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舞蹈基本步教学
多 lane / 多 item 线程的当前处理状态、lane policy 和 source capture。
Thread Summary
这组线程为什么值得单独看
多 lane capture 往往是 handoff 出问题的地方,所以这里把 lane 级别判断单独展开。
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舞蹈基本步教学
舞蹈基本步教学 2026-07-31 【智能总结】 本次课堂主要进行舞蹈基本步教学,包括基本姿势、桑巴bounce及脚步动作等内容。 - **基本姿势与发力**: - **身体姿态**:身体避免躺、靠,上半身保持安静,下半身动作激烈,如做动作时尾椎上顶、膝盖蹬直等。 - **发力方式**:从地板发力,像踩直蓄力为后续步子做准备,注意膝盖不能超过脚尖,避免过度下蹲伤膝盖。 - **桑巴bounce动作**:呈现从弯膝盖到直的过程,直比弯更重要,感受类似篮球弹地往上的节奏,而非单纯下蹲。 - **单脚重心练习**:以左腿为例,屁股先扣住,抬腿并将重心…
Lane View
每个 lane 现在怎么判
这些内容直接来自 lane-split preview;点 item 可继续往下看单项 detail。
health-life
1 items
- 从 Text《舞蹈基本步教学》保留问题:舞蹈基本步教学
2026-07-31
【智能总结】
本次课堂主要进行舞蹈基本步教学,包括基本姿势、桑巴bounce及脚步动作等内容。
- **基本姿势与发力**:
- **身体姿态**:身体避免躺、靠,上半身保持安静,下半身动作激烈,如
先在 clarify / merged 层保留这条内容,再提炼真实任务、状态与主题
Items
线程内所有 active item
这里列的是结构化 JSON 里的 active item,而不是人工再总结一遍。