2026-07-04 · 录音转写
自动化任务、身体发力记录
自动化任务、身体发力记录 影视创作知识 本次分享围绕影视创作展开，涵盖镜头运动、主体调度及导演工作原理等影视创作知识。 - **镜头运动**： - **类型**…
「运动」出现在哪些录音里
词云上的字号来自这里的每一次真实出现。点任意卡片回到原文核对。
Evidence
按提及密度排序
每条卡片展示一段原文摘录，高亮命中的词。
2026-07-31 · 录音转写
关于个人多方面进展与思考的分享
…吃的。那接着说回我们刚刚聊到的内容，我还挺兴奋的。然后虽然说这一周其实我们就开始那个运动的计划，就每天每隔40分钟起来运动这个事情。没有完美的嗯执行吧。但是这个确实很难说，…
2026-08-03 · 录音转写
舞蹈课学习心得及日常事务分享
…。那它其实本身是通过这个身体的旋转就是让什么后背的肌肉带动身体的旋转，同时产生手臂的运动。而不是单独一个身体的平面，纯靠手部进行运动。 说话人 1 这掌握了一点，但是在家…
2026-07-31 · 录音转写
舞蹈课后状态、游泳健身与时间规划
…里也会遇到一个，我一直想去进级，想去锻炼的方向，但是一直没有。不见得，就是做那个器械运动，器械的话多做一些的话，你肯定肌肉的锻炼角度。培养，比较好。不然你在这练这些动作。如…
2026-07-24 · 录音转写
舞蹈练习、自律与身体发力复盘
…得倒是挺充实。现在呢就是一周上两节吧，然后再加上一次游泳课。所以整体就会觉得没有以前运动量那么高。而且上的课的分布，一个周一，一个周五。可能隔得也挺远的吧。其实周三如果也可…
2026-07-09 · 录音转写
关于个人发展规划的思考
…我不太知道这个可行性，可能要进行一个基础的调研。 说话人 1 然后至少可以作为一个运动的方向吧。游泳这条路感觉跟拉丁好像也不是很契合。看着可以考虑去放一个独立的抖音账号来…
2026-07-07 · 录音转写
游泳路上的 AI 工具与动作对比记录
游泳路上的 AI 工具与动作对比记录 讲述了视频录制处理、游泳安排、运动规划、AI工作进展、B站奖励及对工作产品的思考等日常事务与想法。 - **视频录制与…
2026-07-03 · 录音转写
舞蹈练习、自律与身体发力复盘
…个卡还没开。第5条。 啊，这个手啊很容易扭到。当然像我们这是，像我们这种就是不怎么运动的人。确实很累。就主要我现在课太多了。一般性运动多了点就不容易这样，嘎噔嘎噔嘎噔。我…
2026-06-29 · 录音转写
舞蹈练习、自律与身体发力复盘
…量token搭建，但未达到预期，无法自动对齐人生目标梳理每日重点；设想接入屏幕捕获、运动手表数据自动同步，消除手动录入繁琐步骤；理想状态是单会话承载全量信息，不用切割分段处…
2026-05-21 · 录音转写
游泳路上的 AI 工具与动作对比记录
…我这骑行骑的挺爽。我现在不知道怎么了，我这个手表现在不太好用了，它有的时候识别不到我运动。数学，今天还去看了一个，听了一个硬件的播客。虽然听来听去也没听出来什么有营养的内容…
2026-05-11 · 录音转写
舞蹈课后状态、游泳健身与时间规划
舞蹈课后状态、游泳健身与时间规划 上完舞蹈课果然状态变得非常好果然生命在于运动。啊 ，只要一运动整个人的那个精神状态都会好很多 ，比刚来的时候状态要好。刚来的时候…
2026-06-18 · 录音转写
舞蹈练习、自律与身体发力复盘
…复性效率工作的意义，自己选择入职是借行业窗口期积累资金、社保年限，兼顾买车、持续舞蹈运动等生活规划；技术长期看会替代标准化岗位，但不必过度内耗，不必和AI、顶尖从业者对比，…
2026-06-16 · 录音转写
健康、自动化任务与模型调度复盘
…本贵六倍，决定手动采集岗位放弃时效差的自动爬取，计划新增设计与前端求职方向，优先投递运动健康感兴趣行业，同时清理冗余域名并维护站点。 1. 招聘渠道：BOSS直聘高效适配；…
2026-05-27 · 录音转写
自动化任务、模型工具与生活事务复盘
…晚上很凉快哎。 说话人 1 26度，其实也不算很高的温度，但是感觉体感是关注小感觉运动起来就没有那么难。算是能保证基础的运动吧。然后我觉得运动还真的很不错，就是它会让身体…
2026-04-08 · 录音转写
身体发力、时间管理、内容创作记录
…的内涵那样难受就好了。你多走一走 ，这样可以帮助你的胃部开空 ，然后恢复它内部的一个运动能力去。我觉得我的那个胃的问题很可能是因为之前经常吃完饭就平躺 ，然后它消化不太好 …
2026-07-09 · 录音转写
关于时间管理、工作与自媒体发展的思考
关于时间管理、工作与自媒体发展的思考 说话人 1 这应该是我这几天出门去运动最晚的一次。就是那个时候，我莫名其妙去刷抖音，刷了半天。然后就太反应过来时间。然后反…
2026-06-17 · 录音转写
舞蹈课后状态、游泳健身与时间规划
…管理经验、不善饭局社交、反感低效会议与职场情绪内耗）；同时实地考察目标岗位通勤、周边运动配套，纠结加班强度，可短期接受适度加班，但需平衡舞蹈、游泳等长期运动爱好；对比前司糟…
2026-06-16 · 录音转写
健康、自动化任务与模型调度复盘
…职方向：交互/全站设计、全站工程师/纯前端，完善对应简历 4. 求职核心逻辑：优先运动健康等感兴趣行业，不纠结岗位替代问题，侧重低压力岗位 5. 杂项事务：清理冗余域名…
2026-05-14 · 录音转写
关于日常事务与工作安排的自述
…出来就按计划行事吧。不管遇到什么问题，就遇到问题解决问题好了。毕竟一天也是要补充体育运动的。已经连续四五个小时沉浸在那边，不见得再继续下去会有什么好的结果，不如好好思考一下…
2026-04-20 · 录音转写
舞蹈练习、自律与身体发力复盘
舞蹈练习、自律与身体发力复盘 19:30 拉丁课 主要练习肩胛骨运动 发力感觉 以及肩胛骨带动手臂的自然发力 牛仔舞课堂·专业优化版有效原文摘录 （…
2026-04-17 · 录音转写
关于岗位方向的再一次讨论
…的时间复长一下 ，这周的内容吧 ，这周好像没有这么长时间段的复盘前几天一直都在持续的运动 ，有一点累了。回家然后闲逛一下 ，然后从那条路回家 ，其实三天也没有做什么 ，主要…
2026-04-16 · 录音转写
自动化任务、舞蹈练习、时间管理记录
…的。甚至是说哦我不就失恋这个时候想挣钱家人去健身教练强调的那一点就是很多时候你在你做运动 ，你很难三天而意的。因为你我 320，你的精神不是目集到专注的这个位置的话 ，那你…
2026-07-29 · 录音转写
生活琐事与健康、求职等方面的思考
…算不吹头发直接骑车回家处理项目；来时骑行疲惫本不想返程再骑，但看到自身身材后决定继续运动，当作空腹有氧（仅吃一根香蕉，不算完全空腹，认为空腹有氧减脂效果更好）。 找共享单车…
2026-07-20 · 录音转写
个人事务规划与思考
…什么事都没有干。刚刚虽然过去的时间并不久。但也少干了一点事情。比如我出来这一趟至少从运动层面有一定的达标。看一下这个手表。说我现在手表这个不会自动开了。 然后从晒从晒太阳…