说话人 1 但也感觉已经说一下想法吧。 说话人 1 尤其是距离上一次，就没想法。那都是几天前，周五的时候。3天前的事情啊。那这3天其实也有了一些变化。虽然变化也不明显。但怎么说也不是完全没有变化的。周六的时候。扩展额度。 说话人 1 说一下这段时间做哪些事情呢？也有了一些阶段性的成果。说历史的反思记录然后让寇代帮我去存了一下。效果还挺不错的。然后我就在想。是他用官网的这个。还真不错。我把钱都充给中转，我感觉还是不如去买一个。帮我做这个事情。至少它不会有说，是限量啊或者是问题。 说话人 1 我应该出来之前把那米饭做上，忘了。算了，下一次就有机会了。今天我先走，现在才快4点。坐到，坐一个小时多一点吧。坐回来。可以，6点的时候就回来。饭的话20分钟就好了，其实应该也还好。他也不饿，我也不能饿。到时候再弄也来得及吧，反正先去凉快一下。 说话人 1 可以去打个水。哎，其实这些都是次要的，最主要还是想，强迫自己。思考一下到底做哪些事情，还有要做哪些事情。其实今天有几件事情还没有做。比如说啊，今天先做出，先说一下做成了什么吧。今天尝试用那个腾讯的 Workbody，我发现它还是有很好的地方的。首先它有个免费的模型嘛。然后我就用它最近回原那个免费的模型去跑那个表格中的一部分的内容，比如说地址。通勤这件事情，它可以直接去调接口，我只要存了 API，然后它直接就能帮我跑这个接口。那跑完之后，这个就会有一个相对比较精准的。结果嘛，就不需要说让模型估算。这我觉得倒挺好的，比之前去估算的那些要准确很多。然后但是我觉得他可能还没有那么好的点在于说。但是有评分嘛，我也不知道我有没有算评分。但它确实不是特别智能的点在于它有时候考虑问题，是考，考虑得不是很全面，顾此失彼吧。这一点就是为什么。去买国外的那个 API 会帮我真的节省很多精力，但是国内的这个就还是会浪费一些精力吧。但这个经历还真的没有足以到要额外付费那么多钱的地步。但是我也没太想好，但我觉得可以主力模型还是用 Codex。 有一些历史数据整理的那种简单的工作，其实可以让 work body 来帮我做。就比如说我可以让 Cola 帮我写脚本。然后让那谁帮我完成。我就去看一下，就是前两天让 Codex 帮我去做的那一个历史存档的那套内容。让 Walkie Talkie 也去试了一下，看起来效果还挺不错，基本上都满足我的诉求。 说话人 1 把相关内容处理好了，那其实就没有必要说一定要依赖那个 Codex 来完成这个事情。因为如果让 Codex 来完成。至少要消耗我百分之二三，一二三这样的一个额度。那与其这样的话。我不如就直接批量让我的，我 body 来去做这件事情。本身它存档这个东西也是基于已有信息的总结归纳，它其实本身没有什么难度。而且有一些复杂一点的，比如工程化的东西，或者是说要提交发布一些东西，那这些东西它比较依赖于完整的验证。那这种他就让 Codec 来帮我做。那至于为什么，其实用中软就挺合适，但不想用中软的，是因为我担心中软他可能会给我掺一些别的东西。比如他掺一些什么逆向的东西。或者他给我提高了倍率，我不知道。那这个，他只要一旦拆一些随机的东西，那其实对我来说就不划算了，我相当于花溢价。因为如果我要是用官方的那个顶级的顶配的那一个套餐的话，其实我是可以用满它的最大的效果的。我没有必要说去使用别人嘛，使用中转的东西来做这个，其实是不合适的。所以我感觉我还是应该要去用官方的那个版本才是最合适的。 说话人 1 找到了一个车车。 说话人 1 啊，外面31度的天。确实挺热，要不是因为出来倒垃圾，我可能今天就不想出来了。但是出来还挺凉爽的，有小风。吹着，感觉还不错。其实主要还想出来晒晒太阳呢。不然在家里天天那样窝着也不是个办法。今天其实，今天岗位还没有找，因为我本来是想说让那个我可把你帮我完善一下。但其实这两个东西完全可以并行，我没有必要说一定要等一个东西。是没有意义哦。 说话人 1 对，也没有意义的，其实应该要做一下。跟我去那个图书馆看一圈，看看有，啊，图书馆好像已经闭了。4点半，那也没有关系，可以先进去转一圈。然后或者直接去自习室也行。最多我也就做到5点5点半，或者5:50，6点左右走呗。让他接我也行，别接我，我自己先回去，我感觉能好一点。然后还做了哪些事情？然后存档了一些事情，然后让 kimi 帮我去尝试另一个版本的，包括那个 Apple 版本的那个设计。但是他，Kimi 确实达峰值了，他他效果不是很好，他所以他就现在，就暂停对外开通这个东西了。这个算力他可能 hold 不住了。他没想到会有那么多人开通它的用量吧，因为它确实效果还不错。那就相当于很多怎么搞？师傅或者搞 cloud 的东西都拿它来做逆向，确实。有点真假难辨。 说话人 1 真的是一出来就被咬了。在家好像都没有必要。 说话人 2 坐我这干啥呀？ 说话人 1 还有啥来着？我真的有好吃的。 录音完整详细总结 这份录音是说话人1的个人随想口述，内容分为AI工具选型与使用对比、API中转渠道风险思考、近期事务与行程安排、其他琐事与未完成事项四大板块，完整梳理如下： 一、AI工具实测、分工与选型规划（核心内容） 说话人1对比了腾讯WorkBuddy（口述误称Workbody/Walkie Talkie）、Codex、Kimi三款工具，敲定差异化分工方案： 1. 腾讯WorkBuddy实测优缺点 优势 1. 自带免费模型，可自主存储API密钥、直接调用接口处理表格地址、通勤数据，输出结果比纯模型估算精准； 2. 处理历史存档、数据归纳这类简单任务效果达标，完全能替代Codex； 3. 成本更低：同类存档工作用Codex会消耗20%-30%额度，批量交给WorkBuddy可节省额度开销。 短板 思考不够全面、容易顾此失彼，复杂工程、发布验证类任务处理能力不足，会额外耗费使用者精力。 2. 工具分工方案 1. WorkBuddy主力承接：历史数据整理、存档归纳、简单批量数据处理； 2. Codex负责高难度工作：工程化开发、项目提交发布、需要完整严谨验证的复杂任务，也可让Codex编写脚本再交由WorkBuddy执行； 3. 补充尝试：曾用WorkBuddy测试Codex完成的历史存档内容，输出结果满足自身需求。 3. Kimi使用现状 1. 曾让Kimi迭代Apple版本设计方案； 2. 当前Kimi算力承压达峰值，官方暂停新用户开通，输出效果大幅下滑； 3. 业内大量开发者、逆向从业者集中使用Kimi，工具上线后很快被大量逆向破解，真假调用流量混杂，体验受损。 二、API中转渠道风险判断，确定优先官方渠道 说话人1对比第三方中转API与厂商官方套餐，得出弃用中转、直购官方顶配的结论： 1. 过往习惯把资金充值中转渠道，但认为远不如直接购买官方服务； 2. 中转渠道多重隐患：可能私自植入逆向相关代码、随意抬高计费倍率，存在随机篡改、溢价收费问题，使用成本不划算； 3. 官方顶配套餐可完整释放模型能力，无额外隐形损耗，更适配自身需求； 4. 顺带提及“中软”渠道，同样担心存在数据、计费篡改风险，不打算选用。 三、近3天阶段性工作成果 1. 整理历史反思记录，交由寇代存储，落地效果良好； 2. 完成部分数据存档工作； 3. 测试WorkBuddy批量处理表格地址、历史存档任务； 4. 尝试用Kimi迭代Apple端设计方案。 四、当日行程、生活琐事与时间规划 1. 环境体感：室外气温31℃，出门倒垃圾时偶遇微风，体感凉爽，出门本意是晒太阳，避免长期居家久坐； 2. 时间安排：下午四点外出，计划在外停留1小时左右，六点返程；返程后做饭仅需20分钟，时间充裕；打算先打水、乘凉，顺路前往图书馆/自习室，图书馆四点半闭馆，可短暂逛一圈，自习最多待到五点五十至六点自行回家，无需他人接送； 3. 生活疏漏：出门前忘记提前焖米饭，计划下次提前准备； 4. 出行交通：出门找到代步车辆。 五、待完成事项与规划调整思路 1. 求职岗位未推进：原本计划让工具完善岗位相关内容，意识到两项工作可并行推进，无需等待单一任务完成，后续同步开展； 2. 强制自我复盘梳理：专门出门放空，梳理已完成、待完成工作，理清后续任务优先级； 3. 存在当日未完成工作，需后续补做。 六、零散闲聊片段 1. 口述中途出现说话人2简短插话“坐我这干啥呀？”； 2. 末尾随口提及还有美食相关琐事，思路中断，未展开叙述。 去图书馆待了一个小时左右吧。给我把今天最枯燥的部分搞定。本来这个内容可能在家是很好。完成，现在。随便投了几个嘛。确实没有很上心，这倒确实是这样，但是我也不想说。片草来薅，万一没有找到合适的呢？徒增焦虑。最主要的是还有，有一些目标岗位我其实并没有找到很合适的内容。现在盲目去投也不是一个好但确实已经过了好几天了，再不投我感觉我可能很难交代了。那也不能着急，对吧？去晒晒太阳，去那边晒晒太阳。然后刚刚也不算没有，什么事都没有干。刚刚虽然过去的时间并不久。但也少干了一点事情。比如我出来这一趟至少从运动层面有一定的达标。看一下这个手表。说我现在手表这个不会自动开了。 然后从晒从晒太阳的这个角度，我觉得也算是达标了吧。现在露出度也比较高，然后也完成了今天最枯燥的那部分。然后应该说刚刚还做了一件简单的描述吧，就是我那个语音记录这个流程，其实目前我本地化服务这一块已经跑得很稳定了。是说从前段样式和这个界面体验层面还没有完善，但其实我发现这个事情就在我这一年之中有了很大的改观。这个事情本身完成，跟我界面的完成，这两件事事情完全就是一个独立开来的东西。但是在以前，我是不这么觉得的。以前我一直觉得界面本身就是内容本身，就是甚至说完成它的那个本身。但是现在我不这么觉得了，现在我觉得见面是见面，然后他服务内容，中间是服务内容。这两个事情其实并不，并没有很大的关联。我就回去也可以去洗个澡。然后做个饭。 先洗个澡，然后做个饭，然后啊，我先回去先把我这几个那个内容，就是要做的内容。嗯，让那 AI 先跑起来吧。包括我本来想试试那 Workbody 能不能去稳定获取服务的这一块，因为发现之前让。完全让 Codex 来跑也不完全就能稳定的获取很有效效果，那不如就直接让我给 body 来做。一是节省 token 二是我每天就靠免费的额度，我感觉就能完成最起码最基本的内容。那我就没有必要一定要花钱去做这个事情的处理了，因为他这个事情其实已经比较简单而稳定。那没必要去做那么复杂的操作吧。然后然后其他的我还没有太想好。 有点困了。白天我看有人找我。费劲，我们还是先停到这边来。感觉省了一点事情。让他先跑，至少猎聘的，他说他能获，肯定会有信息，那其实挺好的。获取信息那不是很好的一件事情吗？那 boss 端的话，我觉得他应该也有办法吧。那你说不是可以让他用真实的那个浏览器来访问吗？那他完全可以去访问试试看啊。然后我觉得他那个给我作品集展示这个具体内容这一块，其实他，我觉得沃克巴蒂比我想象中给到的结果要好。就是我之前有一点太过于低估他的水平了。但实际上我觉得他可能，他这个现在目前处理一下体验，可能感觉比 Chee 之前都好。但是我在想现在 tree 可能也有更高发展了，我完全可以用他们的免费额度来做事情。 之前我突然想到之前我开始用 Codex。 那个女孩做，主要是因为当时觉得 CodeX 它又便宜又好用。它现在呢，虽然还是一样好用，但是它不便宜了。那我完全没有必要去用它。虽然说它确实可以帮我节省很多精力。但我觉得带来的那个成本有点高啊，甚至我在想我可以去把我任务做分层，稍微简单一点的任务就不需要来回改动。很麻烦的那种任务。 是，或者说让，多发力或者出力解决不了问题，就让更厉害的模型去做。而基本操作有些内容，它只是好偷啃这种，完全让低等的模型去做。你说免费的模型去做。那这样的话，至少对我从成本压力这块也不会有这么大的压力，甚至说如果要按照这样来做的话。 Codex Plus 版本是不是就够我用？ 不管怎么样，我觉得中转可能还确实不是一个很好的方式。甚至我在想中转的那部分，就是比如说日常我可以到本地跑的内容，是不是应该直接去接那个？自己看去，帮我跑。是完全依赖那 codex 帮我跑这个事情。在蔻丹那边确实便宜。但是不知道他们价格跟 Deepseek 比起来谁便宜。如果非得让他赚差价的话，而且还有。丝泄露的风险的话，那不如完全用那个来做。但是我在网上看，我觉得那一点说的也挺有道理的。就是说，科奈克斯与其接。水的话，它它其实实现的成本可能更高一点。对，他说他那边更有可能，还真的就不是去水这个东西。还是直接用真实的来做，因为真实来做他那个账号，去做套现的话，确实可以套出来很多那个。账号它只要无尽多，它就能掏出来很多很多的那个流量。因为不是所有人都能实现这个按量去用用满用满那个账号东西嘛。所以我觉得从这个角度来看的话。中软这个反正先用着，什么时候这成本消耗是我自己真的负担不了的时候，再去考虑这一点吧。不然的话，其实确实没有必要做那么大的改动。 Yeah yeah 也还好吧。其实就这两个月它的账单会比较多，因为这两个月涉及到那个5.6升级，再加上我开始用上了那个 Go 模式。循环跑这个东西。但是无形中它也浪费了我很多的 token 这个。但不管怎么样，它确实有帮我实现一些东西。比如说我想去做的那个 Marni 的那个系统，他确实一下子就给我做成了。当时就很惊艳，所以说开始教育这个账单的事情吧。然后因为他不需要依赖我。的介入，他只要给他一个方案，他自己就能实现出来。我觉得这个是蛮好的。那现在我觉得我比较脑海里比较混乱，也知为什么刚刚我没有坐下来去弄这个事情。主要是我确实自己也有点混乱，到底应该要做什么事情这件事。还没有到书。我明确知道要去怎么做这个东西。 反正都要洗澡，要不直接在这开个直播来去。做几段，我看一下效果怎么样。 肾呀不在家里做，因为在家里做的话。光线比较好，直接可以得到一个比较干净背景的内容。然后还可以有那个实时的讲解这一块去做练习，我觉得比这个效果好。甚至我可以帮我们一会回家，也可以要直接弄，往后算了，就按原计划按原计划好了。明天是我的直播日。后后天看情况吧，后天如果这家走差不多可以去游泳。如果还不行的话，那哦，好像还是不太行，因为这次游泳我想去日月湾那边。不太确定啊，今天是第二天，明天第三天，还有第四天，说不定差不了多少。说看情况吧，主要是看担心会不会感染。哦。 回到，刚刚一会要去做什么，哪几件事情。就比如说嗯。与其纠结这个，其实不如纠结现在我哪一个产品跑出来更容易赚到钱，更容易有推广的可能性。性嘛，这个可能是更重要的。一个就是我的简历这一块内容，我完善我的前端那块简历。包括今天不是有人咨询我嘛，那个简历今天其实写了一份，我还没有来得及看，我应该一会看一下。如果他不错，我应该去更新我的简历，然后去投递。更新相关这个数据嘛。这个可能会更壮一点，这个是工作这个层面的话。 物业的这个场面吗？还有就是公众号发布，今天公众号还没发。是有一个主题，但是还没来得及看。今天白天也没来得及看。当时好像看了一眼，然后觉得行，然后本来想让我 body 来写，但是刚刚本来想让写来着。有点忘了，不知道有没有让他去帮我成功写成。那觉得扣带写出来的效果也不一定完全好，还不如直接让我和阿丽他们来试一试呢。 出去被叮了好几个包。 透透气。屋里的味道有点重。散了好多。我都不出门。 文档完整详细总结 这份内容是说话人独自的语音随想记录，融合求职焦虑、AI工具成本优化、个人技术项目进展、日常作息规划、变现思路五大板块，整体思绪零散，伴随疲惫、迷茫与自我梳理，完整内容拆解如下： 一、当日线下行动与身心状态 1. 图书馆工作：在图书馆待约一小时，完成今日最枯燥的任务；感慨在家其实更适合处理这类工作，但外出也完成了多项轻量目标。 2. 户外舒缓收获：出门晒太阳、走动，达成运动、日晒两项日常指标；户外蚊虫多被叮咬，室内空气闷、气味重，外出透气放松。 3. 身体与精神状态：明显犯困，思绪混乱，暂时无法静下心梳理项目；智能手表自动功能失效；计划回家先洗澡、做饭。 二、求职投递的纠结与困境 1. 投递心态矛盾：随手投递岗位但不够用心，盲目海投怕找不到匹配岗位、徒增焦虑；部分目标岗位没有适配简历素材，乱投效果差，但搁置多日又觉得无法交代，进退两难。 2. 简历相关待办：白天有人咨询简历，当日新写一份简历还未审阅；打算看完优质版本后更新简历、完善前端简历素材，同步更新数据再投递。 3. 自动化抓取招聘信息规划：计划用AI工具自动抓取猎聘、BOSS直聘岗位数据；猎聘自动化可稳定获取信息，BOSS直聘可通过真实浏览器访问实现抓取。 三、AI工具选型、成本优化与技术思考（核心技术思考部分） 说话人长期使用Codex、WorkBuddy、Chee、DeepSeek等AI工具搭建自动化流程，核心诉求是降低token消耗、减少付费成本、任务分层分配算力： 1. 工具使用体验改观 ◦ 本地语音记录服务底层逻辑已稳定运行，仅前端界面、交互体验未完善；今年认知发生转变：界面与后端服务是完全独立模块，不再认为界面等同于功能本身。 ◦ WorkBuddy表现超出预期，作品集内容输出效果优于之前使用的Chee；Chee也有新版本升级，可利用其免费额度分担工作。 ◦ Codex过往优势是便宜好用，如今涨价、使用成本过高，虽能大幅节省人力，但持续付费压力大；曾依靠Codex快速落地Marni系统，交付效果惊艳，无需人工深度介入。 2. 任务分层降本方案 ◦ 简单、基础、低复杂度任务：交由WorkBuddy、各类免费额度模型处理，节省token，无需付费；仅复杂、需要深度推理的任务调用高阶付费模型。 ◦ 优先依靠免费额度完成基础工作，不额外付费；Codex Plus或许就能覆盖自身需求。 3. 中转接口与模型选型权衡 ◦ 纠结是否继续使用第三方中转Codex服务：中转存在数据泄露风险，同时服务商赚取差价；对比DeepSeek原生接口，不确定二者定价高低。 ◦ 行业观点参考：Codex中转服务商并非单纯套壳，依靠海量账号分流官方流量实现低价；短期继续使用中转，仅当成本无法承担时再重构底层方案，现阶段大改没必要。 4. 近期成本上涨原因 近两月账单偏高，一是5.6版本升级迭代，二是启用Go循环自动化运行任务，造成大量token损耗，但工具也落地了Marni系统等核心成果。 四、自媒体、内容创作待办 1. 公众号更新：今日公众号推文未发布，已有选题但未细看；原本计划让AI辅助撰写，忘记是否成功生成文稿，对比Codex，更倾向用WorkBuddy、自有AI工具产出内容。 2. 直播规划 ◦ 原定在家直播：室内光线干净、背景整洁，适合实时讲解练习；临时放弃户外直播想法，遵循原计划。 ◦ 日程安排：次日为固定直播日；后天视身体恢复情况决定是否去日月湾游泳，担心伤口感染，行程待定。 五、长期核心方向：优先落地可变现产品 说话人梳理完琐事之后，明确核心优先级：不再纠结零散工具与琐事，重点思考哪一款自有产品更容易落地、实现盈利与对外推广，当前两大核心变现赛道： 1. 简历服务业务：承接他人简历咨询、优化、定制； 2. 自有AI自动化工具产品：招聘信息抓取、内容生成、本地自动化工作流。 六、后续回家执行清单 1. 洗澡、做饭； 2. 启动AI工具批量运行任务，开启猎聘、BOSS直聘岗位自动抓取； 3. 审阅当日新写简历，更新简历素材； 4. 处理公众号推文撰写与发布； 5. 调试WorkBuddy自动化流程，测试低成本替代Codex的落地可行性。 整体情绪与核心矛盾总结 1. 情绪：疲惫、思绪杂乱，一边有求职焦虑，一边有技术优化的清晰思路，同时兼顾自媒体、副业变现多条线，分身乏术； 2. 核心冲突：求职投递怕焦虑又不敢搁置；付费AI工具好用但成本高，寻求免费工具替代方案；多条副业、技术项目并行，缺少清晰执行顺序； 3. 核心转变：对产品架构认知升级（界面与服务解耦），建立分层使用AI工具的成本控制思维，确立“优先做能变现产品”的长期目标。