已经做了什么
已从转录中识别、归类并保留到任务视图。
收紧核心、尾椎上提，把躯干当固定柱子，只动腹部
来自《桑巴舞蹈课堂1/8》的可执行事项。
Context
什么场景下提出
这项任务来自 7月24日 周五 的转录《桑巴舞蹈课堂1/8》。
Plan
要做什么
收紧核心、尾椎上提，把躯干当固定柱子，只动腹部
Progress
已经做了什么 / 还要做什么
还要做什么
收紧核心、尾椎上提，把躯干当固定柱子，只动腹部
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