了几次，彻底改变了我和 Codex 的沟通方式。 它最厉害的地方，不是让 AI 回答得更多，而是强制它在回答之前，先重新检查你的问题： 1、你默认了哪些没有说出口的假设？ 2、还缺少哪些足以改变结论的关键信息？ 3、人们处理这类问题时，最容易犯什么错？ 分析完以...
每个求职人都该知道这个简历Skill 你们有没发现，改简历最费时间的其实不是写经历，调格式和match JD 才最让人头大？ 一段实习经历几分钟就写完了。但为了把它塞进一页里，调字号、调间距、调分页，能磨掉一整个晚上。好不容易排整齐，想再加一行，整个版面又全乱了。 而且简历投出去还老没回音。实际是因为每个岗位的 JD 侧重点不一样，一份简历走天下，很难每家都match。 所以搞简历最好的解法是把写和排分开：你只管说经历，排版、适配...
我帮大家搭了一个AI简历工作流，却发现了一 我搭建了AI简历工作流，通过解析简历匹配岗位，提供优化建议。AI筛选基于经历和技能，但简历应包含具体项目细节，而非简单压缩。AI时代，简历应提供真实信息，而非一味追求简洁。 #AI简历[话题]# #AI工具[话题]# #AI时代[话题]# #人工智能[话题]# #简历优化[话题]# #求职经验[话题]# #互联网求职[话题]# #职场成长[话题]# #程序员求职[话题]# #未来工作[话题]...
让Excalidraw成为你的视频制作工具 🎬 最近在做一个叫 Postara 的工具 核心逻辑很简单： 在 Excalidraw 里画好你的演示 配上 AI 生成的旁白音频 自动渲染成 1080p 视频 不需要剪辑软件 不需要录屏 一切都是代码驱动的 适合独立开发者、技术博主、做产品演示的人 #独立开发 #AI工具 #Excalidraw #程序员 #效率工具 #产品演示 让Excalidraw成为你的视频制作工具 🎬 最...
5.6 Sol 慢的离谱？一个工具提升50% 我是Windows用户，最近发现，5.6 Sol 有时候能卡一个小时一动不动。 然后点开任务详情一看，大部分时间都浪费在读文件、处理编码、拼 PowerShell 命令这些小事上。 然后众所周知win自带的powershell问题又很多，Codex经常会被"我又被powershell的换行符绊了一下". 同一个任务里，这些无效操作会反复发生。模型花在“跟 Windows 沟通”上的时间，甚至...
Codex疯狂写入SSD的问题还在发酵 可能大家对于Codex烧坏SSD的事情已经有所耳闻，这几天推上又冒出两路新现场。一路偷硬盘容量，一路偷硬盘寿命。 博主 Glavo 发现自己的 .codex 文件夹占了 400 多 GB，调查了一圈。每次给 Codex 发图，它会把图片用 Base64 编码存进 .codex/sessions 的 jsonl；上下文压缩后，同一文件里把这些图片全部重新复制一遍；每次开子代理，又把父线程日志整份...
从游泳馆出来后，讲述就餐纠结、游泳馆印象及体验，由母亲直播引发对直播的思考，还谈及运动产生内啡肽的感悟。 就餐纠结：家人不想在前滩吃饭，考虑到距离和时间，需在唐镇或云台路就餐。 游泳馆印象：游泳馆一年开两次，去年9月关门印象深刻，今年7 - 8月想多来，虽水质不如室内但性价比高。 游泳体验：水热，能漂在水上，联想死海及乔布斯英年早逝，感慨大城市生活不易。 母亲直播：母亲直播赚了几十到800多元，想给她换高清手机，刷到直播相关内容受启发。...
说话人在出行途中，围绕出行观感、时间安排、求职、创业、项目管理及直播等方面，分享自身思考与感悟。 出行观感：出地铁看到东方体育中心装潢好看，前滩设计赏心悦目，认为美的事物能带来愉悦。 时间考量：感觉按计划时间行动较紧张，回忆之前出行时间，考虑调整路线。 求职相关：觉得猎聘额度可提高，增加打招呼位置，认为桥接插件获取方式好用，还想优化作品集。 创业思索：思考创业状态定义，认为创业有吸引力，考虑列想做之事，思考创业商业模式。 项目管理：发现...
说话人分享对周星驰作品的新感悟，讲述与家人在工作观念上的矛盾，探讨web coding成本及近期生活安排等内容。 对周星驰作品的感悟：从小喜欢喜剧，如今再看周星驰作品，觉得其喜剧背后是真实与心酸，越长大越能理解。 工作与家庭观念冲突：与家人在工作认知上有分歧，家人认为不工作无经济收益就无价值，自己虽享受家人给予的时间空间，但因未工作常被指责。 web coding成本思考：web coding能力强但公司仍招聘，因使用需持续付费，调整校...
保姆级AIMV全流程公开📹｜附详细教程 今天带来一期XG风格的韩团MV的Ai制作教程🛠️ ✨从创意思路—脚本制作—场景生成—视频制作整个全流程我都放在教程里啦 这次制作主要使用到的是TapNow的，分享一下制作过程中的一些小Tips： 1️⃣首先把我们的想法可以先简单的告诉Agent，让TapNow Creative OS发散思维先出 AIMV 创意方向，agent的优势在于它不会着急着写分镜，而是会先帮把想法拆分成几个不同的创意方...
港大开源的一个神奇的 AI 项目，有点东西 港大开源的一个非常有意思项目，叫「OpenOPC」，个人 AI 原生公司。 它最打动我的地方，不是又做了一个多 Agent 协作框架，而是认真把多 Agent 当成了一间公司来设计：有组织架构、有员工、有任务流转、有审阅与返工，也有长期的组织记忆。 OpenOPC 把自身的运行逻辑概括为三个词：Self-Built、Self-Run、Self-Grown。 第一步是 Self-Built...
GitHub这周最猛的，不是模型，是Skill 最近 7 天，GitHub 上涨得最猛的一批 AI 项目，不是新模型，而是能直接装进 Agent 的工作方法。 这期拆了 5 个：工程流程、网页去 AI 味、架构图生成、UI Skill 路由，以及把书和长视频蒸馏成可复用 Skills。真正值得关注的变化是：AI 的竞争，正在从“模型多聪明”转向“谁能把专业经验沉淀成可复用的方法”。 你最想看我下一期实测哪一个？ #AI工作流[话题]...
这个 skill 的审美在我之上 #codex[话题]# #skill分享[话题]# Minimal Zine Poster Skill ｜GitHub 这个 skill 的审美在我之上 http://xhslink.cn/o/7b37Sinekt9 先复制这段内容，再进入【小红书】即可阅读笔记。 resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6a707564000000002102...
外网爆火的AGENTS.md，帮你省下80%的token 这是Vercel工程师烧了600亿token总结的AGENTS.md，条条都是项目开发的干货。 核心是通过工程化的决策和方案设计，降低AI的无效迭代和token消耗。 完整版如下，建议配置在你的项目文件夹下： AGENTS.md 不以维护向后兼容性为目标。对于已经废弃的代码路径，应直接移除，不再通过兼容层、回退机制或迁移方案予以保留。 在充分满足当前需求的前提下，采用尽可...
居家健身拍完视频直接扔给AI一键分析 只有想不到，没有AI做不到 健身的时候拿个pocket或者手机全程录像 然后直接扔给Codex让它统计分析： 做了哪些动作每个动作的组数 整个健身过程的时间轴 每个动作提高采样频率分析问题 对应动作问题的精确视频时间节点和对应动作改正方法，同时内链YouTube教学视频 #Codex[话题]# #Ai[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]# #宅家运动打卡季[话题]# 居家健身拍完视频直接扔给A...
ai产品的增量渠道其实就这三条 最近拆了几个海外涨得比较猛的AI产品，发现下载增量基本集中在三个来源，跟很多人想象的不太一样。 第一个，创作者合作。 不是找一个大账号投一条就完事，真正起效果的往往是几十上百个中腰部创作者同时在讲同一个产品，评价、上手体验、对比评测，用户在不同的地方反复刷到，相信感就是这么攒出来的。光标早期就是靠着开发者创作者自发做内容起来的，官方没有投入多少筹备。 第二个，搜索优化。 产品名称、核心功能词，在应用商...
48小时做出病历 Agent 8小时，一个能跑的病历Agent。 不是调一次大模型API让它"写作文"——那样出来的东西你没法信：漏了哪条检查不知道，护理记录冒充查体不知道，哪句话没有数据支持也不知道。 我的做法是用Pi（开源Agent Runtime）承载一个三层Loop： 第一层，任务执行。一个MCP Server暴露7个只读临床工具，模型按需调用，Pi自动驱动循环，直到草稿成形。 第二层，质量校验。模型必须提交每句话的证据ID。校...
主要讲述个人从游泳馆出来后的行程思考、找工作策略，Workday任务设置，以及公众号运营中的选题、远程连接和自媒体内容方向等思考。 日常行程：从游泳馆提前20分钟出来，少游10分钟，速度加快，考虑交通路线，认为2号线更适合自己。 找工作策略：对找工作系统进行优化，每天多找工作以提升效率。 Workday设置：在Workday设置自动任务，担心任务时间冲突，考虑调整时间间隔，还想让远程人员协助处理BOSS相关任务。 公众号运营： - 选...
说话人分享从地铁出来后的行程安排，包括骑行时间、对交通方式的反思，还提及对工具使用的想法。 行程时间：原预计时间较晚，2点40分从某地出发，3点50分还未到达目的地，预计4点到达游泳处，游完泳5点多，6点前结束行程。 交通方式反思：感觉骑行速度不如预期，这条路骑行较累，认为坐6号线或打车可能更快，下次可提前10 - 20分钟出发。 工具使用想法：希望Codex能实时在线，帮忙操作记录内容并定期总结，因额度问题未能实现，觉得手动记录较浪费...
说话人1讲述发布拉丁视频被老师和机构发现后的想法，以及老师因此在教学上的改变，还提及自身网络与现实状态的反差。 面对曝光心态：发现发布拉丁视频被老师和机构发现，虽觉不好意思，但认为应克服，这是互利互惠，不应因在意目光而不做事。 表达的价值：让人关注说明自身表达有价值或与他人有联系，且能带来自我提升，关键是要真诚。 老师教学变化：因视频被刷到，老师看到后，上课指导动作更聚焦，从基本功维度解答问题，强调基本功对跳舞提升的重要性。 现实与网络...
说话人分享今日行程规划，吐槽求职任务执行问题，讨论操作难点、成本效率，提及空间存储问题，还分享对Codex远程记录的体验。 今日行程规划：2:40出发去月亮湾游泳，3:40 - 3:50到达，4:20左右结束，吹20分钟头发后坐地铁去分公司，前滩骑车增加日晒。 求职任务执行情况：设定的定时任务未按要求执行，导致猎聘和51job任务未完成，理想是电脑自动完成多项求职任务，提高效率。 任务操作难点：线上打招呼、投递简历较易跑通，回复信息、收...
Reddit上炸了的一个帖子：这套提问技巧封神 刷到一个外网超火的 Reddit 帖子，说的是每次AI帮忙做完事之后，他都会再多问两个问题。看完之后我自己试了试，真的挺有用的，分享一下。 先说说为什么这招管用。AI说白了就是根据上文"预测下一个词"，它特别擅长把一件事顺着逻辑一路说圆，但说圆不代表说对，很多东西它其实没细查、没验证过。你不追问，它是不会主动告诉你"这块我不太确定"的。 所以这两句追问，本质都是逼它停下来反思一下，回头...
看到个很好看的手写风格标注的 UI，没想到 前两天看到一个网站，除了网站本身的设计非常简洁出色外，还有一个非常好看的手写风格标注的部分。 没想到现在开发成一个单独的开发库了。 #UI界面设计[话题]# #设计灵感[话题]# 看到个很好看的手写风格标注的 UI，没想到 前两天看到... http://xhslink.cn/o/5uwBNjSyWVT 存好口令，直达【小红书】瞅瞅~ resolved_url: https://www.x...
男朋友用boss直聘教我傻瓜式赚钱 #创业[话题]# #赚钱[话题]# #搞钱[话题]# #自由职业[话题]# #上班[话题]# #打工[话题]# #工作[话题]# #创业思维[话题]# #赚钱思维[话题]# #搞钱思维[话题]# 男朋友用boss直聘教我傻瓜式赚钱 http://xhslink.cn/o/9lKdACcMGGZ 直达【小红书】看看这篇分享~ resolved_url: https://www.xiaohongshu.c...
美国医疗AI联盟发布治理手册 2026 年 5 月 27 日，Coalition for Health AI（CHAI）发布面向医疗系统的综合性 AI Governance Playbooks，旨在帮助医疗机构将 AI 采用、评估、部署与持续监督转化为可执行的治理流程。 本次发布的治理手册以医疗机构真实落地场景为核心，覆盖 AI 政策、组织结构、组织资源与组织流程四个主要领域，并进一步将组织流程拆分为 AI 生命周期管理、风险与影响评估...
说话人分享舞蹈课学习收获，包括基本功及动作细节等，还谈及游泳计划、工作相关事务及简历优化情况。 舞蹈课体验：上舞蹈课很快乐，老师严谨，价格在上海相对不高，打算一直学下去。 学习内容： - 基本功：学了walk步、换重心、时间步等，从去年暑假开始学，存在腹部未收紧问题，需加强腹肌力量。 - 动作细节：Walk步起始步伐要膝盖蹬直；身体带动手臂转动，涉及身体平面变化；身体旋转带动脚移动，腿部有延迟动作；手臂找下压、挤压感觉；摆荡找肋骨与...
分享者讲述工作流运行状况、定时任务设置及额度使用问题，还提及因工作流跑通，打算游泳及去月亮湾的个人安排。 工作流情况：上周五跑通工作流，周末运行不稳定且长线程发热严重，性能未及排查，但再次排查似无问题，迭代有效果但未达最佳。 定时任务设置：为节省时间，设置16点和7点半两个定时任务跑工作流，不确定能否成功，账号额度用完需借家人手机号开通额度，后续不打算用其账号跑。 个人安排：因工作流已跑通CudaX远程，无需久坐，考虑去游泳缓解身体不适...
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说话人1从舞蹈课回忆起过往，分享对明星、情感、工作的看法，感悟生活不易，应开心生活并给自己留退路，还提及曾遇贵人。 回忆过往：周三舞蹈课配乐唤起初一初二回忆，感慨当时是恋爱脑，幻想若有社交媒体或早成情感吐槽博主。 对明星的看法：因安琪在浪姐故事有感触，探讨努力与受喜爱的关系，认为强者有时孤独，颜值是影视节目重要因素。 情感与工作认知：认同信任裂痕难修复及“君子论迹不论心”，觉得工作价值非不可替代，职业无高低贵贱。 生活态度：认为活在世上...
说话人1分享日常出行感受，谈求职想法、过往求职决策，阐述不内耗等处事原则，还提及因精力分配未涉足自媒体之事。 日常出行感受：纠结换床，享受夏日晚风，乘车体验好，庆幸乘车有座。 求职相关：6月开始找工作，认为boss直聘上有些岗位能胜任，反思之前求职经历，因想跨行选扶贫相关工作，现考虑求职不再给自己太大压力。 过往求职决策：去年9月想找工作但未投简历，因口袋好用、有事未做完及受文章影响，尝试自己做事无果后，想回归公司求职。 处事原则：做事...
讲述行程安排、工作进展、权限困扰及生活琐事，包括邮件简历处理、运动感受、服装想法及香港行程准备等。 行程安排：预计1点20到达目的地，出发前准备15分钟，路程预计最快加速10分钟，当作活动一下。 工作进展： - 邮件处理：原本4000多封邮件，现剩几百封未读，可分析邮件内容并退订部分邮件。 - 简历数据：简历写好一版但不满意，纠结工作地点，想让Sick做细致评估。 权限问题：Claude循环跑因权限问题效果不佳，不如Codex跑一轮...
拉丁伦巴 7/8 课堂完整总结 一、本节课核心内容 主攻前后连续行进步、重心转换、脚下转体、腿部控制、胯部律动，强化行进中身体高低位、轴心稳定、腿型管理，打磨动作控制力与线条质感，组合衔接连贯练习。 二、核心体态 & 重心规则 重心逻辑 全程重心集中在主力腿，移动时重心平稳过渡，不上下乱晃、不偏移轴心。前进/后退过程中保持身体高度统一，避免忽高忽低。 腿部形态控制 行进时主力腿全程绷直，仅动力腿做屈伸变化；后腿向前推送、前腿向后...
说话人1通过自我对话，分享近期经历与感悟，涉及情绪处理、自我认知、工作看法、对偏见及生存的思考等内容。 情绪处理：没将情绪强加他人，倾听内心声音，没因情绪让生活变糟，学会调节情绪而非控制他人。 自我认知：认为人是自由的，除死亡外无更大痛苦，要找到喜欢之事，坚持信念。 工作认知：意识到稳定工作对生存重要，工作能带来幸福，没工作会恐惧。 偏见认知：认识到偏见无法避免，要利用现有条件生存，降低诉求。 生存思考：觉得活着辛苦，不想延续下一代，认...
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刚从游泳馆吃来今天不知道为什么肩膀特别酸痛不知道跟这几天左手了。没有关系。而是我牛的什么都没怎么游好然后今天整个人都非常的疲惫不知道是最近有么样子超出负荷了还是怎么样就是在困难等平仓水吃太多了然后去水吃。 现在啥号吃的我补一些蛋白质然后还有蔬菜特别喜欢蔬菜应该再买一点我之前就可以的蔬菜应该也不太新鲜了。冰箱你放了那个之前买的签章我不知道还能不能吃了不知都放两三天了得看一下有没有变质如果换了它不能吃了主要是这周一集白玩也吃没有想不起来来他...
个人日常与自媒体规划整理（2026 年 04月 02日） 一、办新电话卡的原因 二、德州扑克内容发布测试与规划 三、多账号音乐分发与变现 四、自媒体整体方向规划 五、新增手机号后的账号布局 六、现有“迟悟”账号现状与纠结 七、精力分配与AI内容生产 八、拉丁舞内容方向规划（最想认真做的账号） 九、未补齐的内容板块 十、今日办事与设备购买 十一、AI工具使用体验 十二、后续安排 个人日常与自媒体规划整理（2026 年 04月 02日）...
会议内容总结（原文标注版） 本次总结严格基于现场口述原文内容提炼，无任何编造、扩充内容，核心要点及原文关键表述标注如下： 一、手机录音功能使用问题及优化建议 录音中断问题 - 原文标注：刚刚录了一半，然后遇到了一只小猫，然后去拍了个照片发现拍照片的时候其实不会打断录音，但是刚刚又语音去回顾微信的聊天发现会打断这个录音。 - 核心问题：手机系统录音时，微信语音操作会直接中断录音，拍照则不会，当前录音功能无暂停选项，仅能直接取消...
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现在思绪还是有一点混乱，所以想再跟你聊一聊当下的一些想法。我刚刚从游泳馆出来，我觉得坚持游泳是我这一年学会最重要的事情，觉得这个对身体非常的有帮助。即便是未来我就算是工作也好，或者是干其他东西也好，我也坚持进行体育锻炼，一方面是游泳，还比较享受这个过程，因为每周你必须要洗澡。这个过程还挺痛苦的，第一次去游泳其实是在之前在大厂工作的时候，当时好像无意中办了一个健身房卡，当时它刚好有一个游泳馆，然后那个时候就每天中午去，有的时候即便是饭点都...
那今天在使用 Codex APP 的时候，我第一直观的感受就是它可以帮我把历史、我所有问的对话全都统一起来，可以很直观的在这里就看到它的样式。 比如说我们可以看到各个文件夹下我曾经有过哪些对话，而且它比较好的是我在这边直接新创建的内容，它会帮我把标题直接总结一下，变成它一个总结后的样子，就不会说是像之前我会用一些skills，它会把 skills 占据了所有的内容，这样的话我其实直接查看的话并不是很清晰，而且它会有一些比较直观的这种等待...
现在我走路去吃饭，继续跟你聊一下我现在的一些想法，刚好就是今天跟你梳理了几件事情，觉得都还挺有用的。第一个是聊了一些自媒体相关的情况，然后也大致有了一个清晰的方向，至少这个方向要去做这些事情，还是目前还是有一定的推动，至少把账号建立起来了。然后但是自媒体这个方向还可以有更深入的更多的内容，比如说可以去做一下多个账号的联动，比如说把我有一个我觉得我那个 coding 相关内容还是适合放到实物的那个上面，名字可能要改一下，可能那个改成 ro...
刚才在跟你沟通盘点的时候，基本上是把我目前的自动化流程梳理了一遍，然后也发现了目前比较紧急的就是先把这个图片的这个流程先配置起来，然后把我这些图片的诉求收集起来，然后变成提示词展示出来，然后随着这些提示词逐渐的一个积累，后面我还会想做这个提示词的网站，包括他的视频的网站。 视频提示词的网站，然后图片提示词的网站，还有音乐提示词的网站，就是不是以作品维度的，是以这个提示词维度的，我还在想是要整合到一起做提示词，就跟我原来的那个 skill...
关于刚刚提到有一个想去做拉丁自学的一个共创的一个活动，这个活动的话刚刚有几点没有提到？首先为什么想要去做共创，而不是全自己做？主要是自己的精力有限，要做很多事情它现在也不会成为一个主业，而是一个副业。作为一个副业可能我也没有那么多精力去管那么多事情，然后也可能想法也比较枯竭，然后有一些东西自己可能看的不够全面，收集的也不够完整。而觉得如果有更多的人加入进来，可能会让这个东西变得有更多的影响力，让更多的人看见。 而且就是我之前作为一个学习...
昨天我刚确立一下，准备以拉丁舞这个长期方向作为我人生自媒体的一个重点的一个载体，然后我也创建了一个账号，专门分享我拉丁舞相关的情况，包括我个人的一个跳舞的一些日常碎片，包括我为拉丁这个方向打造的一些网页和展示。但是我目前做的那些网站也只是一个孤立的存在，它其实并没有一些更好的转化，而且内容。 也没有更好的校正，所以我现在想说，如果个人的力量其实是一个形单影只的，我经常会看到社群上，就是网络上会有一些那样的社群，他们会去搞那种共创，因为一...
今天突发奇想，有了一个新的自媒体方向，其实应该说我一直都觉得自己的自媒体方向有一点混乱且不清晰，然后又觉得自己其实跟其他的就是我那些方向，目前有一些不管是做菜的也好还是开发也好，就是一直没有找到一个很独特的落脚点，虽然说我每天都在搞 AI 相关的实践，搞 AI 工具。 但是我搞的这些 AI 工具还都是在基于这个工具本身效率层面的，本身它没有一个具体是为谁服务的，然后我的用户是谁？然后我的产品是谁？我的不可替代价值是什么？然后以及它真正就...
我们花了几十万，最后把这个工具开源了 - 小红书 我们花了几十万，最后把这个工具开源了 过去一年，我... http://xhslink.com/o/IjpDs85MRU 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69b2985e000000001503aedf?app_platform=ios&app_version=9.21&share_fro...
非开发背景坚持练习vibe coding一年的收获 - 小红书 非开发背景坚持练习vibe coding一年的收获 @科技薯 @... http://xhslink.com/o/3rCN0tuqRcZ 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69b4c2340000000022026fa0?app_platform=ios&app_version...
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分享一个系统学习design engineering的网站 - 小红书 分享一个系统学习design engineering的网站 没错又是... http://xhslink.com/o/1U5UzVEA4rY 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69ba4f1400000000230101b3?app_platform=ios&app_v...
为什么感觉claude的官网UI特别好看，越看越好看。 最后忍不住抄到了自己的网站上。 二编：已经让claude把自家的设计风格封装成skill了 三编：让claude自己写了篇抄自己风格的skill提示词 四编：创建skill前，还要让claude参考anthropic官方的skill，对比更新skill（因为里面有一些特殊的技巧以及支持ppt等更多格式）官方skill网址：https://github.com/anthropics/...
恭喜我开发了唯一上万star 的ai 短剧项目 - 小红书 恭喜我开发了唯一上万star 的ai 短剧项目 世界第一+gi... http://xhslink.com/o/5jFNt3VVlFV 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c13db00000000022027638?app_platform=ios&app_version=9....
我的画布塞满了ClaudeCode终端和Agent - 小红书 我的画布塞满了ClaudeCode终端和Agent 阿东刷GitHub看... http://xhslink.com/o/2tMEfqhQnAs 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c501f5000000001f001dc5?app_platform=ios&app_ver...
法律尽调Skill-再次被模型能力惊到 - 小红书 法律尽调Skill-再次被模型能力惊到 最近一个尽调项目... http://xhslink.com/o/81KoWvY5CuN 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c61ae5000000001a02a8fd?app_platform=ios&app_version=9.23&shar...
GitHub 本周爆火项目：使用 AI 预测未来。 - 小红书 GitHub 本周爆火项目：使用 AI 预测未来。 1. Superpo... http://xhslink.com/o/4muDPXUwXlv 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c13714000000001b002ef7?app_platform=ios&app_ver...
UI 设计最常用、口碑最好的Skill - 小红书 UI 设计最常用、口碑最好的Skill http://xhslink.com/o/8PswkKEPjx 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c1ea42000000001a0211df?app_platform=ios&app_version=9.23&share_from_user_h...
怎么才能 Vibe Code 出来漂亮的 UI？ - 小红书 怎么才能 Vibe Code 出来漂亮的 UI？ 经常 Vibe Codin... http://xhslink.com/o/LWhReJCBmF 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c4f92d0000000021038d9c?app_platform=ios&app_ver...
第一性原理+苏格拉底提问+奥卡姆剃刀skill - 小红书 第一性原理+苏格拉底提问+奥卡姆剃刀skill 最近我给自... http://xhslink.com/o/8ctkLSmiqiv 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c257f1000000002102cdf8?app_platform=ios&app_version=9.23...
OpenClaw 秒变视频创作机 - 小红书 OpenClaw 秒变视频创作机 刷到好东西！CrePal 开源的 ... http://xhslink.com/o/3H8295RLNMi 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c29d9400000000280081a5?app_platform=ios&app_version=9.23&s...
最终剩下这几个顶级 Design Skills - 小红书 最终剩下这几个顶级 Design Skills Anthropic Fronten... http://xhslink.com/o/6TNVQ1b3BBr 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c0ce33000000001a03596a?app_platform=ios&app_...
半个月试了 200 多个 skills，最后留下来的 - 小红书 半个月试了 200 多个 skills，最后留下来的 http://xhslink.com/o/4H6WVO1hyXg 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69bc8304000000002202b8af?app_platform=ios&app_version=9.23&sh...
如何一键化身为世界顶级创业公司？ - 小红书 如何一键化身为世界顶级创业公司？ 网上分享Skill的内... http://xhslink.com/o/9mv1PyCwYBS 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69bed72b000000001f0066dc?app_platform=ios&app_version=9.23&share_f...
Anthropic可能目前最接近AI Native公司 - 小红书 Anthropic可能目前最接近AI Native公司 看了一下最近C... http://xhslink.com/o/2i1ikXuP7MS 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c36f590000000021005cd9?app_platform=ios&app_ve...
AI一人公司 - 小红书 AI一人公司 一人公司基建包：Claude全栈开发、Supabas... http://xhslink.com/o/1W9xuoVeQhT 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c617860000000020038ee8?app_platform=ios&app_version=9.23&share_from_u...
我没上成哈佛，把我的AI龙虾送去了哈佛... - 小红书 我没上成哈佛，把我的AI龙虾送去了哈佛... 给最近正在... http://xhslink.com/o/9L84f7E4teP 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c5587e000000001f00701b?app_platform=ios&app_version=9.23&s...
写了一个简历分析的skill - 小红书 写了一个简历分析的skill 因为犯了gap天条，投了N份简... http://xhslink.com/o/3LZl4l3d5PP 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69bb9bcd000000001b003fb8?app_platform=ios&app_version=9.23&share_f...
趁着这个月还有 16 分钟的维度，继续再聊一下，就是关于探讨，关于我的想法的一些探讨吧。然后首先就是今天回顾起这一年，甚至说这几年的一个变化最大的应该还是说爱自己，像我今天去回顾自己的能力优势的时候，我发现自己已经可以滔滔不绝的说出很多的点，然后也可以相对比较理性的去。分析出自己有哪些优劣势，我觉得这是一个很好的成长，因为像之前我记得每一次去探讨我自身的这个能力的时候，更多的还是属于一个非常焦虑，相当于是恐惧战胜了理性，也从来都没有说真...
我用 2 小时解决vibe coding“审美问题” - 小红书 我用 2 小时解决vibe coding“审美问题” 最近做 Vibe... http://xhslink.com/o/3Bvp0uGWjxE 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/699c9894000000001a025d6d?app_platform=ios&app_ver...
一个非常旋转无敌好用的 Agent Skill - 小红书 一个非常旋转无敌好用的 Agent Skill 发布一个非常旋... http://xhslink.com/o/3z8HOeXJYgq 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c3491c000000002200fce5?app_platform=ios&app_version=9....
最近很想推荐一个 skill：design-dna - 小红书 最近很想推荐一个 skill：design-dna 最近看到一个很... http://xhslink.com/o/7oeDb9u4fa4 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69c375b2000000002302322a?app_platform=ios&app_versio...
从PRD生成UX设计文档和User flow的提示词 - 小红书 从PRD生成UX设计文档和User flow的提示词 分享一个让A... http://xhslink.com/o/1DH3k1HHuHH 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69a55f490000000022021d79?app_platform=ios&app_versi...
Vibe Coding别只会说“做好看点了” - 小红书 Vibe Coding别只会说“做好看点了” 有没有跟我一样的... http://xhslink.com/o/8pC3a9tOqR7 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69a91aff000000002203033b?app_platform=ios&app_version=9.2...
【AI作品集】30个UI风格提示词 - 小红书 【AI作品集】30个UI风格提示词 最近在研究怎么用vibe ... http://xhslink.com/o/JHfd9wktXp 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69af9566000000002602ca93?app_platform=ios&app_version=9.22.1&sh...
将一万部电影做成星图 - 小红书 将一万部电影做成星图 用vibe coding做了一个方便过年... http://xhslink.com/o/25GFfZCSiRc 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/698c9a1a000000001b01653b?app_platform=ios&app_version=9.22.1&share_fr...
雨天把路灯变成花洒 - 小红书 雨天把路灯变成花洒 ——城市在雨夜中逐渐短路。信号... http://xhslink.com/o/AERzoEaSdTE 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6911fc0a0000000007031801?app_platform=ios&app_version=9.22.1&share_from_user...
vibecoding邪修·设计灵感应用＋微调 - 小红书 vibecoding邪修·设计灵感应用＋微调 基于前面帖子分... http://xhslink.com/o/70ZV21xP3pU 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/6980bede000000000a033064?app_platform=ios&app_version=9.22...
vibe coding 的界面太丑？试试这个skill - 小红书 vibe coding 的界面太丑？试试这个skill 有时会觉得 c... http://xhslink.com/o/9CwruzUeBwa 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69bff6e4000000001d01c004?app_platform=ios&app_ve...
刚从游泳馆出来，整个人状态非常的舒适，然后今天阳光也特别好，天气非常棒，我一出来看到很多生机勃勃的人群们，包括小孩，什么家长之类的，使大家有一种欣欣向荣的态度，有一种还挺惬意的感觉吧。继续回顾，其实我还觉得挺适合，也许我这个过程或许挺适合去产出播客的，但是我感觉信息层面的话可能没有那么多有价值有意义的东西，所以我也在纠结有没有必要去把它当成播客来去分享。 不过想起来之前好像听说播客它本身是一个陪伴，作用是比较大的，所以说也许加上这些情绪...
我们继续来聊上一条接着的内容，主要就是回顾一下做了哪些事情，然后接下来还要做哪些事情，然后当前的重点就把我们的注意力调回来。刚刚我们提到了，因为我现在我习惯就是在步行中间的路程，就会跟你这样沟通，然后就会聊到一些可能的Todo。那有的时候事情多了，你很可能就想不起来了，但是我们具体聊到某些事情的时候，这些 Todo 可能就会记下来，我觉得这个把它记下来是一个比较好的方式，那就是一是前，还是前面那个 Todo 的优化的过程，包括我怎么每天...
好几天都没有跟你汇报一下进度了，现在汇报一下，梳理一下，我们这几天都做了什么吧？自从上一次我们长时间的沟通之后，其实我们大致梳理了一下有哪些内容，我也把这个也就在这段时间我开始使用了那个 Codex APP。就是我之前用的一直都是 Codex 的终端，然后终端也会遇到各种各样的问题，然后开始用上这个 APP 之后，所以现在也没有完全探索它全部的功能，但是也有几点比较好用的，比如说它的系统通知、它的定时任务一等，我也把这些总结发到了，录制...
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就是今天准备那边骑车再聊一下想的内容的 ，但是刚刚突然发现我的那个脉出现了脸问题因为好像没有充电所以电量这个问题我也觉得是比较严峻的 ，看看有没有方式搞个有限的这样去录制的话嗯就不会有这种问题了找一个有限的嘛你做来你作为备用吧 ，然后正常用那个然后有限你可以直连不然现在这个状态偶尔经常记录这基本中就断联了就是这次效果还是挺差的关于其实聊天这个东西我今天我看到那个豆包它其实有做一套很好的记录。那个东西它其实做到了实时的听取现状就是听取当然...
电脑主要的问题能解决吧能解决后果肯定就能解决当前这个屋子基本上都挺好。当前也很好的当前主要是我们都收拾这么多新进对新的其实除了车位的问题 ，还有可能这个厨房不一定有我们这么大的窗户就是穿上那个基本上别的都挺好 ，他那个地下好像也挺他那车位也没有是吧不是眼睛我车位的。其实穿山那个我觉得他那装修还挺新的真的估计还挺暖和的远其实也就差 10分钟车程看起来不喜欢穿好像地方不地段不好但是它跟没有聊聊好嗯 ，这倒是。 那我其实我们可以看看你不是这样...
🚨 爆了 无脸视频神器 - 小红书 🚨 爆了 无脸视频神器 咱就是说，这个真的有点离谱… ... http://xhslink.com/o/4lpW8VNESQt 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69d355940000000023004216?app_platform=ios&app_version=9.25&share_from_...
用AI投了700份简历，他真找到工作了 - 小红书 用AI投了700份简历，他真找到工作了 有个老哥用 Claud... http://xhslink.com/o/3eQaSaBvkoA 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69d3c326000000001a03738c?app_platform=ios&app_version=9.25&s...
本项目是开源的，如果有人让你微信扫码别理 - 小红书 本项目是开源的，如果有人让你微信扫码别理 扫微信二... http://xhslink.com/o/9InhSJgNAOw 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69d76629000000002102f9fc?app_platform=ios&app_version=9.25&share_...
找工作刷面经刷到吐之后...我做了个工具 - 小红书 找工作刷面经刷到吐之后...我做了个工具 25ng找工作准... http://xhslink.com/o/7fxIMdSTqi8 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/693fbba2000000001e017c62?app_platform=ios&app_version=9.25&sh...
由于我那也没有变了 ，所以玩家的这段路我还是走回去 ，然后再继续聊一下吧然后关于有线麦克风这件事情赶紧提上日程。这样的话嗯就不会这么窘迫这个时候就无法骑车了想到这个东西买了就没有完全用的上吧。但它确实也帮上了我一部分忙毕竟去的路上是比较着急的不像我回来的路上可能会比较清闲而且确实什么手一直挤着也挺累的。 再不管怎么样 ，我还是先继续去聊一下这个点吧。然后刚刚我回来的这个路生我这个onx又好了不抽风了之后发现它有很多用途然后现在我觉得我目...
出来出来现在准备去图书馆。发现就是刚刚从布了一下 ，发现我的那个任务中记的那一个表格也有问题。同时发现好几个分数表格 ，包括我内容写入新写入的那个表格都出现了问题。 这个问题影响到我每次去交内容 ，所以感觉应该还是要去修复一下。之所以又选择骑行去图书馆呢 ，一方面是希望增加音量。我还挺羡慕李晨他们那个嫁的那个同事。 他们经常会四个小时我这个身体健康在未来会是一个非常重要的一部分。我刚刚选择了一个 ，我觉得很不错的人叫新美团团去膜拜他的...
开始啦 ，今天天气还可以。然后刚好。一会儿想去图书馆吃过晚餐。 然后正好想找一个长点的时间段 ，好好去聊一聊附近的一个付盘和总结吧。顺便也很久没有骑行过想趁着机去骑行 ，然后增加一些运动量。其实我之前就记得好像在一年前吧 ，有一次骑车的时候就想过说可以这样边骑行边把我的脑海里的一些想法救下来。 但当时就没有想到说可以用买一个卖的方式 ，然后用录音机给他记下来 ，然后再去转个大五的途径。当时还是想说想到哪里说到哪里 ，然后有些想法相当于...
今天看到了两个关于女性力量。的消息比较非常振奋我第一个是无聊的时候看到了那个去看我都会有看第一站的习惯嘛。然后 B站上面嗯刷到了一个横跨什么英吉利海峡那个勇者之心。 虽然我没有看还有那个之前陈浩宇说他要去有一个什么话剧 ，然后我也没有去关注 ，但是看到了一些切片。然后觉得女性一直都在成长 ，然后摸索自己的这条路上。非常的激励人 ，尤其是我我现在回想为什么 2025年嗯不是 2524年那年浪的时候为什么长号会夺冠军一起为什么那么多女性 ？...
Helo呀。继续来露出我的想法。刚刚起实有一点问题。 原本录制的那个内容录到后面就不行了 ，就个是一个比较大的问题。他得差严一点才可以不严的话就会有问题。我刚吃完饭从图书馆出来 ，我然后在图书馆看了一书关于。 国产的中艺综艺中的女性形象说女性的占点也越来越少了。所以他提到了那个问题我之前也发现了任何就是那个最开始他可能创始的人很多都是女性然后随着这个事情演变就做着做着尤其是这个能火了之后慢慢的就会拿这越来越多很多是综艺也好看浪在这浪歌...
刚刚录制完的那个内容我确实已经验证比较稳定的可以存储到这个网页上了。但是还有新的问题发现就是比较长的内容 ，然后它现在会截断 ，然后每当我想看全文的时候嗯。那个网站上还有往下滑很多。 不是很电捷 ，他那个操作 ，他想展示我觉得他是不是应该搞一个弹窗点击直接可以看弹窗的那个样子而不是往下滑。因为我觉得他下面直接是有相关推荐 ，我觉得这个是没有毛病的这个逻辑 ，因为有些人如果上面这个东西。比如说我对上面这个东西不感兴趣 ，我想看到全部的话...
刚刚乐看了一下新发布的内容有一首我觉得很好听的歌曲。叫那个用掌声替代拥抱。没事孤独 ，我现在可以单曲循环的歌曲。 然后我本来想因为有些词我才听不太清楚嘛 ，我想去然后学习一下词 ，然后反正我自己在网站。我发现他虽然上传之后没有同步我的网站。那我觉得我应该要在我自己的那一个上传的流程中加入更新网站的这样一个操作。 不然的话 ，他就每次都得要我自己去处理这个操作 ，我觉得有一些繁琐 ，还是不够自动化。完成这一系列的内容。我看好像好几个地方...
刚刚录了半天居然没录下来 ，我无语了 ，真的没想到我刚刚正好说了将近 10分钟从下地铁到这儿说了 10分钟啊 ，我得重新说一下了 ，不然我回到家里可能我就忘了 ，刚刚其实提到了一个非常重要的要点 ，就是是就是 AI自动化流程的这一块。就是现在是我非常缺失的 ，因为我嗯有想到说现在目前嗯。嗯。 几点嘛 ？就是比如刚刚我在看卡斯克提到一个。就未来呃可能所有的软件形态会消失 ，随着慢慢的可能很多大厂都会消失。 这也是为什么我不想去大厂一起现...
来吧 ，我们继续来聊一下 ，我刚刚去图书馆吃完饭 ，然后现在等着回家啦。他以前我会在图书馆待到 8:00，然后才回家的。现在为什么我不在图书馆待了呢主要就是我觉得现在 A时代呢。 用在图书馆学习这个效率实在是太低了而且我现在有自己的那个音乐作品的工作嘛 ，所以说我是还需要嗯一个听音的环境的 ，我现在游泳就是书包比较沉嘛 ，我都不用都没有再待电脑了。不带电脑的话 ，其实去图书馆很好 ，我都不能看书吧 ，看书也没有什么内容。然后用手机去口顶...
分享我做的自媒体专用Skill（开源了） - 小红书 在github搜索“鲤哥builder skills 合集”可以获取我的所有开源skill 分享我做的自媒体专用Skill（开源了） http://xhslink.com/o/2Ibt0BTU1Rp 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69ce163e0000000023020a9f?ap...
准备出发去外面。今天气温都很不错 ，我现在刚吃完饭都去饭也去 ，然后找个垃圾主要还是因为刚吃完饭 ，然后我自己要是有这个胃酸的这个情况。然后我最近在看各种网上说的那些。 有利于身体健康的这种方式还是尽可能要去为自己的身体做一些努力的。小瓶水。我没有垃圾简单去转一圈 ，然后再回来干活。 既然我现在还没有上正式上班 ，我记得看借着当下的这个时间好好了一下。享受一下我就会舒服多的时光而而且今天我而且我现在买的这个麦克风可以边跟手边聊了就不用...
零成本健身时代来了：一块屏幕=私人健身房 - 小红书 零成本健身时代来了：一块屏幕=私人健身房 33个关节被... http://xhslink.com/o/A4AsPuqNqiP 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69ccce29000000001a0216c8?app_platform=ios&app_version=9.24&shar...
麻了，AI已经入侵到睡眠领域了😂 - 小红书 麻了，AI已经入侵到睡眠领域了😂 http://xhslink.com/o/49NXg0bULIv 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69cba12e000000001a0364da?app_platform=ios&app_version=9.24&share_from_user_hidd...
这个项目太牛了！ - 小红书 这个项目太牛了！ 这是一个自动批量生成短视频全自动... http://xhslink.com/o/5uQdvxvAm24 复制后打开【小红书】查看笔记！ resolved_url: https://www.xiaohongshu.com/explore/69d4f4ce000000002102df09?app_platform=ios&app_version=9.24&share_from_user_hi...