说话人1的日常事务及工具使用回顾 2026-07-27 【智能总结】 说话人1回顾今日事务，分享找工作流程进展、工具使用体验，并提及明日直播及未来借助工具实现相关构思、整理任务等计划。 - **找工作流程**：此前手动处理找工作流程耗心力，现Code已能成功跑通猎聘5条内容，摸索出相对固定流程，减少试错成本。 - **工具使用**： - **Agent**：操作方便，中文解析和回答能力不错，写文章效果好，能处理小需求更改，可辅助B站视频二创等。 - **Kimi**：尝试让其识别动作，但任务切换存在问题，考虑用游戏化风格界面，或让其以最佳性能运行…

说话人1的日常事务及工具使用回顾
2026-07-27

【智能总结】
说话人1回顾今日事务，分享找工作流程进展、工具使用体验，并提及明日直播及未来借助工具实现相关构思、整理任务等计划。
- **找工作流程**：此前手动处理找工作流程耗心力，现Code已能成功跑通猎聘5条内容，摸索出相对固定流程，减少试错成本。
- **工具使用**：
 - **Agent**：操作方便，中文解析和回答能力不错，写文章效果好，能处理小需求更改，可辅助B站视频二创等。
 - **Kimi**：尝试让其识别动作，但任务切换存在问题，考虑用游戏化风格界面，或让其以最佳性能运行。
- **未来计划**：明天在家尝试直播，考虑接入直播骨架相关内容；借助小红书素材实现舞蹈可视化骨骼构思，让工具整理素材等；将任务总结等做成skills。

【原文】

说话人 1
啊，出发去跳舞了。然后想想回想今天干了什么？今天其实还干了原本如果要是家里车没坏的话。明天应该不会多出来这20分钟来去进这个今天做柿子。刚好现在有时间。简单回顾一下。首先今天区别于以往，有一个很大的突破。前面，上周的时候会发现是手动处理那个。流程，那个找工作那个流程。耗心力。你要说时间测试，不说不是说。耗费时间。但是这心理。因为我实际上在找的过程中。这明明我找的是有一定的规则，但是由于它的推送可能不够精准，或者是什么原因。寻找这个过程，匹配这个词。

说话人 2
痛苦。

说话人 1
所以Code 是猫跑，目前大概30%的收额度吧。已经成功能够把猎聘的5条内容都跑成功了。学费如果每天跑的话，应该不会花。

说话人 1
如果是这5天跑的话，应该会有一套。你相对固定的流程，冬天更多是有一个摸索到成功或失败的一个过程。做的过程。比较靠谱。

说话人 1
我这有什么来说的话可能会有空。为了减少试错的成本。

说话人 1
效果还不错。我发现其实很多从0到1的过程搞废了，后续再更改。啊，你都可以有很好的效果。

说话人 1
会让我可拉去做这个事情，而且正好他现在现免两周嘛。而且我相信，随着各个厂商在争夺用户。这个过程肯定还会有别的厂家去现免这个过程。所以，我觉得用完这个之后应该还会有别的用途。老师，我是有考虑说想去做那个。是办那个 Pro 嘛，Pro 的话一个月1000块钱。那至少他帮我去做主力的很重要内容的维护。工作我觉得还挺好的。哎，现在我已经跑通了。获取这个方法的这个流程。差不多一个月1200，1300左右的时候。就可以。这么好用的东西来帮我去完成这个，我觉得还挺不错的。包括我确实是需要一个主力的国外的公司来帮我跑一些国内可能没办法跑的内容。比如说德州扑克的这个。系统国内系统，我阿里它就无法去做这个事情。在我习惯使用了这个 Agent 去操作之后，你会明显感觉网页版的内容没有那么的智能。尤其是在对比 Cloud 的时候，我觉得 Codex 更加的完备吧，它处理这些事情。然后我在今天使用的这个过程中，其实会发现让我爸你帮我去做录音，从那个梳理一些视频。方便。

说话人 1
中文解析和回答能力还不错。哦，让他帮我写文章，其实效果不错，感觉。因为我之前不是怀疑他可能是在用这 speak 来去训练他自己的模型吗？到他的这个理解能力、表达能力，甚至是说他的是的，视觉格式都跟 Deepseek 特别的像。然后它也具备这个深度思考能力，所以我认为它。自己本身就是 Sick 的某种变体的形式。而且他其实目前让我去处理，尤其是在处理一些需求，有些需，小的需求的更改的时候，也确实还挺能符合我诉求的。尤其是在我进入了自己的 skill 中之后，它的不管是色彩的配色的层层面还是然后层面都可以得到一个裤子的质感提升。

说话人 1
那我觉得其实让他来帮我处理一些日常的小的东西来修改，还真挺便捷的。尤其是一些固化的流程。让我跑那个 B 站的视频的更新。这几天，其实在我也没有花很多精力去弄，但是他去帮我做那个视频的一个二次解说什么的。效果感觉非常不然后这样可以帮我把一些版权有风险的视频进行二创，然后传上去。我真觉得这还挺不错的。那其实如果有一些电影类的内容的话。其实他也可以帮我去做一个解说。

说话人 1
哎，这主要是，本来是，觉得也也可以考虑穿这一个。好，不是说一定要传别的账号，传一个账号的话我不用考虑切换账号的问题。而且那个那个甜酒的那个那个角色，我还是想说分享一些我个人的一些真实想法吧。那我这个主账号还是去做一些后台的一个合集。

说话人 1
而且其实教程之类的东西，它去做二次讲解，我觉得没有什么问题。因为本身它就是一种知识的传递，它做讲解就做讲解。但我觉得那个电影那类的，如果要是，也分情况吧。如果能直接传还是直接传，如果不能直接传的话，再考虑去做二创的。考量嘛。

说话人 1
然后今天我在实际做的时候，其实感觉效率还挺高的，就是可能整体比较慢，因为它消耗这个 token。可能如果我要用比较高额度的模型，它可能会有更好效果的处理。但是这也卡在我自己的时间精力问题，我也怕它太快。要超负荷的去做这些事情。所以我并没有说纠结于他一定要很快的完成这件事情，要太快了反而我的精力可能跟不上。然后消耗太多的 token 的话，不是我的意图。哦，其实应该，刚刚应该直接让他去帮我完善 boss 那几个端的。今天我都没有让那个那直接可以让我把你改到晚上。

说话人 1
反正明天一天我应该都是在家，然后下午的时候争取搞那个直播嘛。然后明天的时候让他尝试去帮我弄这个。甚至我觉得明天可以考虑。直播的那个。咳咳。骨架的那个东西去接入一下，看看。有没有好效果？哦。说，我看那个 kimi 说的，好像说是可以通过电脑去接那个 OBS 推流，我不太知道这个怎么做。我们得看一下怎么去。如果要是能用手机去推的话会比较方便吧，如果不能的话，咳咳。看看怎么去把这个路径跑通吧。

说话人 1
然后可能现在就是很多这个关于我之前说舞蹈那个，可视化骨骼那部分，还只是一些构思在脑海里。还没有形成一个很具象的，就是他应该长成什么样子。那这个部分其实不是很容易操作的。还得是一个更明确的方式，才比较适合吧。然后再有就是，其实最近我看，在网上看到了一些很有意思的动效的东西，我觉得那些东西可以考虑。借助这些素材来实现。因为我发现去逛，偶尔逛逛小红书，就是收集一些素材还挺好用的。哦，甚至可以让 Walkie Talkie 去帮我。定期去整理这个。做了哪些素材的这个情况？然后让他直接去帮我做 skills。

说话人 1
嗯，甚至我在想啊，他那个腾讯商店里说不定有直接获取小红书技能的某些能力。可以让他自己去搜索。说不定能得到更好的效果，就像他那些连接器一样。

说话人 1
然后以及它那些连接器到底能不能直接让我的 codex 调度，我不太清楚。但是这些连接器的话，倒是可以让沃巴蒂在推广。就是执行这条链路的时候使用。其实本质上它那个连接器无非就是可能调度了某些 API，就 token，然后就获取了一个信息。它其实应该不会陷入于任何一个 APP 的一个应用。所以说，任谁来做都是可以的。说一定要受限于某一个 APP 的存在。今天白天上午的时候就被那个最近那个获奖的那个新闻给吸引住了，看了一会，觉得还挺抽象的。跟我想的不太一样。然后下午的时候，小茜姐东野圭吾，白夜行是我推荐的。其实我自己都有一点想不起来这个事情。确实。

说话人 1
还想说啥？现在反正不管了，先回去学上课吧。然后啊，我明明让 kimi 去识别了一些动作，但我不知道他那些动作到底怎么去给我做的。而且我有尝试让他去做动作。主动全开的界面。但是可能我已经给他开启了一个任务，他很难去叫什么，脱离这个任务，然后去识别其他内容。所以我感觉我可能得新开一个对话。让他用一种我可能会更喜欢的界面的风格，游戏化的风格界面。因为我本身为什么啊？

说话人 1
我本身为什么让 Kimi 来做，是因为在网上看到有人说 Kimi 可以把一些很复杂的游戏化的东西做得很好。所以才想说用它来我尝试。

说话人 1
那如果他本身如果他不能去做这个。肯定还是可以的。效果，他好像说可以调动那个。黑等级群，甚至时候我在想我可以把我的那些需求再发给他们，可能会有更好的效果，因为现在的状态是最佳性能来做。我感觉应该让他开最好的性能来做。这个东西，因为我徒弟现在没有让他跑。如果他真的能去做一下，去拿了的话。那我不自己去去这个。99，来去。读这种时间。

说话人 1
而且他现在这么做这么复杂，那我觉得其实现在唯一限制我的只是我的想法。和我最起码的这个这个能力那我们来听我简历吧。

说话人 2
选一个视频。

说话人 1
你就像是，现在每天我会让我的 body 来帮我分析我哪些任务，这个状态。那其实这些任务它就应该是，我觉得这个任务就应该做成一个 skills。做成一个每天去帮我做日常分析的 skills，那同时他就可以去帮我做提交，做那个相关内容的一个更新。比如说我那个 ca- capture 它不是有 to do 的那个部分吗？那这个 to do 的部分，那这里面就应该去做提交。那不只是这里，还有我 daily 就是 diary 那个日记的那一个总结里面。他也会有一些内容，看看怎么去，每天应该去跑一遍这个东西，让他去进一步，在那个出发点就去对所有的任务去做总结。那甚至还有一些历史人物。看看有哪些任务，如果要是有关联历史任务的话，那是不是可以把历历史任务的状态而不是现在很多数据都沉淀在那里面。没有动态的一个状态。

录音完整详细总结

这份录音是说话人1出发跳舞途中，对当日AI工具使用、自动化流程、内容创作、直播舞蹈项目、长期工具规划的复盘记录，夹杂少量日常琐事与闲聊，整体围绕多款AI Agent/大模型工具落地自动化工作流展开，分为七大板块：

一、求职自动化流程突破（Codex工具落地）

1. 过往痛点：此前手动操作猎聘求职匹配流程，平台推送精准度不足，人工筛选匹配极度消耗心力；

2. 今日成果：Codex自动化流程跑通，当前额度使用率约30%，猎聘5条内容自动抓取执行全部成功；

3. 成本与周期：连续5天稳定运行可形成固定成熟流程，大幅降低试错成本；厂商普遍推出限时免费活动，后续会持续有同类优惠，工具长期复用价值高；

4. 付费规划：考虑开通Codex Pro订阅，月费约1000-1300元，预算区间1200-1300元/月；优势是可由海外服务商承载国内无法处理的任务（如德州扑克相关业务，阿里国内系统无法完成）；

5. 工具对比：习惯Agent自动化操作后，网页版智能程度差距明显；对比Cloud系列模型，Codex任务处理完备性更强。

二、多AI工具评测与底层判断（Walkie Talkie、Deepseek、Kimi）

1. Walkie Talkie（核心日常工具）

• 能力表现：中文解析、文案撰写、录音转写、视频梳理效果优秀；微调小需求高度贴合诉求；接入自定义Skills后，画面配色、质感优化能力显著提升；

• 推测底层：模型理解、表达、视觉格式与Deepseek高度近似，说话人判断其为Deepseek衍生变体，具备深度思考能力；

• 自动化应用：可承接标准化重复工作，核心用于B站视频二创、小红书素材整理、每日任务复盘。

2. Kimi使用体验与现存问题

• 选用原因：网传Kimi擅长制作游戏化交互界面，因此计划用它开发舞蹈动作可视化界面；

• 当前缺陷：单对话窗口绑定单一任务，难以并行识别、处理新动作内容，无法同时做多任务；

• 解决方案：需新开独立对话，切换游戏化UI风格；计划调用Kimi最高性能档位运行复杂项目；

• 待调研功能：网传Kimi支持电脑端对接OBS直播推流，本人暂不熟悉操作路径，计划后续打通流程；优先尝试手机推流降低操作门槛。

三、B站/影视内容二创自动化落地方案

1. 现有落地效果：由Walkie Talkie自动完成视频二次解说，无需大量人工投入，可规避原版视频版权风险，完成合规二创上传；

2. 内容分层策略

◦ 教程类：适合AI二次讲解，属于知识传递，无版权顾虑；统一发布至主账号，无需多账号切换；主账号同步更新合集、个人真实观点内容；

◦ 电影类：优先直接上传原片，无法直传时再用AI做解说二创作为备选；

3. 素材来源规划：日常逛小红书收集动效素材，计划让Walkie Talkie定期自动整理素材库，封装成专属Skills；同时探索腾讯商店现成小红书采集插件，通过API连接器自动抓取素材，连接器本质是调度API获取信息，不受单一APP限制。

四、舞蹈可视化+直播项目规划（待落地）

1. 当前阶段：舞蹈骨骼可视化仅停留在构思，无具象落地方案，操作难度高，需要明确标准化流程；

2. 明日安排：全天居家，下午推进直播筹备；计划接入舞蹈骨骼可视化工具测试效果；

3. 素材补充：借鉴网络热门动效素材辅助完成可视化，依靠小红书素材库供给；

4. 工具链路设想：打通Codex、Walkie Talkie、Kimi连接器调度逻辑，实现素材采集、动作识别、直播推流全链路自动化。

五、自动化任务管理Skills搭建规划

1. 核心需求：把每日任务分析、台账更新封装为永久Skills，实现全自动每日执行；

2. 数据源打通

◦ 对接ca-capture的to-do待办清单，自动同步任务；

◦ 读取每日日记（diary）内容，生成当日总结；

◦ 关联历史任务数据，动态更新历史任务状态，解决当前数据沉淀无动态追踪的问题；

3. 日常落地：每日由Walkie Talkie自动分析全部任务状态，汇总归档。

六、工具使用痛点与成本考量

1. Token消耗问题：高额度模型处理效果更好，但会大量消耗Token；说话人刻意控制处理速度，不追求极速完成，避免自身精力跟不上、Token成本超额；

2. 待完善工作：当日未使用AI完善多端Boss相关内容，计划次日补齐；

3. 性能取舍：复杂视觉、交互项目必须开启模型最高性能档位，否则成品效果不足。

七、碎片化日常琐事与零散见闻

1. 车辆故障：家中车辆损坏，今日多花20分钟处理柿子相关事务；结束复盘后前往舞蹈课；

2. 资讯见闻：上午浏览获奖行业新闻，内容抽象，与自身预期不符；

3. 书籍闲聊：曾向小茜姐推荐东野圭吾《白夜行》，本人已淡忘此事；

4. 其他感慨：当下创作、自动化工作的唯一限制是自身创意与实操能力，工具性能已满足需求。

整体核心主线

说话人搭建一套以Codex（自动化爬虫/海外业务）+ Walkie Talkie（日常内容/任务管理）+ Kimi（可视化/直播） 为核心的AI自动化工作流，已跑通求职、视频二创模块；下一步重点落地舞蹈骨骼可视化、OBS直播推流、全流程任务管理Skills；同时权衡工具订阅成本、Token消耗、多工具API联动可行性，同步规划素材自动化采集渠道，所有标准化重复工作均交由AI承载以提升效率。

查看音频文稿

1. 说话人1的日常事务及工具使用回顾（新录音 40.m4a）