发，今天在。

刚从游泳馆出来，今天提前出来了20分钟，游的话少游了10分钟，然后整体速度快了一点。然后头发少吹了一会。反正外面也很热。应该晒几轮也能晒干了吧。然后主要是不然你肯定来不及，不然一个小时多一点点。不到，反正。

暑假出来就遇到了还不错的小车车。

嗯嗯。

然后啊，应该想一想。其实我游不动了。如果要是再游一会的话，我估计也就坐在那。因为今天其实游的效率很高，相当于是一直在那游，没怎么停。先到中科路反正不管怎么样，应该是3座6号线。然后6号换13号，看来比较快。别的感觉都没有很快。这边拐其实感觉有点费劲，我觉得从这边走会好一点。从那边走整体逆行，不是很好骑。然后这个地方，虽然前滩真的很繁华，但是还是离我家太远了，而且到时候再穿沙。还是不进呢。肯定还是2号线对我好一些。不过我觉得想那么多也没有用。而现在我这个策略的整体还是蛮好的，就是我现在这个找工作这个系统。想提升效率，就是每天可以多找一些就可以了。为基武的历史去从啊，那样去处理。去对整个系统不断去优化。

快速只需要会节省一个小时。最有钱还是会省时间，是真省时间。那我觉得其实限制我，有时候也不是。说他处理速度。时候是我自己的想法的一个限制吧。

其实让外面的这个风直接帮我把头吹干，这也是一个很高效的方法。尤其是在夏天，能来这边游泳的话，其实不过我觉得带着也没问，没毛病。因为这样吹吹头顶的话，头不会那么趴。所以带着就带着吧。然后主要想趁机做一下负重训练。其实之前一直带着电脑，还挺重。但是后来现在不带电脑，整个还有点相对过轻。哎，也不知道在说什么，乱七八糟的。再回想一下这周做了什么吧。

哦，然后，Workday 设置了一些自动任务。就比如说我现在是把这3个平平台，因为我都已经跑通了嘛。那其实没有必要每次都让我自己主动开。感觉他竟然能跑。那它就可以自动跑，它可以随着时间跑，我只要去查看它最终跑出来的结果就可以了。那现在可能我比较担心的是会不会有冲突，就比如说一个小时会不会不够？我现在是6点、7点和8点，三个时间段。但我不确定一个小时能不能跑完啊。他如果跑不完的话，可能会有冲突。我不太确定，那我是不是应该把那个时间拉大，比如4点、6点和8点，这样的时间可能会好一些。

反正先跑，猎聘肯定是比较稳定的。 BOSS 也是可以直接完成整个链路的，只要他那个插件跑通的话，那他现在插件都没有。都有问题，我觉得直接让他跑也不是一个好选择。但我现在也没有来得及时间去配置它了。但是我倒是可以让远程的沃克巴蒂帮我把那个 boss 的自动任务取消，因为他连接不了的话呢。他确实不行。然后还可以让他去帮我做一个操作，就是看一下这几次猎聘跑完的时间是多少。如果这时间其实大于一个小时，那我确实不能去设置这样的任务间隔。这样的话会有冲突，可能至少要一这个任务间隔的时间为准，去设定它这个范围。

其实上一次我记得我来这边，好像还基于这个每日发那个公众号的那个内容，有了一系列看板的设想。上周三的时候吧，差不多一个周，一周过去了。然后我确实，上周三的时候也去做了一下这个操作。实际上它确实也按照我们的规划去处理了。但是其实还是有一些问题。具体的问题呢，就是比如说现在每天没有稳定的去做选题。关于选题这个事情，它还是很重复的每天去找这个，AEO 的东西。但是 AEO 的东西我都写好几篇了，我都快变成 AEO 专题了。但实际上我又不是一个 AU 专题的这个角色，这样写我觉得还是有一点奇怪啊。然后还有一点。就是我在周末的时候看了看我历史的公众号。有一天早上起起了个大早，当时看到了，刚好看到了 CoDAX 它的额度重置了嘛。然后我就想着去，当时在想能不能远程操作，然后就又去尝试了一下，去做远程操作连接这个事情。发现居然居然成功了，所以说现在我的 Codex 是可以远程连接的。这个是周六还是周日解决的这个问题。那搞定了这件事情呢，就对我来说有很大的帮助。相当于说我今天，前面几次记录的这个想法，其中不是都提到了。完全可以让 Cola 直接去帮我输入，而不必要说把它沉淀成文档。

其实主要就是归功于这样的一个功能的跑通，因为如果不跑通这个功能，你但是我既然已经能跑通这个功能。那我确实没有必要单独去记录这些东西，而是可以直接拿它去跑通。这样的话，我们就可以把当下我看到的一些灵感，直接把这个想法记录下来，且，然后放到一个就是让他真的按我的想法去执行了。而不是说只是把一些想法收集和典藏起来。那这样的话，时间过去了之后可能也忘了，然后再回顾有可能内容都失效了，这其实很浪费时间的事情。

那跑通这个东西的话，本来就是还是遇到老生常谈的那个连接问题。然后去网络上查了一下，小红书查了一下，好像说是本地还有一些通道可能是没有挂 VPN 导致的。然后就让寇代自自己去帮我配置，然后我就发现原来这个东西啊，让寇代自己配置就可以了。就根本就没有必要说一定要直多余，怎么怎么解决，它其实完全可以帮你解决各种问题。是有一种，虽然我已经在很努力的去，或者说尝试在各种场景去应用这个 AI 来帮我解决问题。但是还是有些场景我没有想到原来它可以有更好用的用法。然后再一次惊叹他能力实在是很强大，然后就把，他顺便因为这个想法去发了一个，发个帖子嘛。

然后发帖子之后，我就在想，看了看一些历史的评论，然后发现有的帖子已经2000多赞。好几十万的光浏览量，我在想既然它平台那么喜欢这样的内容，甚至说就是大家都对这种类型内容那么感兴趣。那我是不是应该结合这个内容继续去处理下去？比如说有一些健康的软件。明明说要做，但是很久了都没有做出来。那这个问题其实，而且还一直有人问，说明这个东西可能还真的是并非说是毫无意义的东西。可能。那或者是说，那是不是应该把灵感再梳理一下，然后再去做一个帖子，去做收集资料，然后验证一下诉求。看看大家对什么地方感兴趣。那种招募帖一样的东西，就像以前去验证需求做的那些事情一样。然后除此之外呢？还有一些，比如说之前效果比较好的，有一些可视化的东西。发现其实在那种自媒体平台，大家还是很爱看这种很清晰的东西。而且其实就像他们说唱节目一样。大家还是很喜欢，就是这个破圈这个东西怎么做？就这个东西它不能局限在某些技技术层面的实现，而是真正解决一个真实应用场景的东西。

这个其实跟我们想的是，老同学确实一直都是知道这样的，但是哪些是具体大家都有的应用场景？比如小说可视化这个东西，发现就主打到了一些人的共鸣。大家就发现这个东西是很有用，很有意义的。然后明显能看出来我的那个食物的那个账号，因为它是我个人的经验的一些集合嘛，所以它那个帖子的播放的那个浏览量都很高。因为大家都会觉得啊这样的一一些东西是很独特的视角，它在其他地方没有见到，非常好。但是它由于它不是很垂直，所以它的关注度比较少。相反的，AI 部落呢，它其实关注度很多，大家对这个东西就很焦虑，它想去了解各种 AI 应用世界。那你去表达说你是专注某个方面，那你就会有更加关注。其实这几个东西，我觉得都是两个很好的方向。然后当时我也把这个相关内容发给了我的 AI 让它帮我去记录了一下当时的那个想法。然后好像也尝试让他帮我接入选题了吧，甚至是说记录了一些当时的数据看板，在本地形成了一些数据的。系统，具体我好像没怎么注意。说应该要集集成到我看板里面去展示一下才比较合适。但是现在我还没有看到具体的内容，或许这也是一个方向吧。因为我这个选题其实已经好几天没有更新了，再有就是我觉得我有些排版，还有内容表达，其实都不够好。像表，排版那一系列的，我感觉有一些，之前搜集到的什么 AI 论文的那种样式就更好一点。然后内容的话，还是它的做的内容更加的生活化。表达的比较清晰，看看他那种方法怎么去描述出来。

现在我还没有说，尝试过，就是一篇稿子，一下子让它做出很好的版本。可能 GPT 6还可以，但是我现在因为一直，目前是没有流量的状态。我还没有让他用，我觉得这个可以去具体试一下吧。

文档完整详细总结

这份音频记录是说话人游泳返程途中的碎片化自言自语，内容分为当日游泳出行日常、求职投递自动化系统搭建与问题、公众号自媒体内容运营、Codex远程连接突破、账号运营复盘与后续规划五大板块，整体围绕个人效率工具、AI自动化、自媒体运营展开，全程在复盘本周工作、梳理现存问题并构思优化方案。

一、当日游泳通勤日常琐事

1. 游泳情况：提前20分钟离开游泳馆，少游10分钟，全程几乎无停顿、游泳效率高，体力消耗大，再游会乏力；夏天未充分吹头发，打算依靠户外热风自然吹干，既节省时间，还能避免头发贴头皮，顺带实现轻负重训练（此前随身带电脑负重，现在减负后重量不足）。

2. 通勤路线：从游泳馆出发搭乘6号线转13号线前往中科路，认为该换乘方案速度最优；骑行路段存在逆行、转弯费力的问题；感慨前滩地段繁华但距离住处过远，对比后觉得2号线更适配日常出行。

3. 效率感悟：吹风干发、自动化工具都能大幅节省时间，自身效率瓶颈并非工具处理速度，而是自我思维局限。

二、求职自动化投递系统（Workday）搭建与待解决问题

说话人搭建了多平台自动投递系统，核心目标是解放手动操作、提升求职投递总量，当前存在多处待优化风险：

1. 自动化现状：猎聘、BOSS直聘、Workday三大招聘平台投递链路已跑通，设置6/7/8点三个定时自动任务，无需手动启动，只需查看最终投递结果。

2. 核心风险：任务运行时长冲突

◦ 不确定单轮投递完整流程是否能在1小时内完成，若超时，下一轮定时任务启动会造成任务冲突；

◦ 备选调整方案：将执行时段改为4/6/8点，拉大间隔规避冲突；计划远程调取历史投递记录，统计猎聘单次完整运行耗时，以此确定安全任务间隔。

3. 各平台稳定性差异

◦ 猎聘：运行稳定，自动化流程无明显故障；

◦ BOSS直聘：配套插件存在故障，远程连接失效，无法稳定自动运行，计划远程取消BOSS的自动投递任务，暂时停用该平台自动化。

4. 系统优化思路：持续迭代求职自动化体系，依靠工具批量投递，增加每日投递数量，用历史运行数据持续优化整套流程，最大化节约求职时间。

三、公众号内容运营现存痛点

上周三搭建公众号内容数据看板，落地选题产出流程，但一周运行后暴露明显短板：

1. 选题单一固化：每日重复产出AEO相关内容，已经连续撰写多篇，自身并非垂直AEO赛道创作者，内容定位违和；缺少稳定、多元化选题供给。

2. 内容呈现缺陷：文章排版粗糙、文字表达通俗度不足，参考AI专业论文的版式、生活化清晰的表述风格作为优化方向；暂未尝试让AI一次性生成高质量终稿，打算后续测试GPT 6的内容产出能力。

3. 系统落地缺口：已让AI记录选题、运营数据，本地生成简易数据系统，但未整合进统一可视化看板，数据无法直观查看。

四、重大突破：Codex远程连接功能成功打通（周末完成）

1. 解决过程：周末发现Codex额度重置，尝试远程操作时遇到网络通道问题，小红书查询得知是本地未配置相关通道，无需复杂网络工具，直接让Codex自主完成配置，成功实现远程连接。

2. 核心价值

◦ 无需再把临时灵感手动沉淀为文档，可即时将想法直接交由Codex执行，避免灵感遗忘、内容过期浪费时间；

◦ 拓展AI使用场景，意识到自身此前对AI工具的用法挖掘不足，惊叹AI工具的实用能力。

3. 衍生动作：基于本次远程配置的实操经验发布自媒体帖子，帖子数据表现亮眼，多条内容收获两千以上点赞、数十万浏览量。

五、自媒体多账号复盘、赛道判断与后续内容规划

（一）现有两个账号差异化问题

1. 个人经验向账号：内容是独家个人实操心得，浏览量极高，但内容不垂直，粉丝增长缓慢；

2. AI垂直部落账号：聚焦AI工具应用赛道，受众需求强烈、涨粉效果好，用户对AI落地实操内容存在强烈焦虑与求知欲。

（二）平台内容流量规律总结

1. 真实落地场景内容更受欢迎：纯技术实现干货流量一般，结合真实生活、工作场景的内容更容易破圈；小说可视化类实操内容引发大量用户共鸣，验证场景化内容的价值。

2. 可视化图文受众接受度高：清晰直观的数据、流程可视化内容，是自媒体平台高流量内容类型。

（三、后续内容创作计划

1. 需求验证类帖子：针对搁置许久、持续有人咨询的健康类工具，发布类似招募帖的调研内容，收集用户真实诉求，判断产品开发价值；

2. 延续AI实操内容：依托Codex远程连接高流量帖子的热度，持续产出AI落地实操内容；

3. 完善运营配套：将全部运营灵感、数据交由AI统一记录，打通选题、数据看板、内容生成全链路自动化。

整体核心主旨

说话人持续围绕AI自动化提效搭建两套核心系统（求职投递自动化、内容创作自动化），同步运营双赛道自媒体账号；本周完成Codex远程连接关键突破，同时梳理出求职定时任务冲突、公众号选题单一、账号定位失衡等多项待解决问题，后续计划通过调整任务时间、优化内容版式、发布需求调研帖、整合数据看板等方式全面迭代整套个人工作体系。

查看音频文稿

1. 个人日常琐事与工作学习思考（泳耀路328号.m4a）