说话人 1
好几天都没有跟自己好好聊天了，趁这个机会跟自己好好聊一下吧。刚刚上完舞蹈课。啊，现在正在过马路，天呐。多人说起来没有好好的自我聊天的这几天，发生了很多事情。有一种恍如隔日的感觉。事情应该是起源于上周四晚上。出去过生日那一天吧。反正这几天确实经历了挺多的事情，但是我觉得你也是值得好好夸奖自己的。最大的奖励就是没有强行的去把自己的情绪施加给别人。有好好的去。倾听自己心里的声音吧。虽然可能大体上荒废了两天时间，没有去做一些我目前认为比较重要的事情。是。至少没有因为我自己的这个情绪上的内容。让自己的生活陷入更不好的境地。这还是对我值得夸奖的一个进步的点吧。

说话人 1
因为有一些事情，尤其是生命里其他人做一些什么事情，我觉得是无法控制的。不管是你有一个什么样的家庭，你会跟什么样的人在一起。甚至是你身边的人，他怎么去想？无论他是你最好的朋友，还是你的亲人，你的父母。你的兄弟姐妹，甚至或是你的爱人。没有办法去保证。这些人都会按照你的所思所想去做事情。

说话人 1
那在这种前提下觉得很重要的一点就是不要萌生控制他人的欲望，而是学会调节自己。内心的情绪。也不全是不好的地方吧。比如上周五，虽然那一天什么都没有干，但是呢还是在路上听了一个关于心理情绪的播客。大体上就是说内心的一些感受，以及你有什么样的不安也好、焦虑也好、甚至愤怒也好，这些情绪都化作一种信号。去了解自己。怎么去思考啊？去接纳自己的情绪吧。我觉得你活在这个世界上，最重要的事情还是要想着自己如何活下去。活在这个世界上，如何自己去过一种自己想要的生活，不管是是否有你，有任何人陪你继续走下去？我认为这是一个人非常重要的一点。

说话人 1
可以说，其实我没有做什么特别出格的事情。也算是好好的去了解自己到底怎么想。及对自己身边的人的态度有了更多的认识和见解。说的可能是有一点抽象。结合今天问提的那些问题，其实也能更了解自己吧。大意就是总结就是，我认为我们都是自由的。我不想通过任何外部的约束约束去证明什么，或者是告诫什么，说这个东西只能这样做或那样做。都是自由的。

说话人 1
其实每个人，就算我最难过的时候，可能还是在秉承着自己一直以来的那个信念，就是人唯一的痛苦可终将面对的最大的挑战。就是死亡。除了死亡，没有什么痛苦是能比这个更大的了。那很多时候我们可能受身体的一些激素影响。去被迫的。所影响。那我觉得这种情况都是可以去做调节的，并不是说我可能有毛病啊，或者怎么样的，都不是。我认为只是一种激素的控制。不管是，你可能在面临你身边的有什么物品被抢走的时候，那就是要想这个物品真的是你的吗？它是所属于你的呢？或者是说为什么第一个信念就是认为别人是在跟你竞争呢？再有就是真的会被抢走的东西。那有什么必要是一定要保留下来的呢？其实应该也没有那种必要。

说话人 1
更更重要的是，我认为人还是要找到自己喜欢的东西。去做喜欢的事情，有自己的人生的信念和意义。有自己一定要做的事情。即便是没有人支持，没有人相信。自己坚持，自己相信就可以了。我想内心所有的恐惧，其实都是源于未知，源于想象。 Oh cool So I 都是一种信念。想象，它其实并不是实体，它都是一些虚构的内容。那这些内容其实都是可以消解和转化的。他不是一些物品性质的东西。

说话人 1
不管是与谁来交流。都非常认同的一点，就是确实。是要找到一份自己稳定的工作。这个是比较重要的。因为这是人最大的意义。就是要生存，活下去。活着，我觉得是一件非常困难的事情，是每天都会面临的事情。因为不是为了生存，谁会去消耗自己的时间和时光，去做一些自己不愿意做的事情呢？我是认为自己想要活着。我也是因为想要很好地活下去，所以想要去找工作。就活下，活下去的这个恐惧。高出了对工作的恐惧。你是因为这样才会真的选择回去工作。甚至有时候会觉得有一份工作也是挺幸福的。那当你长时间没有工作的时候，你会陷入到一种没有工作的程序。这份恐惧。也不是一件多么轻巧的事情。

说话人 1
是因为的想象。

说话人 1
活着的恐惧。所以才想要去做一些什么事情。那今天也不算是完全没有做事情。就在这一周。在跟他们打牌的时候，发现自己其实还是有很大的偏见。这种偏见可能是社会的一些观念和灌输带来的偏见。以及认知的偏见吧。就像，其实人不可能没有偏见的活在这个世界。谁没有偏见？就连 AI 它都可能是有偏见的。因为他无法做到全知全能。怎么会没有偏见呢？每一个人都有他自己的心智模型，受限于他观看的宋欣怡她所在的世界，她摄入的知识和消息的来源。照样如此。是一定会有偏见的。这件事情是规避不掉的。

说话人 1
在面临这种无法规避的事情的时候。我们能做些什么呢？我想我们能做的就只有如何利用自己手里不算多的砝码，尽可能的活久一点。如果活不了太久的话，那就只能降低自己的诉求，尽可能的谋求生存。所以就在我跟豆瓣里的朋友，也不算朋友了，就是同看同一部电视剧，有感而发的人，在聊天的时候。他说他的发帖的动机，他发表那个言论的动机，是因为保想，希望保证自己的阶级不被滑落。何尝不是他高于生存之外的诉求呢？其实他已经很幸福了。只是他不满足于这份幸福而已。他可以有更多的幸福。

说话人 1
甚至这几天其实我会有想法。其实上海算是一个很好的城市。人多其实也是一个很好的地方。虽然说人也是最可怕的生物，他们有各种欲望。各种问题。但是你活在这个世界上，你不面临这种人之间的斗争，你就要面临丛林里的斗争。安全感、安定感是我没有，可能是由于我自己没有一个很好的家庭。那我就只能去好好照顾我自己。甚至这几天心里的不安细胞已经强大到占据了整个空间。我想这也是为什么今天我在刷到一个那个叫公狗剧场。那么爱看电影。不喜欢看他们秀肌肉在那。 This is 但是我很佩服那个创始人。但是我觉得我关注这个行为，不是因为我多喜欢这个跳舞的那个人，而是因为想让他看到，他做的这个事情是真的有回报的。它相当于另辟蹊径找到了一种出路。一种能够让自己用另一种方法活下去吧。因为其实舞蹈生，尤其是像他那样，还不是特别上相的舞蹈生。其实挺难去做明星这个行业的，而且现在影视行业整个都落寞了。那种跳舞剧场的这种东西。甚至说跳舞的视频啊，那种，网上比比皆是。这也跟我之前的理念不谋而合。

说话人 1
我认为虽然说 AI 会取代很多人啊，但是线下一对一的这种见面这种连接是剧场。是那个 AI 取代不了的东西。人与人之间的这个连接。可能只有线下才有花很香哦。

说话人 1
不管怎么样。觉得活着确实是一件挺辛苦的事情。只能说再再再一次。那我认为不要去成为下一代。虽然有的时候可能会被那些可爱的孩子们可爱到。就觉得我一个人活着。就已经很艰难了。面对这么多不安和生存的压力。其实我真的没有延续下一代的希望。是我在想他们那些长辈们之所以那么沉迷于延续下一代。是不是因为他们发现了，如果不去这样做。他们恐怕什么事情都没有了。必须要自己给自己找一些事情。让我自信。沉浸在一些世俗的琐事当中，才能不去想。还能做些什么？或者是自己活着为了什么？这些意义层面的东西。可能世俗的压力就已经压到很多人了。没有办法，也没有时间抬起头。看看前面有什么路，思考自己是谁，到底能做些什么吧。

说话人 1
可是我不想面临这些。但是我甚至在最近这段时间，承受这段压力的时候，突然在想，甚至有时候在想要不要妥协。但是，然后呢？我会觉得我没有去，真的做成那个样子。才是我最大的幸运吧。如果我真的妥协了。想用下一代去挽留他。那如果挽留不住呢？这不就跟之前看有一个整容的视频 up，他在讲说有一些女女性为了整容就只是为了自己的老公。但是我觉得很可笑。用下一代的方式挽留自己老公这种事情，不是一样可笑吗？有些事情不是说你努力就可以挽回了的。就像一些疾病。

说话人 1
就像青春。人生都是这样的。你是无法去挽留那些逝去的东西，不管人还是物。嗯，伤感会有，难过也可能会有。投入的时间和成的成本，抗拒都有。这种就跟我们玩德州扑克一样。在你输了的时候，你反而会更上头，很沉溺在这种环境里。拧的时候可能会觉得无所谓，啊，这个东西我已经有了。想不要他就可以不要他了。但是我们一旦拥有了某些东西。在失去他。那种本是我的，本可以拥有的情绪，我觉得是会让人淹没人的那种感官的。对于生存的恐惧吗？孤独。能孤独感也会是一种。为什么会有孤独感？我觉得也源于恐惧。一个人可能没办法好好活在这个世界上。恐惧会不会你的离去没有被世界上任何的人记住？所以要通过有下一代，通过有很多人喜欢你啊，或者是什么样的方式去实现这种意义和价值。但我觉得这样是不纯粹的。有些内容不是你想努力就能获得的。反而是可能你在为了获取一些事情，就是你真正喜欢什么东西。顺便获得了不管不管怎么样。人各有命吧。

说话人 1
这个世界上有些事情是强求不来的。

说话人 1
我是说你努力就能一定会拥有的。

说话人 2
反而是努力，越努力可能越得不到。随机的。想要的时间。