Stage
已抽动作
2 条 capture 已经抽出 next action。
自律
把这个主题相关的 capture、thread 和 active item 收到一页里，直接看它到底推进到了哪。
Summary
这个主题现在处在哪一层
先看主题结论，再看相关对话和线程，不需要先自己拼数据。
Gap
还差哪一步
把已有 next action 收紧到 strict gate。
Blocker
为什么还没继续往下
动作已经出现，但还没被严格 gate 成可安全执行的主链输入。
Threads
1
已经和这个主题相关联的 capture thread 数量。
Core vs Related
0 / 16
左边是主命中 capture，右边是顺带提到这个主题的相关对话。
Primary Evidence
这个主题真正的核心 capture
这里只放 primaryTopic 直接命中的对话，优先看这层，可以更快判断这个主题本身在推进什么。
Secondary Context
顺带提到这个主题的相关对话
这些 capture 不是以这个主题为主，但会提供上下文线索；默认降一层看，避免把 topic 页变成噪音聚合。
Related Captures
16
这些 capture 在 topicKeys 里提到该主题，但 primaryTopic 属于别的主题。
Related Threads
13
这些顺带相关 capture 已经落到的 thread 数量。
录音转写
舞蹈练习、自律与身体发力复盘
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录音转写
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本次课堂主要围绕舞蹈动作教学展开，包括基本动作讲解、技巧节奏把握及动作组合练习。 基本动作： - 脚步动作：涉及前后踩、蹲、踢腿、画圈、收脚、交叉等动作，强调左右脚的配合及姿势。 - 身体姿态：要求身体挺直、收腹，控制肩膀、屁股、膝盖位置，保持整体姿态协调。 - 手臂动作：有画圈、收臂、击掌、后背手等，注重与身体及脚步动作配合。 动作技巧与节奏： -...
录音转写
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录音转写
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伦巴基础体态核心专项课堂总结（完整版） 一、本节课训练重点 本节课专攻伦巴核心体态、骨盆发力、躯干对位、中段收紧，解决新手最常见问题：肚子松散、骨盆后塌、腰腹断层、肋骨外扩、顶肚子代替顶胸腔、后退膝盖发力错误、上下身脱节。 二、伦巴标准骨盆&下肢正确发力（课堂重点） 后退步伐膝盖规则 后退时膝盖向后退让、松弛弯曲，不是锁死、不是顶直； 膝盖顺势向后滚...
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已经进入线程处理的对话
线程仍然保留完整覆盖，但排序会优先展示由主命中 capture 支撑的 thread。
Active Items
这个主题当前可继续推进的事项
如果你关心“下一步具体做什么”，这一块最直接；排序优先展示来自核心 capture / thread 的事项。