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先在 clarify / merged 层保留这条内容，再提炼真实任务、状态与主题
直接看当前 lane、kind、状态和最近一步，而不是先读长解释。
居家健身拍完视频直接扔给AI一键分析 只有想不到，没有AI做不到 健身的时候拿个pocket或者手机全程录像 然后直接扔给Codex让它统计分析： 1. 做了哪些动作每个动作的组数 2. 整个健身过程的时间轴 3. 每个动作提高采样频率分析问题 4. 对应动作问题的精确视频时间节点和对应动作改正方法，同时内链YouTube教学视频 #Codex[话题]# #Ai[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]# #宅家运动打卡季[话题]# 居家健身拍完视频直接扔给AI一键分析 只有想不到，没... http://xhslink.cn/o/y9SwHOiIP7…
capture 负责预览和溯源；真正的确认、勾选和状态变更仍落在 Todo / Today-Focus 这些真实状态源里。
这条事项当前还在 capture / clarify 预览层，先看详情和来源，再决定是否进入执行视图。
当前这条事项还没有稳定进入 strict writeback，所以这里只展示现状和下一步。
这里直接显示 summary preview 和 transcript 片段，方便你判断这条提炼是否靠谱。
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如果一条 capture 同时涉及多个 lane，这里可以顺手跳到其他相关 item 或 thread。